🥘 آش #سماق طبع غذا؛ #گرم_و_تر رو به اعتدال موادلازم: 🍚برنج نیم‌دانه: ۱۰۰ گرم 🍚 #سماق_قهوه_ای_نکوبیده : ۱۵۰ گرم، خیسانده 🍚گوشت گوسفندی: ۱۵۰ گرم، چرخ‌کرده 🍚سبزی پاک‌کرده (تره، جعفری، گشنیز، ترخون، نعنا) ساطوری: ۱۵۰-۱۳۰ گرم 🍚 پیاز: ۲عدد 🍚 روغن حیوانی: ۶-۵ قاشق‌ غذاخوری 🍚نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، نعنا خشک: به‌ میزان دلخواه دانه‌های #سماق_قهوه_ای_پودر_نشده را یک‌بار بشویید تا خاک روی آنها شسته‌ شود و سپس در یک کاسه پر آب، یک‌ ساعت بخیسانید. گوشت چرخ‌ کرده را با پیاز رنده‌ شده و آب‌ گرفته، نمک، فلفل، زردچوبه و دیگر ادویه دل‌خواهتان، ورز دهید تا مایه کوفته‌ ریزه یکدست شود. آنگاه دست‌هایتان را در یک کاسه آب سرد بزنید و به‌ اندازه یک سرگنجشک از مایه بردارید، میان دو دست گلوله‌ کنید و در سینی بگذارید. پس‌ از آن‌که همه گوشت سر گنجشکی شد، ۴-۳ قاشق روغن را در یک تابه، روی آتش ملایم داغ‌ کنید و کوفته‌ها را در روغن بغلتانید و زمانی‌ که خوب تفت داده شد و حالت پخته گرفت، کنار بگذارید. #آش_سماق #دیابت 🌱 سبک زندگی سالم

✍🏻ادامه 👆🏻👇🏻 حدود ۶-۵ لیوان آب را همراه برنج، درون ظرف مناسب ریخته، روی حرارت ملایم، خوب بپزید. سپس سبزی ساطوری و کوفته‌ریزه‌ها را به‌ ظرف اضافه کنید تا کمی بجوشد. #سماق خیس‌ کرده‌ را در صافی پارچه‌ای بریزید و فشار دهید تا آب آن از صافی رد شود. آب سماق را به‌ دیگ بیفزایید و بگذارید همه‌ مواد خوب بپزد. در حین پخت آش، یک‌ عدد پیاز را رنده‌ کرده، با کمی روغن تفت‌ دهید. نیمی‌ از این پیاز داغ را به‌ آش بیفزایید و بقیه‌ را برای تزئین نگه‌ دارید. نوش جان! 😍 توجه داشته باشید که هر چه سبزی ریزتر خُرد شود، بهتر است. اگر از برنج نیم‌دانه استفاده‌ می‌‌کنید، بهتر است #نکته اگر این آش را در ظرف لعابی یا شیشه‌ای بپزید، آش بسیار خوش‌رنگی می‌شود. اگر به #سماق خوشه‌ای و نکوبیده دسترسی‌دارید، از آن استفاده‌ کنید، 👌🏻 #آش_سماق #دیابت 🌱 سبک زندگی سالم

✍🏻خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر✅ #سماق_قهوه ای نوعی ادویه است 🔸سماق قهوه ای دارای طعمی ترش و گس است و به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاهای ایرانی، به ویژه کباب، استفاده می شود. علاوه بر کاربرد در آشپزی، #سماق_قهوه ای خواص دارویی و درمانی نیز دارد. 🌱 سبک زندگی سالم

✍🏻 از خواص ضد دیابتی سماق قهوه ای بیشتر بدانید 😍👇🏻 : ✍🏻 سماق قهوه ای مزایای بالقوه ای برای مدیریت دیابت دارد 👌🏻 🔸مطالعات نشان داده است که عصاره آن می تواند سطح قند خون را کاهش دهد، 🔸حساسیت به انسولین را بهبود بخشد 🔸استرس اکسیداتیو مرتبط با دیابت را کاهش دهد. 🌱 سبک زندگی سالم

اشترانکوه (مشهور به آلپ ایران) لرستان زیبا

#خوشبو_کردن_دهان 👈 مویز پیامبرصل الله علیه واله: چه خوب طعامی است؛دهان را خوش بو می کند، ... روایت شده است ، ۲۱ عدد مویز ناشتا خوردن ، دهان را خوشبو می کند. 👈 چوب زیتون پیامبرصل الله علیه واله: چه خوب مسواکی، چوب زیتون است؛ از درخت مبارکی گرفته شده است؛ دهان را خوشبو می کند. 👈 پیاز امام صادق علیه السلام: پیاز،دهان را خوشبو میکند. پیاز در ابتدا دهان را بدبو میکند،ولی از انجا که میکروب های دهان را از بین می برد،در دراز مدت موجب خوشبوئی دهان می شود. 👈 بادرنجبویه امام صادق علیه السلام: در بادرنجبویه،هشت خاصیت وجود دارد که یکی از انها خوشبویی دهان است. 👈 پنیر محلی امام صادق علیه السلام: چه خوب لقمه ای،پنیر است.دهان را خوشبو می کند. 👈 سرمه زدن امام صادق علیه السلام: سرمه زدن،موجب خروج بلغم از بدن و در نتیجه موجب خوشبوئی دهان می شود. 👈 آب ولرم پیامبر صل الله علیه واله: افطار نمودن با اب ولرم موجب خوش بوئی دهان می شود. نکته:علت باید بی دهان یا از عفونت معده یا عفونت سینوسی و غلبه صفرا است https://eitaa.com/organic_salva_110

فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی ✍️امام رضا علیه السلام: 🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا 🔸صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد، 🔸اعصـــاب را تقـــویـــت می کند، 🔸بیــــمــاری را نـــابـــــود می کن‍ــد، 🔸اخــلاق انسان را نیکــو می‌کند، 🔸روح را آرامــــــــش می‌دهــــد، و 🔸غــــــــم را از بــیــــــن مـــی‌بـــرد. https://eitaa.com/organic_salva_110

خودتو دوس داری سبزی تره بخور😍 🌱رسول خداصلی الله علیه وآلهﻓﺮﻣﻮﺩ: ﺗﺮﻩ ﻣﻬﺘﺮ ﻭ ﺳﺮﺁﻣﺪ ﻫﻤﻪ ﺳﺒﺰﻯﻫﺎﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺗﺮﻯِ ﺁﻥ ﺑﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﺳﺒﺰﻯﻫﺎ، ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺑﺮﺗﺮﻯ ِﻧﺎﻥ ﺑﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﭼﻴﺰﻫﺎﺳﺖ. 📝ﺍﻟﻤﺤﺎﺳﻦﺝ۲ﺹ۳۱۸ ♻️تره های نازک کود شیمیایی کمتری مصرف کردن پس سالمتر هستن نتیجه میگیریم تره های نازکتر بخریم https://eitaa.com/organic_salva_110

☘سبزی خرفه داروی کبد☘ 💥خرفه خنـــــک کـــننده کـــبد 💥رفــــع اخــــتلالات پوســـتی ناشی از کبد 💥برطرف کــــننده غلبه صـــفرا 💥برطرف کننـــده تشــــنگی 💥ضد یبوســــت و روده های خشک 💥ضد بواسیــــــــر 💥مفـــــــــید برای افراد عــــصبی https://eitaa.com/organic_salva_110

💥نخـــــوداب غـــــذای خونــــــساز 🥣نخوداب گرم و تر است و خونساز ☄تولید خون صالح ☄تقویت کننده بدن ☄تقویت کننده استخوان ☄تقویت کننده جنسی 👈نخود نفاخ است و ریح فاسد را از بدن خارج کرده و ریح صالح تولید می کند 👈برای تولید ریح صالح ، آب نخود خیسانده رو دور نریزید و نخوداب را با همان آب بپزید 👈افرادی که معده ضعیف دارند ؛ نخود را خوب بجوند و از کمی پودر دارچین و زیره استفاده کنند https://eitaa.com/organic_salva_110

✍🏻 #روغن_سیاه_دانه 🔻روغن سیاه دانه، به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد، برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت و قرمزی و التهاب ناشی از آن مفید است. 🔻اگر چند قطره ترکیب #روغن_زیتون و #روغن_سیاه_دانه، را زیر زبان بریزید فورا فشار خون را کاهش می دهد. روغن سیاه دانه، دارای خواص ضد میکروبی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های باکتریایی، قارچی و ویروسی و همچنین عفونت را کاهش می دهد. https://eitaa.com/organic_salva_110