سلام به همراهان عصاره جان ☺️✨ حالتون چطوره ؟🥰

امروز یه آموزش خوشمزه داریم با محصولات عصاره جان 😍😍

مواد لازم برای تهیه بادمجون شکم پر 🍆🍆🍆 پیاز گوشت چرخ کرده سیر رب گوجه فرنگی رب انار گوجه فرنگی (دلخواه) بادمجان سرخ شده عصاره جان روغن به میزان لازم نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم سبزی معطر، آبغوره یا کمی آب نارنج، یا آلو :دلخواه هستن پیشنهاد میکنم حتماا درست کنید و لذت ببرید😋 بسیار عالی و خوشمزه میشه😍 همراه ما باشید با آموزش های بعدی 😉 @osareJan

عصاره جان سختی سرخ کردن و زمان زیاد و کثیف شدن گاز رو به عهده گرفته ‌،💪🏻 تا شما عزیزان ✅در کمترین زمان ✅با بهترین بادمجون ✅و راحت ترین روش ✅و بی دردسر غذاهای خوشمزه درست کنید @osareJan

آموزش بعدی مون چی باشه؟!!😉 شما بگید 🆔 @Th1362

پیشنهاد دوستان😍 سبزی معطر هم اضافه کنید بادمجون شکم پر خوشمزه تر بشهه😋 ممنونم که به پیام های کانال توجه میکنید✨ شما هم اگر پیشنهاد دارید حتما بهم بگید ،داخل کانال میزاریم تا بقیه دوستان هم استفاده کنن 🆔 @Th1362 @osareJan

امروز میخوام درمورد میوه های بهار و تابستون بگم☺️همراهمون باشید🌱 #هرروز_یه_نکته

میوه‌های بهار و تابستون مثل توت‌فرنگی، گیلاس، زردآلو، آلبالو، طالبی، خربزه، هندوانه، هلو و انگور هم خوش‌طعم‌اند هم آب‌رسان و مغذی😋 🍉🍈🍇🍓🫐🥭🍒

شما نباید طالبی مصرف کنید اگر به این گروه میوه های ملون (طالبی و خربزه) حساسیت دارید.😬 دقت داشته باشید که مصرف زیاد طالبی برای افراد مبتلا به دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و باعث نفخ روده، معده و درد معده می گردد.❌❌ نکته ی مهم این است که توصیه می شود طالبی پیش از غذای اصلی مصرف شود به این دلیل که همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود.✅ برای خنک شدن بدن و جبران آب از‌دست‌رفته در گرما خیلی خوب‌است🍈 @osareJan #هرروز_یه_نکته

هندوانه برای چه کسانی ضرر دارد؟ 🍉🍉🍉 افراد مبتلا به مشکلات روده‌ای و کلیوی خانم‌های باردار _افراد مبتلا به دیابت کسانی که فشار خون پایینی دارند افراد سرد مزاج _افراد مبتلا به آلرژی افرادی که پتاسیم خونشان بالا است افراد مبتلا به کبد چرب_افراد مبتلا به سنگ کلیه❌❌ مصرف هندوانه در شب موجب بروز مشکلات گوارشی، سردی بدن و همچنین افزایش حجم ادرار می‌شود.😩🌙 برای رفع سردی هندوانه می‌توانید از مقداری عسل یا آجیل‌های گرم استفاده کنید🍯 بهترین زمان خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است. بهتر است هندوانه را ۳ ساعت بعد از غذا و یک ساعت قبل از غذا میل کنید. مصرف هندوانه پس از غذا، به صورت ناشتا یا در زمان تشنگی موجب بروز اختلال در هضم می‌شود🙅🏻‍♀️🍽 @osareJan #هرروز_یه_نکته