#گلهای_کوچک_خانه ۷
برای جلوگیری از چاقی کودک
اول توسط پزشک
از محدوده وزنی مناسبش مطلع بشین.
بعد؛
👈برنامه متعادل غذایی که شامل گروههای اصلی غذایی ست،
👈 و ورزش، شما رو به هدف میرسونه!
@ostad_shojae
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مجموعه_انصاف 🎭
«قسمت چهارم»
⚜️گاهی از یکی اونقدر تعریف میکنیم
که تا آسمون بالا می بریمش!
و گاهی اونقدر بد میگیم؛ که....
چرا ما آدما اینجوری هستیم؟
✨ @ostad_shojae ✨
نقطه سر خط_28.mp3
3.18M
#نقطه_سر_خط ۲۸
وقتی شادی و دیگرانُ شاد میڪنی؛
پیشِ خدا خیلی ارزش می گیری!😊
رفع غمِ دیگران، یه راه قشنگ
برای جبران خطاهای گذشته ی خودته👇
@ostad_shojae
نقطه سر خط_28.mp3
3.18M
#نقطه_سر_خط ۲۸
وقتی شادی و دیگرانُ شاد میڪنی؛
پیشِ خدا خیلی ارزش می گیری!
رفع غمِ دیگران، یه راه قشنگ
برای جبران خطاهای گذشته ی خودته.
#استاد_شجاعی 🎤
#گلهای_کوچک_خانه ۸
👈وعده های غذاییشُ سبک و طولانی کنین
👈مکان غذا خوردنشُ محدود کنین.
👈ازش بخواین آهسته غذا بخورد و لقمه راخوب بجود!
رژیم برای کودک مناسب نیست
عادت غذاییشُ تغییر بدین
@ostad_shojae
6.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مجموعه_انصاف 🎭
«قسمت پنجم»
🎀انصاف در مشاجرات خانوادگی
در مشاجرات خانوادگی، طرفِ چه کسی و میگیرید؟
👈دختر و پسرتون؟
👈یا داماد و عرستون؟
✨ @ostad_shojae ✨
نقطه سر خط_29.mp3
3.92M
#نقطه_سر_خط ۲۹
🌸 فرشتگان، کارگزارانِ عالمَند!
میتونی باهاشون رفیق بشی...
و ازشون برای اداره ی اموراتت
و جبران همه ی گذشته ات کمک بگیری!
@ostad_shojae