🫀رابطه بین #صبحانه و سلامت قلب؛
📌افرادی که صبحانه می‌خورند، کمتر دچار تشکیل پلاک در عروق خونی‌شان می‌شوند.
📌پلاک‌ها رسوبات چربی، کلسیم و سایر مواد قابل تشکیل در عروق هستند، که منجر به سخت شدگی و تنگ شدن عروق می‌شوند.
🧀 پنیر را شب بخوریم یا صبح؟؟؟
🔸وعده شام بهترین زمان برای مصرف مواد لبنی و کلسیم است و تاثیر زیاد و مطلوبی روی استخوان‌ها می‌گذارد و به سیستم عصبی آرامش می‌بخشد.
🔸مصرف پنیر در وعده صبحانه باعث کاهش هوش و حواس می‌شود، اما مصرف آن در شام باعث می‌شود تا از کیفیت خواب خوبی هم برخوردار باشید.
🍃ارگانیک سرای کوثر🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبحتون در پناه خدا🙏🏻
برات اون لبخندی رو آرزو می‌کنم
که بعدش میگی آخیییش بالاخره شد
می‌دونی رسیدن کلا قشنگه؛
رسیدن به آدمی که دوست داری،
رسیدن به شغل مورد علاقه‌ات،
رسیدن به رویاهات...
برات رسیدن رو آرزو می‌کنم🩵
#صبح #صبحانه #صبح_بخیر
#صبح_زیبا #صبح_زیباتون_بخیر
#صبح_زیباتون_بخیروشادی #روبیکا
#صبح_بخیر_ایران #روبینو #صبح_صبح
#صبحتون_بخیر #صبحتون_زیبا
#صبحتون_عاشقانه #صبحت
#صبح_نشاط #صبحانه_خوری