✅ پراشتهایی و پرخوری وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. 🔸عسل ناشتا و اسپند شبانگاه ( پودر زیره، خرما) 🔸ترک سردی ها و خوردن گرمی ها 🔸یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان #عرق_نعناع ۱۵ دقیقه جوشانده شود و #عسل به آن اضافه شود تا ۴۰ شب هر شب یک لیوان 🔸ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها 🔸اگر به یبوست منجر شد، خوردن #گلاب نصف استکان با این ترکیب توصیه میشود. گلاب لیتری :۱۴۰ ت عرق نعناء : ۴۵ ت عسل کوهستان : ۲۸۰ ت برای سفارشاتون من اینجاااااام👇👇 @Zahiri56 .