. ارده و شیره هر دو سرشار از آهن هستن و برای رفع خستگی مفیدن و ضعف و بی حالی رو هم از بین می برن. ارده و شیره انرژی لازم کودکان رو تأمین میکنه و باعث فعال شدن سلولهای عصبی وتقویت حافظشون میشه💪👨‍🎓👩‍🎓 ♦️

. شما کدوم ترکیبشو بیشتر دوست دارین؟ طبعتون با کدوم سازگارتره؟؟ ارده +عسل🍯 ارده+ شیره🍇

چرا ارده بخوریم؟ 👈گرم کننده بدن 👈از بین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈درمان کننده کمخونی 👈انرژی بخش 👈از بین برنده ی زخم های چرکی و درمان گر اختلالات کبد و کلیه میباشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🍏🍎 🍎🍏

🫀رابطه بین #صبحانه و سلامت قلب؛ 📌افرادی که صبحانه می‌خورند، کمتر دچار تشکیل پلاک در عروق خونی‌شان می‌شوند. 📌پلاک‌ها رسوبات چربی، کلسیم و سایر مواد قابل تشکیل در عروق هستند، که منجر به سخت شدگی و تنگ شدن عروق می‌شوند. 🧀 پنیر را شب بخوریم یا صبح؟؟؟ 🔸وعده‌ شام بهترین زمان برای مصرف مواد لبنی و کلسیم است و تاثیر زیاد و مطلوبی روی استخوان‌ها می‌گذارد و به سیستم عصبی آرامش می‌بخشد. 🔸مصرف پنیر در وعده‌ صبحانه باعث کاهش هوش و حواس می‌شود، اما مصرف آن در شام باعث می‌شود تا از کیفیت خواب خوبی هم برخوردار باشید. 🍃ارگانیک سرای کوثر🍃

🤔 اگر به دنبال صبحانه ای چاق کننده هستید؛ 🥕 آب هویج(زردک) بخورید. 🔸همچنین مصرف آب هویج مواد سمی را از خون خارج می‌کند. 🍯 شیرمحلی پرچرب با عسل، صبحانه ای مقوی : 🔸ضد پیری 🔸سلامت استخوان 🔸پاک کننده ی پوست 🔸افزایش استقامت بدن 🔸جلوگیری از بد خوابی ☕️ با یک تیر، دو نشان بزنید؛ هم دارو هم صبحانه : 🔸بهبود عفونت : شربت عسل + سیب 🔸بهبود یبوست :مصرف سالاد میوه جات 🔸کاهش بلغم : ارده شیره، یا ارده عسل 🔸کاهش خستگی : شیرمحلی سالم با دارچین 🔸بهبود پوکی استخوان : شیربادام با پودر سنجد 🔸کاهش ریزش مو : جوانه ی گندم همراه با عسل، روغن زیتون و آبلیمو ترش

#رضایت ایشون یکی از برندگان قرعه کشی ۵۰۰۰۰۰تومانی مون هستن که با بن خریدشون اینا رو سفارش دادن و الان بدستشون رسیده و برای ما عکس فرستادن و نظرشون رو گفتن😊 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 خدایا شکرت