#امیدانه🌱 توسل احسان یاسین به 💠#حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#روضه اینم روضه خونی یه مداح کوچولو که با ذوق،از دل میخونه #فرزند_پروری #فرزند_آوری #فرزندآوری ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلاوت_قرآن_کریم 🔸تلاوت دل‌نشین و معروف هادی اسفیدانی 🔹 آیات ۶۷ تا ۷۳ سوره مبارکه زخرف ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#یا_کریم_اهلبیت(ع) آقا شنیده ام جگرت شعله ور شده بی کس شدی و ناله تو بی اثر شده پیش حسین سرفه نکن آه کم بکش خون لخته‌های روی لبت بیشتر شده شهادت امام حسن مجتبی تسلیت باد ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔖کنترل فشار خون با جویدن غذا! در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش #فشار_خون را درمان کرد. 🌀 جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🌀 برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ❌ نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی (متخصص طب سنتی ایرانی) ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز دوشنبه روز زیارتی امام حسن علیه السلام امام حسین علیه السلام #التماس دعا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ فواید سیب پخته!🍎 🗣🍏 سیب پخته برای سرفه ‌های خشک بسیار مؤثر است. در درمان وسواس، افسردگی، لاغری مفرط و تب به ‌کار می ‌رود. 🍏 مربای شکوفه آن در تقویت اعضای بدن و به ‌خصوص قوای جن‌سی مؤثر است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#اربعین 🏴تدابیر اربعین (۴) 🚰نوشیدن آب و رفع تشنگی در سفر ◾️مقداری از آب محل زندگی خود را در یک بطری شیشه ای تمیز با خود بردارید و در هر منزل آب را با آب محل خود مخلوط کرده و میل کنید ، این کار به اصطلاح از آب به آب شدن جلوگیری می کند ◾️افزودن کمی سرکه یا آب لیمو ترش یا سکنجبین به آب، بسیاری از ضرر های آن را جبران می کند و جلوی تشنگی زیاد را می گیرد و داغی بدن را کم می کند ◾️هنگام خنکی هوا پیاده روی کنید . می توانید شب ها پیاده روی کنید و روزها استراحت ◾️از میوه هایی مثل خیار، سیب، هندوانه که در مسیر پیاده روی هم هست استفاده کنید ◾️چای و قهوه جای آب را نمی گیرد ؛ چای ادرار آور است و مصرف زیاد آن باعث کاهش آب بدن می شود ، لذا از مصرف زیاد چای پرهیز نمایید ◾️چند عدد آلو بخارا یا میوه تمر هندی در گوشه دهانتان بزارید تا کم کم آب شود ◾️از نوشیدن آب خیلی سرد و تگری پرهیز نمایید ◾️پرخوری نکنید و از مصرف خوراکیهای تند و شور پرهیز نمایید ◾️آب را جرعه جرعه و آرام بنوشید ◾️رب انار ملس یا شربت انار میل کنید ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#اربعین 🏴تدابیر اربعین (۵) ♨️پیشگیری از گرمازدگی 🔘 پرهیز از خوردن زیاد گرمیجات مانند خرما ، ارده ، ادویه تند و تیز و غذاهای چرب 🔘در ساعاتی از ظهر که هوا گرم است ، پیاده روی نکنید 🔘پیاده روی مداوم و بدون استراحت نداشته باشید و به اندازه کافی آب بنوشید. 🔘کلاه لبه دار و عینک آفتابی همراه داشته باشید و لباس نخی و خنک بپوشید 🔘مصرف غذاهایی با طبع خنک و همچنین مصرف چن قطره سرکه یا آبلیمو به همراه آب 🔘ماساژ صورت ، سینوس ها، سینه و ملاج با روغن کدو، بنفشه بادام یا روغن خیار مفید است 🔘اگر در گرما دچار سردرد شدید در آن موقع از خوابیدن پرهیز کنید 🔘شقیقه ها را با بنفشه بادام یا گلاب یا مخلوطی از هر دو چرب کنید 🔘 ۲ قطره بنفشه کنجدی در بینی بچکانید در این گونه سردردها که از پیشانی شروع میشود استشمام یا مالیدن سرکه یا آبلیمو به پیشانی هم مفید است ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#یا_کریم_اهل_بیت(ع) ▪️گر چه در مظلومیت احساس غربت می‌کنیم‌ ▪️می‌رسد از راه، روزی که قیامت می‌کنیم ‌ ▪️می‌رسد روزی که می‌سازیم، صحنت را حسن؟! ▪️بعد از آن درباره‌اش هر روز، صحبت می‌کنیم 🏴 هفتم صفر (به روایتی) ، سالروز شهادت غریبانه کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی علیه السلام را تسلیت می‌گوییم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#روضه یه مدینه 🖤 🖤 یه بقیعه یه امامی که حرم نداره 💔 🖤شهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد ‌‌‎ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 🏴 چرا امام سجاد علیه السلام بر دستان فقرا بوسه میزد؟ 🎤#دکتر_رفیعی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی برای جلوگیری از لخته شدن خون صبحانه را فراموش نکنید !🍳 خوردن #صبحانه و عدم حذف آن، به‌ مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔴 اگر دچار #فشار_خون_بالا هستید، مصرف روزانه دانه‌های چیا میتواند برای شما مفید باشد. 🌀 دانه‌های چیا با کاهش فشار خون و #بهبود_عملکرد شریان ها میتواند فشار خون شما را پایین نگه دارد. 💥 بنابراین در زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز سه شنبه روز زیارتی 🌸امام زین العابدین علیه السلام 🌸امام محمدباقر علیه السلام 🌸امام جعفرصادق علیه السلام #التماس دعا 🤲 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

✅ تلفن‌های ضروری در پیاده‌روی اربعین #اربعین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#اربعین 🏴تدابیر اربعین (۶) ♨️درمان فوری گرمازدگی ◾️ ↫ برای خنک کردن بیمار او را در سایه بخوابانید لباس او را کم کنید کمی آب به بدن بپاشید و سپس او را باد بزنید. می توانید کیسه های یخ یا پارچه خیس را در کشاله ران ، زیر بغل و سر و گردن قرار دهید و سپس بیمار را باد بزنید. 🔆↫این خنک کردن باید به آهستگی انجام شود و اگر در این حین بیمار دچار لرز شد خنک کردن را متوقف کنید و بعد به آرامی ادامه دهید ◾️↫پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید و دست و پاها را ماساژ دهید ◾️↫ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا خون بیشتری به سر برسد ، دقت کنید راه تنفسی فرد ، باز باشد. ◾️↫نوشیدنی های خنک مانند سکنجبین ، شربت آبلیمو ، شربت خاکشیر ، عرق کاسنی و شاهتره ☀️مهمترین قسمت درمان جایگزینی مناسب آب و املاح است که در مراحل خفیف گرمازدگی به تنهایی می تواند جایگزین مناسبی باشد ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#اربعین 🏴تدابیر اربعین (۷) 😬یبوست در سفر 🔆قبل از سفر ، مشکل یبوست را اساسی حل کنید ◾️↫غذا را خوب بجوید و بین غذا آب و مایعات ننوشید ◾️↫به هیچ وجه ادرار و مدفوع خود را حبس نکنید ◾️↫هر شب ۵ عدد انجیر را خیس کرده و صبح میل کنید( گرم مزاجان میتوانند ۲ عدد آلو هم اضافه کنند) ◾️↫صبح ناشتا یک لیوان آبجوش با خاکشیر یا تخم شربتی مخلوط کرده و میل کنید ◾️↫به همراه غذا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین میل کنید ◾️↫شبها ۳_۴ قطره روغن زیتون در ناف بریزید و در جهت عقربه ساعت ماساژ دهید ◾️↫مصرف برنج را کمتر کرده یا با سبوس میل کنید ◾️↫در مسیر از شورباهای عراقی و سبزی و کاهو میل کنید ◾️↫به اندازه کافی آب بنوشید( هرگاه تشنه شدید آب بنوشید) ◾️↫اسفرزه را داخل آب خیس کنید ، وقتی لعاب انداخت میل کنید ◾️↫دمکرده مغز فلوس ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 📽 ثواب عجیب خواندن هر روزه زیارت عاشورا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d