#طبیب_شو ١١٧ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨ کنتـرل یبـوسـت ✨ 💫مصرف غذاهای کمتر یبوست زا مثل : برنج🍚، ماکارونی🍝، موز 🍌، بسیاری از لبنیات و... 💫خوب جویدن غذا 💫صرف غذا در آرامش 💫مصرف کافی میوه و سبزی🥬🥦 💫پرهیز از مصرف غذاهای کنسروی🥫 💫ورزش🏃‍♂معتدل و فعالیت متناسب 💫عدم جلوگیری از اجابت مزاج در مواقع نیاز 💫مصرف خاکشیر با آب جوش به این روش که یک قاشق مرباخوری خاکشیر در یک استکان آب جوش ریخته و افطار و سحر میل شود. 💫مصرف انواع برگه‌های خیسانده مثل برگه‌ی هلو و قیسی 🌙مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١١٨ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨ کنتـرل یبوسـت ✨ 💫آلوی خیس کرده برای افراد گرم مزاج بسیار مناسب است اما می‌تواند باعث نفخ معده شود. 💫انجیر خیس کرده تقریبا برای همه‌ی افراد مناسب است. 💫سبوس خیس کرده : سبوس گندم🌾 را می‌توان از نانوایی‌های بربری🫓 تهیه کرد. سبوس خیس کرده علاوه بر درمان یبوست، مقدار زیادی از مواد غذایی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. 💫خیساندهٔ بذرهای مختلف مثل بارهنگ، تخم شربتی، اسپرزه و... 💫استفاده‌ی بیشتر از غذاهای آبکی🥘 💫مصرف شیر🥛 برای افرادی که شیر برای آن‌ها حالت ملین دارد. 💫استفاده از روغن‌هایی مثل روغن بادام شیرین، روغن زیتون🫒 و... @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🌙✨ درمان جوش ناشی از گرمی 📚دکتر ایرانزاد اصل🩺 🌙مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١١٩ ✨ انواع ادویه‌ها و چای های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها ✨ از ادویه‌ها میشه برای تعادل مزاج غذاها 🍱 بر اساس مزاج هر کسی استفاده کرد و مزاج اون‌ها رو تغییر داد. 💫آویشن : گرم و خشک مصلح : سرکه انگور 🍇 💫افتیمون : گرم و خشک مصلح : زعفران، کتیرا، روغن بادام، صمغ عربی 💫انیسون : گرم و خشک مصلح : رازیانه، سکنجبین 💫اسپند : گرم و خشک مصلح : میوه‌های ترش، سکنجبین 💫اسطوخدوس ‌: گرم و خشک مصلح : سکنجبین 💫بادرنجبویه : گرم و خشک مصلح : صمغ عربی، کندر 💫برگ بو، پونه : گرم و خشک مصلح هردو : کتیرا 💫تخم کافشه : گرم و خشک مصلح : انیسون، شیرینی‌های طبیعی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١۲٠ انواع ادویه‌ها و چــ☕ــای‌های سنتی و مزاج اون‌ها ✨چای سبز و سیاه : گرم و خشک مصلح : شیر بز🐐، مشک، بادیان خطایی، دارچین، زنجبیل ✨خردل : گرم و خشک مصلح : روغن بادام، کاسنی، سرکه ✨دارچین : گرم و خشک مصلح : کتیرا، مصطکی ✨رازیانه (بادیان) : گرم و خشک مصلح : صندل، سکنجبین ✨رزماری : گرم و خشک مصلح : سکنجبین ✨زردچوبه : گرم و خشک مصلح ‌: آبلیمو🍋، آب بالنگ ✨زعفران : گرم و خشک مصلح ‌: انیسون، سکنجبین ✨زنجبیل : گرم و خشک مصلح :عسل🍯، روغن بادام ✨زنیان : گرم و خشک مصلح : گشنیز، باقلا 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🌸 بهترین آش 🍲 برای پاکسازی دکتر صادقی👨🏻‍⚕️ 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٢١ 🍵انواع ادویه‌ها و چــ☕ــای‌های سنتی و مزاج اون‌ها ✨زیره : گرم و خشک مصلح : عسل🍯، آویشن، کتیرا ✨سماق : سرد و خشک مصلح : انیسون، مصطکی، طبخ با بادمجان🍆 ✨سیاه دانه : گرم و خشک مصلح : در سرکه خیساندن، کتیرا ✨فلفل : گرم و خشک مصلح : روغنهای گیاهی سرد(برای گرم مزاجان)، عسل🍯 (برای سرد مزاجان) ✨قهوه : سرد و خشک مصلح : زعفران، گلاب، روغن پسته، زنجبیل ✨کاکائو : گرم و خشک مصلح : زعفران، گلاب، روغن پسته ✨گلاب : سرد و تر مصلح : جلاب ✨گلپر : گرم و خشک مصلح : خیساندن در سرکه، بوییدن کافور یا گلاب، رازیانه، تخم خیارین ✨گل گاوزبان : گرم و تر مصلح : صندل سفید 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو١٢٢ 🍵انواع ادویه‌ها و چای‌های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها ✨میخک : گرم و خشک مصلح : صمغ عربی ✨نشاسته : سرد و خشک مصلح : کرفس، میخک، شیرینی‌های طبیعی ✨نمک🧂 : گرم و خشک مصلح : روغن بادام، آویشن، گوشت حیوان جوان فربه ✨وانیل : گرم و خشک مصلح : زعفران، روغن پسته، گلاب ✨هل : گرم و خشک مصلح : کتیرا 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو بهترین غذاهای درمان آلرژی‌های فصلی 📚دکتر مجاهدی👨🏻‍⚕️ 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٢٣ « آویشن » 💫گرفتگی ها رو باز میکنه، بادها و بلغم رو از بین میبره، غذاهای غلیظ رو لطیف میکنه، اشتها‌آور، ادرار آور و قاعده آور هستش. 💫ریه، معده، کبد و روده‌ها رو از رطوبت و بلغم پاک میکنه و مانع از رفتن بخار به مغز میشه. 💫در درد دندون، درد کمر و مفصل‌های سرد و بیماری‌های رحمی مفید هست. 💫خوردن اون با آب انجیر برای سرفه، تنگی نفس و با پنیر تازه برای چاق کردن بدن و با آب کرفس برای خرد کردن سنگ کلیه مفید هستش. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۱۲۴ «افتیمون» 💫بادها رو از بین میبره، لطیف کننده، باز کننده‌ی گرفتگی و مفرح قـلب بوده، برای بیماری‌های مـ🧠‍غز و اعـصاب، مانند سردرد، تشنج، افسردگی، کابوس، وسواس و بیماری‌های مفاصل مفید است. 💫تنهایی مسهل بلغم و سودا هستش و با بنفشه مسهل صفرا هست. 💫از اونجایی که بسیار لـطیف و ضـعیف هست جوشوندن و کوبیدَنِش خواص اونو از بین میبره. 💫هنگام استفاده نباید اون رو زیاد جوشوند و یا نرم کوبید استفاده زیاد اون برای گرم مزاجان مضر هست. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🫖خواص عنـــاب از نگاه طب سنت‍ی 📚دکتر تاجبخش👨🏻‍⚕ 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۱۲۵ 🍵انواع ادویه‌ها و چای های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها « اســـطـوخودوس » 🌸شـــ😃ـادی آور هســـت، تقویت کننده‌ی بدن، قلب، مغز، نیروهای ظاهری و باطنی بـــدن هســـتش. 🌸گرفتگی رگ‌ها، بلغم و ســـودا به خصوص ســـودای مغز رو رفع میکنه. 🌸در بیماری‌های ســینه و ســـرفه، ســردرد و ســ😵‍💫ــرگیجه به دنبال ضربه، بیماری‌های کبد، طحال، مجاری ادراری مفید هســـت. ⚠️مصرف زیاد اون برای گرم مزاجان ضرر داره. مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو میخوای خوش اخلاقی بشی ؟؟!! حجت الاسلام مهدوی ارفع 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۱۲۶ 🍵انواع ادویه‌ها و چــ☕ــای‌های سنتی و مزاج اون‌ها « بادرنجبویه » شــ😃ـادی آوره، قلب و مغز و حواس رو تقویت میکنه، گرفتگی رگ‌های مغزی رو باز میکنه، در رفع کابوس‌های سوداوی، غش، سکسکه، از بین بردن سودا، بیماری‌های بلغمی و بیماری‌های کلیه مفید هست. «زعـفـران» شــ😃ـادی‌آوره، کلیه، ریه، کبد، مثانه رو تقویت میکنه، انسداد مغز ،کبد و طحال رو باز میکنه، ادرارآور، تحریک کننده‌ی نیروی جنسی هست، عفونت بلغمی رو رفع میکنه و باعث رسیدن داروها به قلب و بقیه‌ی اعضا میشه. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۱۲۷ 🍵انواع ادویه‌ها و چای های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها « زنجبیل » 🔆باد رو از بین میبره،درد کبد سرد رو آروم میکنه، انسداد کبد و طحال رو باز میکنه، قلـ🫀ـب، معده، مثانه و نیروی جنسی رو تقویت می‌کنه. 🔆در برطرف کردن بیماری‌های عصبی ( ترس😱وحشت)، بیماری‌های مفصلی، کمردرد و قطع حیض مفید هست. 🔆ضماد برگــ🌿 یا ریشه‌ی اون برای بیماری‌های مفصلی، بریدگی‌ها و کاهش ورم مفید هستش. ⚠️برای گرم مزاجان مضر هست و زیاده‌روی در مصرف اون باعث فساد خون 🩸و ضعف نیروی جنسی میشه. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو درمان ۱۰۰٪ فشار خون از نگاه طب سنتی🤓 👨🏻‍⚕دکتر رحیم فیروزی🩺 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٢٨ 🍵انواع ادویه‌ها و چای های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها « زیره » 🌼انسداد رو باز میکنه، خشک کننده، لطیف کننده، قابض و برطرف کننده‌ی بادهای غلیظ هستش. 🌼زیره رو با نمک🧂بجَوین و آب اون رو قورت بِدین، آبریزش دهان رو قطع میکنه. 🌼اگر زیره رو با سرکه بِسابین و بو کنین یا در بینی فتیله کنین خونریزی بینی رو قطع میکنه. 🌼اگر زیره رو در سرکه خیس کنین و بعد تویِ آفتاب ☀️ اون رو خشکش کنین و بکوبین برای رفع ویارِ خاک خوردن خانم‌های باردار مفید هست. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🥀 معیار ورزش 🏃‍♂ سالم 👨🏻‍⚕دکتر ولی الله گرایلی 🩺 ▪️مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۱۲۹ 🍵انواع ادویه‌ها و چای های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها ▪️سیاه دانه▪️ ◾️منضج همه‌ی اخلاط ،رطوبت بدن رو خشک میکنه،چاق‌کننده، ادرار‌‌آور و شیر افزا هست. ◾️در درد ، تنگی‌نفس، سرفه، استفراغ، بیماری‌های کبد و طحال مفید هستش. ◾️خوردن اون با سرکه سبب دفع انواع کرم‌های معده میشه. ◾️ضماد اون با گلاب برای زخــم🩹 سوداوی ساق پا 👣مفید هست. مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۱۳۰ 🍵انواع ادویه‌ها و چای های سنتی و مزاج اون‌ها ☕️ قهوه ☕️ ☕️در مورد طبع اون اختلاف نظر هست ولی چیزی که همه قبول دارن اینه که هرچی کهنه‌تر بشه سرد و خشک‌تر میشه. ☕️ملین طبع، ادرارآور و خشک کننده‌ی رطوبت هستش. ☕️خوردن اون در گرم مزاج‌ها باز کننده‌ی انسداد، تسکین‌دهنده‌ی دردهای گرم، مانع سوختن خون و سودا و صفرا و رقیق کننده‌ی خون، در تب‌ها‌ی دموی و صفراوی، سوداوی، سرفه‌ی بلغمی و تقویت معده مفید هستش. ⚠️مصرف زیاد اون باعث لاغر شدن بدن، زردی پوست، کاهش میل جنسی، نفخ ، کولیت روده و بواسیر میشه. ⚠️مصرف اون برای سرد مزاجان و کسانی که غلبه‌ی خلط‌های فاسد دارن خیلی مضر هست. ⚠️خوردن اون ناشتا و همراه شیر🥛مضر بوده، بهترین مصلح قهوه که مزه و بوی اون رو لذیذ می‌کنه زعفرون هستش. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🌸 🥬 بهترین خوراکی در بهار 🥬 📚استاد تاجبخش مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ۱۳۱ 🍵انواع ادویه‌ها و چای های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها 🌿 گل گاوزبان 🌿 شادی‌آوره، مقوی روح ، حرارت غریزی و قلب و کبد و مغز، ملین و مسهل صفرا و خلط‌های سوخته و صفرا بوده و رفع بیماری‌های سوداوی، خشونت نای و سینه، سرفه تنگی نفس، گلودرد، وسواس، سنگ کلیه و مثانه مفید هست. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو پایانی 🍵انواع ادویه‌ها و چای های ☕️ سنتی و مزاج اون‌ها 🧂نمک🧂 🧂منقبض کننده، مسهل بلغم و سودا و صفرا، حل‌کننده، خشک‌کننده، دفع کننده‌ی رطوبت لزج، باز‌کننده‌ی انسداد، شفاف کننده‌ی پوست صورت بوده و اشتهاآور هست. 🧂مصلح غذاهای سرد، نیکو کننده‌ی طعم غذا و سبزی‌ها🥦🥕🥬 و حبوبات گس بی‌مزه و ترشی‌ها و گوشت 🥩 و امثال اون هست ولی مصرف زیاد اون باعث انسداد، مشکلات پوستی، تولید سودا و لاغری بدن میشه. 🌸مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#پیام_ادمین #سبک_زندگی یکی از رسالت‌های ما در کانال، سخن سدید، تلاش برای بهبود و اصلاح سبک زندگی شما مخاطبان عزیزمونه دوستان عزیز! ما بیشتراز یکسال با پست‌های #طبیب_شو مهمونِ شما بودیم و سعی داشتیم برای سلامت جسم‌تون در کنار سلامت روح‌تون همراه‌تون باشیم😊 یادتون که نرفته؟: « روح سالم در بدن سالمه و حتما یکی از جنبه‌های مهم اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه است» به روح‌مون به اندازه جسم‌مون بهاء بدیم که سلامت هر دو بُعد روحانی و جسمانی مهمه و ما در زندگی به سلامت هر دو محتاجیم تا زندگی آروم و شاد همراه با پروازهای خوبی داشته باشیم🕊️ 🍎اگر خواستید به مطالب طب سنتی دسترسی داشته باشید، در کانال با هشتک #طبیب_شو خدمت شما تقدیم شدن. ✅ضمنا عزیزان! بجای پست‌های #طبیب_شو قراره با پست جدید و جذابِ #علوم_نوین_در_اسلام به زودی مهمون‌تون باشیم. ان‌شاءالله که براتون مفید و آموزنده باشن🤲 @Ostad_Shojae_Yazd