💢 صبحانه های مناسب فصل گرم برای هر مزاج مزاج سودا افرادی که مزاج پایه سودا یا غلبه ی سودا دارند: ۱. سوپ جو ۲. سرشیر + عسل ۳. نخودآب ۴. تخم مرغ محلی + پیاز + روغن زیتون ۵. سوپ گندم و جو ۶. حلیم ۷. کره + شیره ۸. شیرگرم + عسل + روغن حیوانی ۹. شیره انگور+ کره محلی ۱۰. شیره + ارده 🟢 خوردن ۷عدد زیتون بعد از ناشتا توصیه میشود. #فصل_تابستان #صبحانه https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

💢 صبحانه های مناسب فصل گرم برای هر مزاج مزاج صفرا ۱. سرشیر + عسل ۲. سرشیر + شیره انگور ۳. کره محلی + شیره ۵. نخودآب ۶. سوپ جو ۷. تخم مرغ محلی ۸. مربای خانگی (هویج،آلبالو،به،زردک) + کره محلی ۹. پنیر با گردو ۱۰. شیربرنج ۱۱. شیر سرد + خرما (۳یا۵) افراد صفراوی بعد از صبحانه های با مزاج گرم، برای جلوگیری از افزایش صفرا در بدن می توانند بعد از صبحانه یک قاشق سرکه انگور طبیعی را با نصف لیوان آب مخلوط و میل کنند. #صبحانه https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

💢صبحانه های مناسب فصل گرم برای هر مزاج برای همه مزاج ها ۱. مربای خانگی + کره محلی ۲. سوپ جو ۳. کره محلی + شیره ۴. نخودآب ۵. شیر + ۵عدد خرما ۶. پنیر +گردو ۷. فرنی ۸. شیربرنج + خرما #صبحانه https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

بهترین زمان مصرف صبحانه بین ساعت ۵تا ۶ صبح هست . تا میتونی بخور اصلا چاق نمیشی نگران نباش خوردن صبحانه ۶صبح به بعد مضره چون قند غذا ذخیره شده و دفع نمیشه هم موجب چاقی هم موجب دیابت میشه #صبحانه #تدابیر_غذا https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

🖊کراهت نخوردن صبحانه❌ از امام صادق سلام الله علیه منقول است که: سزاوار نیست که مومن قبل از آن که صبحانه بخورد از خانه بیرون رود. که خوردن صبحانه باعث زیادتی عزت اوست.🌱 📚 کتاب حلیه المتقین باب سوم صفحه 62 #صبحانه #تدابیر_تغذیه

بهترین زمان مصرف صبحانه بین ساعت ۵تا ۶ صبح هست . تا میتونی بخور اصلا چاق نمیشی نگران نباش خوردن صبحانه ۶صبح به بعد مضره چون قند غذا ذخیره شده و دفع نمیشه هم موجب چاقی هم موجب دیابت میشه #صبحانه #تدابیر_غذا https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

بهترین زمان مصرف صبحانه بین ساعت ۵تا ۶ صبح هست . تا میتونی بخور اصلا چاق نمیشی نگران نباش خوردن صبحانه ۶صبح به بعد مضره چون قند غذا ذخیره شده و دفع نمیشه هم موجب چاقی هم موجب دیابت میشه #صبحانه #تدابیر_غذا https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

#صبحانه زود بخورید پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، 499 🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. در روایت آمده است: مَنْ‌ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ وَ... /من لا يحضره الفقيه، ج 3، ص 555 🔸 کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و..

🔰 غذا چی بخوریم؟ ✔️صبحانه عمومی ☕️تخم مرغ محلی آب پز ☕️تخم محلی عسلی ☕️تخم مرغ محلی سرخ کردنی ☕️خاگینه ☕️خرما و تخم مرغ محلی ☕️نان و شیر محلی ☕️شیر و شکر سرخ ☕️پنیر و گردو ☕️انگور با نان محلی ☕️شیره ها مانند انگور، انجیر، خرما و... ☕️نان و خرما ☕️تلبینه (فرنی شیر با آرد) ☕️عدسی با کدو ☕️لب لبی(نخود آب) ☕️شیر نخود ☕️حلوا ارده ی شیره ای، شکر سرخی و... ☕️خامه محلی و عسل طبیعی ☕️سرشیر محلی ☕️کره محلی ☕️سوپ ها مانند:جو، شیر و... ☕️حلیم ها مانند گوشت، بادمجان ☕️سیراب شیردان ☕️کله پاچه ☕️مرباها مانند زردک، آلبالو، به، بالنگ، سیب و... ☕️ارده شیره ☕️شیر برنج ☕️آش ها ☕️سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و... ☕️کالجوش ☕️اشکنه ✔️صبحانه کودکان ☕️فرنی سویق و آرد برنج ☕️حلوای آردسبوسدار ☕️پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد ☕️فرنی چهار مغز ☕️حریره بادام ✔️صبحانه زنان باردار ☕️کاچی طبرزد ☕️حلوا سویق و شیره ☕️ارده و شیره ☕️پوره چهارمغز و شیره ☕️فرنی 🔰چای چی بخوریم؟ 🌿چاي بادرنجبويه 🌿چاي زعفران 🌿چاي سنبل الطيب 🌿چاي دارچين 🌿چاي زنجفيل 🌿چاي آويشن 🌿چاي مرزنگوش 🌿چاي به 🌿چاي سیب 🌿چاي نعنا 🌿چاي پونه 🌿چاي گزنه 🌿چاي عناب 🌿چاي مرزه 🌿چاي بابونه 🔰شیرینی چی بخوریم؟ 🔺 شکر سرخ /نیشکر 🔺 خرما 🔺 شیره خرما 🔺 انجیر 🔺 شیره انجیر 🔺 انگور 🔺 شیره انگور 🔺 عسل 🔺 توت خشک 🔺کشمش 🔰نان چی بخوریم؟ 🍪نان گندم کامل محلی 🍪نان جو کامل محلی 🍪نان برنج کامل محلی #صبحانه

بهترین زمان مصرف صبحانه بین ساعت ۵تا ۶ صبح هست . تا میتونی بخور اصلا چاق نمیشی نگران نباش خوردن صبحانه ۶صبح به بعد مضره چون قند غذا ذخیره شده و دفع نمیشه هم موجب چاقی هم موجب دیابت میشه #صبحانه #تدابیر_غذا https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

🍁صبحانه کامل پاییزی😋 🍘 ارده شیره غذای غلیظ و مناسب نیمه دوم سال است؛ در نیمه دوم سال غذاهای غلیظ(مثل کله‌پاچه و حلیم و...) بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ چرا که گوارش قوی‌تر می‌شود👇 🍮 ارده به همراه عسل یا شیره(انگور، خرما) ترکیبی خوشمزه و باعث گرم شدن بدن می‌شود و بسیار مناسب برای افراد ضعیف و کم انرژی می‌باشد 👌افرادی که می‌گویند استخوان‌هایمان در فصل سرما یخ می‌زند، ارده شیره بخورند در طی روز گرمای خوبی می دهد #صبحانه https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40

بهترین زمان مصرف صبحانه بین ساعت ۵تا ۶ صبح هست . تا میتونی بخور اصلا چاق نمیشی نگران نباش خوردن صبحانه ۶صبح به بعد مضره چون قند غذا ذخیره شده و دفع نمیشه هم موجب چاقی هم موجب دیابت میشه #صبحانه #تدابیر_غذا https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40