#طبیب_شو ۶
«سته ضروریه»
... ادامهی اصل خوردن و آشامیدن 🥗🥤
«تعیین زمان غذا خوردن رو به بدنتون بسپارین» یعنی اینکه تا گرسنه نشدین غذا نخورین و تا هنوز کامل سیر نشدین دسـت از غذا خوردن بکشین.
در یک وعده، تنوع خوری زیادی نداشته باشین. یعنی چهار نوع غذا رو همزمان نخورین چرا که برای جذب هر کدوم به حرارت غریزی متفاوتی نـیاز هستش و مصرف همزمان اونا با هم، خلط خام ایجاد میکنه که این خلط باعث فرسودگی دستگاه گوارش میشه.
برای مثال: خوردن ماست با غذاهای گوشتی بسیار مضر و سودا زاست.
خوردن سرکه به همراه تخم مرغ، خوردن ماست با ماهی، خربزه با عسل و...
در #طب_سنتی وعده ناهار سودا زاست و توصیه شده که از صبحانه و شام استفاده بشه.
برای هضم بهتر غذا کف دست خودتون رو روی ناف و دست دیگه رو روی معدهی خودتون گذاشته و حدود ۱۰ دقیقه تمرکز کنین و هر ذکری که میدونین تکرار کنین تا انرژی دستاتون به هضم غذا کمک کنه!
و اگه زمانی خواستین دراز بکشین، اول به پهلوی چپ و بعد از ۲ دقیقه به پهلوی راست بخوابـین تا خون، متوجه کبد شما بشه و هضم بهتر صورت بگیره.
@ostad_shojae_yazd
⊰❀⊱━⊰﷽⊱━⊰❀⊱
✍ حکایت ۱۵
«ارزش مرد»
شیخ ابی سعید ابی الخیر را گفتند:فلان
ڪس بر روی آب می رود.
شیخ گفت:«سهل است، قورباغه نیز بر روی آب برود.»
شیخ را گفتند:فلان ڪس در هوا می پرد. شیخ گفت:«پرنده و مگسی نیز در هوا بپرد.»
او را گفتند:فلان ڪس در یڪ لحظه از شهری به شهری برود.
شیخ گفت:«شیطان نیز در یڪ نفس از مشرق به مغرب می رود.
این چنین چیزها را بس قیمتی نیست.
«مرد آن بودڪه در میان خلق بنشیند و برخیزد و با خلق داد و ستد ڪند و با خلق درآمیزد و یڪ لحظه از خدا غافل نباشد»
┄━━•●❥❈🌹❈❥●━━┄
#پندانه
@ostad_shojae_yazd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
#امام_زمان(عج)
ای مهربان تر از پدر و مادرم...💚
༻اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج༺
@ostad_shojae_yazd
#پیام_ادمین
عرض سلام و خوش آمدگویی به شما سروران و همراهان گلمون🌹
یه توضیحی خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند عرض میکنم:
- دورههایی که برگزار میشه، موضوعات مختلفی داره که هدف و معیار اون رسیدن به
💚آرامش دائمی و نشاط💚
هست و توسط استاد #محمد_شجاعی (استاد دانشگاه و مشاور) صورت میگیره.
به این شکل که هر روز صبح صوتها در کانال براتون بارگزاری میشه.
- متاسفانه نرم افزار ایتا این مشکل بزرگ رو داره که بعد از مدتی فایل های قبلی رو دیگه دانلود نمیکنه. و ماهم نمیتونیم این اختلال رو رفع کنیم چون مربوط به خود برنامه هست. برای دسترسی به فایلهای صوتی که تا الان بارگذاری شده، شما میتونید از طریق کانال تلگرام ما، هشتکهای مورد نظرتون را سرچ و دانلود کنید تا به تمام فایلهای این مجموعه دسترسی داشته باشید و بهره ببرید.
لینک کانال تلگرام ما⬇️
http://t.me/ostad_shojae_yazd
- لینک کانال را میتونین واسه بقیه دوستان تون بفرستید (بانوان🧕🏻و آقایان🧔🏻)⬇️
💌http://eitaa.com/ostad_shojae_yazd
💌http://rubika.ir/ostad_shojae_yazd
💌https://t.me/ostad_shojae_yazd
ممنون که همراه ما هستید، در ادامه همراهمون باشید🤝
@Montazer_khorshid
@zendegi_aram_shad
زخمی عشقی وطنم.mp3
9.97M
🎼 وطنـــم 💚🤍❤️
این پیروزی را با هم و در کنار هم جشن میگیریم🎊
#خواهیم_آمد
#دهه_فجر
#ایران
@ostad_shojae_yazd
پرواز در آسمان رجب۲_۷ - @ostad_shojae.mp3
10.21M
#پرواز_در_آسمان_رجب ۱۳
#ماه_رجب
💫رجب رسیــد!
بیــرون کن از دلت؛
آنچه میان تو و دلبر فاصله انداخته است!
از این بُریدن و کَندَن؛ نتــرس...
تا سبکبال در آسمان رجب پرواز کنی!
@ostad_shojae_yazd
#اطلاعیه
#کارگاه_آنلاین
👈🏻کـــارگـــاه آنـــلایـــن👉🏻
سـلام و احتـرام🌹
به اطلاع میرسانیم به لطف خداوند و همت عزیزانِ مجموعه سبک زندگی انسانی، سومین کارگاه از سلسله کارگاههای خانواده با موضوع «عوامل شادی و آرامش در زندگی» در روز «یکشنبه ۲۳ بهمن ماه» با حضور استاد #محمد_شجاعی برگزار خواهد شد.
در پی درخواست تعدادی از عزیزان، کسانی که موفق به ثبتنام در این کارگاه نشدن و علاقهمند به استفاده از مباحث استاد هستند، میتوانند با پخش آنلاین، همراهمون باشند.
ارسال لینک پخش، پس از ثبتنام علاقه مندان اعلام خواهد شد:
#لینک_ثبتنام ⬇️
https://sabkezendegiensani.ir/sbatnam-kargah-online/
ایتا👇🏻
🦋http://eitaa.com/ostad_shojae_yazd
تلگرام👇🏻
🦋http://t.me/ostad_shojae_yazd
روبیکا👇🏻
🦋http://rubika.ir/ostad_shojae_yazd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
#استاد_شجاعی
❓مگر یکی از مهمترین شرایط ظهور،
آمادگی مردم سراسر زمین
برای پذیرش امام زمان علیهالسلام نیست؟!
❔پس چرا با وجود این همه دینگریزی و دینستیزی در جهان، معتقدیم آن اتفاق باشکوه، بسیار نزدیک است؟!
#انقلاب_فاطمی
#تمدن_سازی_نوین_اسلامی
#ایران 🇮🇷
💌http://eitaa.com/ostad_shojae_yazd
💌http://rubika.ir/ostad_shojae_yazd
💌https://t.me/ostad_shojae_yazd
May 11
⊰❀⊱━⊰﷽⊱━⊰❀⊱
✍🏻حکایت ۱۶
«بندهٔ سیم و زَر »
روزی خلیفه وقت، ڪیسه ای پر از سیم با بنده ای نزد ابوذر غفاری فرستاد.
خلیفه به غلام گفت:«اگر وی این از تو بستاند، آزادی».
غلام ڪیسه را به نزد ابوذر آورد و اصرار بسیار ڪرد، ولی وی نپذیرفت.
غلام گفت:آن را بپذیر ڪه آزادی من در آن است .
و ابوذر پاسخ داد:«آری، امّا بندگی من
در پذیرفتن آن است».
┄━━•●❥❈🌹❈❥●━━┄
#پندانه
@ostad_shojae_yazd
سلام شبتون بخیر و شادی✋🏻
🔺عزیزانی که میخوان از کارگاه فردا و صحبت های استاد عزیزمون بهرهمند بشن، جا نمونید🔺
شما میتونید با ثبتنام از طریق لینک زیر، فردا آنلاین همراهمون باشید:
#لینک_ثبتنام👇🏻
https://sabkezendegiensani.ir/sbatnam-kargah-online/
@ostad_shojae_yazd
#خودمونی
... ساعت از نیمهی شب گذشته و همچنان دوستانمون سخت در تلاشاند برای آمادهسازی کارگاه فردا و حضور استاد گرامی و پدر عزیزمون ✍🏻🖥️📒
حقیقتش همچون فردایی، برامون روز مهم و خیلی قشنگیه😌
روزیه که میتونیم چند ساعتی رو از نزدیک و رو در رو در خدمت و پذیراتون باشیم و این افتخاریه که به لطف حضرت حق شامل حال ما شده🤲🏻
ممنون که بهمون افتخار حضور میدید 🙏🏻🌹
به امید دیدار ❤️
@ostad_shojae_yazd