پس اگه به قصد #لاغری از کره بادام زمینی استفاده میکنین باید یک تا دو قاشــق از اون رو قبــل از وعــده غذایـی تـون بخوریــــن تا اشتــهای شمــا رو کم کنـــه.

مصرف کره بادام زمینی 🥜 برای #لاغری: مصرف کره بادام زمینی قبل از وعده های غذایـی، چون یه مـاده غذایـی چرب و سنگینه می‌تونه اشتهـای فرد رو کاهش بده و در نتیجه فرد تمایل کمتری به خوردن غذا داشته باشــه. .