🌹22. عرق شوید ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری 🦋23. عرق کاسنی مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی . 🌹24. عرق کیالک تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها. 🦋25. عرق گزنه اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق 🌹26. عرق گلبهار مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده 🦋27. عرق مریم گلی ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ . 🌹28. عرق مخلصه ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پادزهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده . 🦋29. عرق مورد ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت . 🌹30. عرق نعنا ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان 🦋31. عرق یونجه چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون . 🔴 انشاءالله که هیچ وقت مریض نشین🙏 ولی این لیست را نگه دارید. خدایی نکرده دچار درد شدین بدونید چی باید مصرف کنید! ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

🩺فشار خون و طب سنتی🌱 🔹فشارخون یکی از بیماری هایی است که شیوع نسبتا بالایی در سطح جامعه دارد. چاقی، دیابت، تغذیه نامناسب، مصرف سیگار، وراثت و استرس از جمله عوامل خطر مستعد کننده برای فشارخون محسوب می شود. 🔸در مراحل ابتدایی این بیماری، اغلب نشانه های بالینی اندکی ممکن است بروز کند، اما بالا بودن فشارخون به مدت طولانی با عوارض جبران ناپذیری همراه است که از جمله آن ها می توان به خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسائی کلیوی و اختلالات بینایی اشاره کرد. ✅در طب ایرانی، بر اساس نوع مزاج جبلی و سوء مزاج های عارضی و عوامل روان تنی، رویکرد درمانی مختلفی برای کنترل فشارخون وجود دارد و می توان به صورت تلفیقی در کنار داروهای طب نوین از آنها بهره جست. ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

💥چه مزاجی، چه صبحانه‌ای ؟ 🟡 مزاج گرم و خشک ⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. 🍞🍒می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند. و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🔵 مزاج سرد و‌ تر 🌷نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. 🌷مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

⚫️ مزاج سرد و خشک 🌻 بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. 🌻نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود.🥚🍳 🔴 مزاج گرم و‌ تر 🌹برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. 🌹این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند. ⚠️مصرف حلوا ارده یا ارده‌ شیره و ارده عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند،مناسب نیست! و با توجه به این‌که میزان حرارت‌شان چقدر است این توصیه از حذف کامل تا قرار دادن یک یا دو بار ارده عسل و ارده‌ شیره در هفته در برنامه غذایی‌شان می‌تواند متغیر باشد.🍯 ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

💥معجزه افزایش هوش🧠 ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

🧐تصميم بگيريم در وعده ناهار غذای سنگين نخوريم⚠️ در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست میشود. به همين خاطر ايدآل اين است كه وعده غذا فقط صبح و شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد غذا سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج ، كباب گوشت قرمز، ماهي و سيب زميني اجتناب شود. 👌كسی كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف دير شام منجر به بيخوابی شبانه ميشود. ديرخوابی منجر به خستگي صبحگاهی و صرف دير شام منجر به بی اشتهايی به صبحانه ميشود. ⚠️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود⚠️ ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

#شلغم؛ يك داروخانه جالب🩺💊 🔵 مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. 🔵شلغم پس از #هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. 🔵در #سرما_خوردگی، #زکام و #گلو_درد از زمان های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. 🔵خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی #ادرار_آور است که با افزایش میزان ادرار به #دفع_فضولات بدن کمک می کند. 🔵 شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص #نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود. 🔵شلغم در طب ایرانی به عنوان تقویت کننده قوای #باروری نیز مورد استفاده قرار میگیرد و ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است، ضمن آنکه ‎در افرادی که مشکل #نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند از #مربای_شلغم به عنوان صبحانه یا دسر بعد از غذا استفاده و یا آن را با مصلح شامل #آویشن ، #سکنجبین یا #گلقند مصرف نمایند. ⚠️ توصيه مي شود، افراد با مشکلات #تیروئیدی از مصرف شلغم صرف نظر کنند. ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

🥗 سس سالاد را چگونه اصلاح کنیم؟ 💥با ارگا طب بمانید😍 ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

😰😫 آیا کودکتان اشتها ندارد؟! خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج می برند و مادران نگران ، انواع شربت های اشتهاآور و مکمل را امتحان می کنند. 🔰چند توصیه ساده برای مادران عزیز : 🔹 اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدهید ، در صورتی که خیلی گرما و عطش دارد کمی لیمو ترش هم اضافه کنید.🍹🍋 🔸چاشنی هایی مثل رب انار و سماق را بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید.🥫🫕 🔹از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید. 🥣 🔸جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آنقدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود ، مراقب باشید نسوزد . آسیاب کنید و با شیر یا آب میوه روزانه به کودک بدهید .🌾🥛 🔹خواب کودکان در رشد آنها خیلی موثر است ، حتما قبل از 11 شب کودک را بخوابانید و برای داشتن خواب عمیق تر پره های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید. 😴🌷 ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯

💥انتخاب همبازی یا دوست😍🌷 🍏کودکان دارای مزاج های متفاوتند که این امر متاثر از مزاج پدر و مادر ، سبک زندگی خانواده و عوامل دیگر است. 🍎کودکان در دوران کودکی و نوجوانی به شدت از دوست تاثیر می گیرند. این امر سبب شده است حکما از آن برای درمان کودک استفاده کنند؛ مثلا توصیه می شود که اگر کودکی ترسو هست او را همبازی کودک شجاع قرار دهید. 🍏 برای بهبود مواردی از قبیل ترس، غمگینی، رخوت و کندی، خجالت در کودک به همبازی های کودک خود توجه کنید؛ مثلا اگر کودکی از سردی مزاج برخوردار است قرار دادن کودکی گرم مزاج در دایره نزدیک دوستی اش او را به کمی چالش و هیجان خواهد کشاند و سبب اعتدال او خواهد شد. 🍎در کنار سایر تدابیر درمانی ، توجه به انتخاب همبازی کودک (چه کودک و چه بزرگسال) بسیار مهم و تاثیر گذار خواهد بود. ╭━⊰❀🪴❀⊱━╮ @orgateb ╰━⊰❀🪴❀⊱━╯