تاحالا براتون پیش اومده مهمون داشته باشید ، دنبال یه خوراکی یا پذیرایی خوشمزه و متفاوت بگردید!!؟🤔❤️
عصاره جان🌱
تاحالا براتون پیش اومده مهمون داشته باشید ، دنبال یه خوراکی یا پذیرایی خوشمزه و متفاوت بگردید!!؟🤔❤️
باقالی خشک شده دقیقا همونیه که دنبالشی😍!
👀محصول جدید مون
✨باقالی خشک‌شده✨
بعد از پخت (و در صورت تمایل کمی نرم‌تر کردن)، با آبلیمو ترش و گلپر معطر سرو می‌شود؛ 😋
ترکیبی ساده ولی خیلی خوش‌طعم و کاملاً ایرانی که برای یک میان‌وعده یا غذای سبک گزینه عالی است✅
@osareJan
🔻طرز سرو پیشنهادی (خیلی سریع):
باقالی خشک‌شده را خیس کنید (برای خوش‌پخت شدن بهتر).
بپزید تا نرم شود.
آبکش کنید و اجازه دهید کمی از دما بیفتد.
روی آن آبلیمو بچکانید، گلپر بزنید و در صورت دلخواه نمک و کمی روغن زیتون/کره اضافه کنید.
می‌توانید با نان یا برنج ساده هم سرو کنید.
🔺چرا این روش خوب است؟
آبلیمو طعم باقالی را روشن‌تر و دل‌چسب‌تر می‌کند.🍋
گلپر عطر و طعم خاصی می‌دهد و حس “مزه‌ی خانگی” ایجاد می‌کند.👌🏻
یک میان وعده کم‌دردسر و مناسب برای وقتی است که دنبال یک وعده سبک و پذیرایی مناسب مهمونیا هستید.☺️
@osareJan
خواص و ارزش غذایی:
منبع بسیار خوب پروتئین گیاهی🌿
سرشار از فیبر و مؤثر در بهبود گوارش💆🏻♀
دارای ویتامین‌های گروه B✅
غنی از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و پتاسیم🧬
@osareJan