#طب_کاربردی ⁉️چرا همیشه #خسته ایم؟🥱 ◽️ احساس خستگی در طول روز می‌تواند ناشی از #کمبود_خواب باشد. اما اگر با وجود خواب کافی باز هم احساس خستگی می‌کنید، پس شاید کمبود مواد مغذی داشته باشید. ⭕️ کمبود ویتامین‌های گروه B و املاح منیزیم و آهن می‌تواند دلیل این خستگی مداوم باشد؛ اما این علامت ممکن است به کم‌کاری تیروئید نیز مربوط باشد. 🍑 برگه زردآلو، آلوخشک، جگر و گردو می‌توانند مثل مکمل مولتی‌ویتامین به شما کمک کنند. اگر علائم بهتر نشدند به پزشک مراجعه کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d