#طب_کاربردی 🔰قوانین سلامت معده ( قسمت دوم) 🍔از خوردن غذاهای پخته با غذاهای خام بپرهیزید. 🍕از خوردن غذاهایی که با شما ناسازگار است، دوری کنید (غذاهایی که باعث نفخ، آروغ زیاد و احساس سنگینی میشه.) 🍶از مصرف غذاهای سرد، از عصر به بعد پرهیز شود. 🚶‍♂بهتر است که بعد از غذا چند قدم راه بروید تا غذا در معده جایگزین شود. و بعد از غذا ورزش و فعالیت بدنی سنگین، نداشته باشید تا فعالیت خون به سمت دستگاه گوارش باشد تا بتواند هضم درستی صورت پذیرد. ♨️قدم زدن با حرکت قبل از غذا باعث گرم کردن معده و افزایش توانایی هضم می شه! 🌀 ماساژ معده و ناحیه شکم با روغن زیتون، بنفشه و یا بابونه هم موثر است. 🔥 قسمت معده و شکم را همیشه گرم نگه دارید 🙇‍♂بر روی شکم نخوابید و با شکم پر فعالیت جنسی نداشته باشید. 🍚 غذا را با مقدار خیلی کمی نمک شروع کنید؛ در این حد که انگشت اشاره را در نمک بزنید و همان مقدار چسبیده به انگشت را میل کنید. 👈مواظب باشید انگشت شما خیس نباشد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#دهه_کرامت بابایی ترین دختر دنیا #روزت_مبــارکـــ♥️ السلام علیک یا بنت الحسین(ع) #یا_حضرت_معصومه_س🎊 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#سخن_حکیمانه 💖 دختر اهل بیت 💠 #رهبر_انقلاب: #حضرت_معصومه ؛ این دختر جوانِ تربیت‌شده‌ی دامان اهل‌بیت، با پاشیدن بذرمعرفت و ولایت درمیان مردم، موجب شد که قم پایگاهی بشود که انوار علم و معارف اهل‌بیت رابه سراسر دنیای اسلام منتقل کند. ۸۹/۷/۲۹ #روز_دختر #میلاد_حضرت_معصومه ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 👌تکنیک تشخیص کمبود ویتامین بدن از میل غذایی و علائم دیگر 👈▫️کمردرد یا پا درد = D 👈▫️شوره سر = A 👈▫️خارش پوست = روی 👈▫️هوس شیرینی = کروم 👈▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی 🍎🥦 بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌐#شگفتیها🔻 🇷🇺در روسیه سه پدیده عجیب وجود دارد که در عقل وذهن انسان نمیگنجد 🌊اولی آبی که سنگ های سنگین درآن شناور میمانند. 🏸دومی گرانش منفی زمین یعنی هرچیزی به طرف آن پرت کنی دوباره به خودت برمیگرده و ⛲️🔥سومی چشمه آبی که هم میتوانی ازآن بخوری و هم آن را آتش بزنی ! ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😂🤣💖🤣😂💖🤣🤣💖😂🤣 😆#طنز😆 عاشقانه های پدر و دختری 😂 خداروشکر باباش خیالش راحته دستگاه شونه داره🤣🤣 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

😳تقدیم به همه برادر های که یه خواهر کنار خودشون دارن☺️ 🌼🦋🌸روز دختر مبارک 🌼🦋🌸 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#برکت_زندگی 🤲خدا قسمت کنه یکی از این ناز دونه ها 😍😃ببین چه دلبری میکنه برا باباش ☘روز دختر مبارک 👌مطمئنم از خدا یه دختر خواستی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💐تقدیم به دختر خانمای کانال امیدانه روزتـــــون مبـــارک🦋🎈🎉🎊🎉🎈🦋 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 #فرزند_پروری 🌱دخترها بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه دارند 🎁 بیشتر از وسایل و هدایایی که برایش می‌خرید یا چیزهایی که به او یاد می‌ دهید، دخترتان نیاز به ❤️عشق و محبت شما دارد. 💑شما در انتخاب شریک زندگی آینده‌ی او تأثیر می‌گذارید. 🧕 دختر شما نظاره‌گر رفتارتان با مادرش است 💞 به همسر خود عشق بورزید برای او وقت بگذارید، او را به مسافرت ببرید و به بچه‌ها نشان بدهید که مادرشان اولویت بالاتری نسبت به آنها دارد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🎀#هنرمند_خلاق🎀 ساده ولی بدرد بخور 👌 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

⛱#حجاب_فاطمی⛱ ☘عفت و ایمان مرام دختر است، کل ارزش ها به نام دختر است 💎گوش جان بسپار بر گفتار او ، دُر و گوهر در کلام دختر است ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلنگر 🕌تعظیم #اسقف_اعظم_مسیحی دکتر #مالخاز، به بانوی کرامت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها ✝مسیح نیز مریضی مرا علاج نکرد ولی به لطف تو امروز بهترم بانو...... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#قرآن_کریم 💠يُرِيدُونَ أَنْ يُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَيَأْبَى اللَّهُ إِلَّا أَنْ يُتِمَّ نُورَهُ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ (۳۲-توبه) 🔹همواره می خواهند نور خدا را با سخنان باطل [و تبلیغاتِ بی پایه] خود خاموش کنند؛ ولی خدا جز اینکه نور خود را کامل کند، نمی خواهد، هر چند کافران خوش نداشته باشند. #همه_خادم_الرضاییم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#دهه_کرامت #منبر_کوتاه 📽 عجب آخوند ساده‌ای... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

💞#حریم_مهرورزی💞 🧕#خانومها_بخوانند 👈خيلي ساده و تضميني با گفتن و تكرار اين عبارات : ♦️"تو بايد... ♦️من منتظرم... ♦️كجاااا بودي؟! ♦️انجام دادي يا نه؟" 😏از چشم و دل همسرتان مي افتيد.. مرد ،مرد است، ذاتا عاشق تحكم و قدرت.. 🦋نرم و زنانه با همسرتان همراه شويد و فراموش نكنيد كه؛ 👸 يك ملكه هيچ گاه نياز به دعوا و شلوغ كاري ندارد ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌟بارگاهی که به شهر قم بپاست 🌹هم برای من نجف هم کربلاست 🌟خاک او را غرق بوسه می کنم 🌹چون که جای پای اربابم رضاست 💖#ڪریمہ_اهل_بیٺ 🌸#یا_حضرت_معصومه(س) ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#به_یاد_سردار دست‌بوس بچه‌های آبادان... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d