#ماست 💠طبع ماست سرد و تر است. ✍برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: 🔅خرما 🔅پونه 🔅نعناع 🔅ادویه جات گرم مصرف کنید 🍏 @tebghirokarzin

📚افراط در مصرف #ماست و #دوغ مخصوصا برای #سرد_مزاجان باعث ایجاد لكه‌هاي سفيد در بدن، #قولنج و #دردهاي_مفاصلي می شود. @dianatteb

📛هشدار📛 #ماست ✍ زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند.به خصوص افرادبلغمی که دارای معده سرد ومرطوبند ✅ البته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند و مشکلاتش را کمتر می کند @dianatteb

💟 #ماست ⚛⇦ ماست موجب افزایش« رطوبت بدن » و « کاهش تشنگی » می شود 📝⇦ حتما به همراه ماست نعنای خشک، ، خرما و... بعنوان مصلحات ترکیب کنید سپس میل نمایید @dianatteb

#ماست 💠طبع ماست سرد و تر یعنی بلغم است. ✍برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: 🔅خرما 🔅پونه 🔅نعناع میل کنید @dianatteb