#طبیب_شو بالاخره تخم مرغ 🥚 خام خوب است یا نه؟ 📚 استاد تاجبخش 🌱 مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٠٢ انواع گوشت و پروتئین و مزاج اون‌ها 🍗🍖🥩 🪶کبک : گرم و خشک مصلح : ترشیهای طبیعی، سکنجبین 🐓خروس : گرم و خشک مصلح ‌: سرکه، آبغوره، روغن‌های گیاهی،ادویه گرم، سکنجبین 🐦سار : گرم و تر مصلح : آب انار، آبغوره، سکنجبین ترش، دارچین، هل 🐔مرغ محلی : گرم و تر مصلح : ادویه گرم، سکنجبین 🥚تخم‌مرغ : زرده گرم، سفیده سرد مصلح : ادویه گرم، نمک 🐟🐠انواع ماهی : سرد و تر مصلح ‌: پختن با دنبه یا کنجد، زنجبیل، عسل، آویشن، گلنگبین، ادویه گرم 🐡تخم ماهی : گرم و خشک مصلح : زنجبیل، سکنجبین 🦐میگو: گرم و تر مصلح : سرکه، شربت انار، شاه زیره، نعناع ❄ مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ⁉️راز قوی بودن حافظه استاد تاج‌بخش 🎊 مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٠٣ انواع گوشت و پروتئین و مزاج اون‌ها 🍗🍖🥩 🦆گوشت اردک🦆 🦆گرم ترین پرنده ی اهلی بوده و غذائیت اون زیاد هستش. دیر هضم و نفاخ هست. 🦆چاق کنندهٔ بدن، دفع کنندهٔ بادهای گرم و تقویت کننده نیروی جنسی هستش. 🦆خوردن زیاد اون تولید خون غلیظ میکنه به جز بازو و جگر اون که تولید خون صالح تولید میکنه. 🦆پیه اون گرم و لطیف و ملین هست. سنگدون اون دیر هضم بوده ولی اگه کامل هضم بشه تقویت کنندهٔ معده و احشا هست. 🦆تخم اردک غلیظ تر، دیرهضم تر و غذائیت اون کمتر از تخم مرغ هست. 🦆بهترین شکل مصرف اون شکم پر کردن اون با پیاز و روغن زیتون و ادویه مصلح اون هست. ❄ مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

🎉 #طبیب_شو بهترین روش پخت شلغم در #طب_سنتی 🍲 👨🏻‍⚕دکتر قربان پور @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٠۴ انواع گوشت و پروتئین و مزاج اون‌ها 🍗🍖🥩 🍳 تخم مرغ 🍳 🥚زردهٔ نیم برشت اون صالح الکیموس، کثیرالغذا، مقوی قلب و مغز و نیروی جنسی و مناسب برای کسانی که خون زیادی از دست دادن هست. 🥚برای بیماری‌های سینه، معده، روده، کلیه و مثانه مفید هستش. 🥚مداومت و زیاد خوردن اون سبب سنگ کلیه میشه و بیماری‌های پوستی ایجاد میکنه. 🪶 شتر مرغ 🪶 از بین برنده‌ی باد و برطرف کننده‌ی بلغم هستش. خوردن گوشت اون برای فلج، لرزش، درد مفاصل، و کمر، بیماری‌های سرد رحم مفید و خوردن روغن پیه اون برای تکلم کودکان و رفع سردی بدن مفید هست. مالیدن اون به بدن و پاها سبب سرعت حرکت اطفال میشه. دیر هضم هست و برای گرم مزاجان ضرر داره. ⚠️نکته⚠️ مالیدن پیه شترمرغ به بدن باعث فرار مارها از شخص میشه و در صورت نزدیک شدن، مار بیهوش میشه! @ostad_shojae_yazd

‌#طبیب_شو ١٠۵ انواع‌گوشت‌وپروتئین‌ومزاج‌اون‌ها🍗🍖🥩 🐑 گـوسـفـنـد 🐑 گوشت گوسفند، بهترین گوشت برای مزاج انسان هست و دل و جگر و کلیهٔ اون، قلــ🫀ــب و کبد و کلیه انسان رو تقویت میکنه. 🐑 گوشت گوسفند، خاصیت غذایی زیادی داره و به سرعت هضم میشه. خون صالح در بدن تولید کرده و بدن رو چاق و تقویت میکنه. 🐑 خوردن مداوم گوشت خالص بدون استخون گوسفند که با سرکه و عســ🍯ــل پخته شده باشه، فوق‌العاده تقویت کننده‌ی بدن هست و مانع غش و رفع خفقان بدن میشه. زیاد خوردن مـغــ🧠ــز گوسفند باعث کند ذهنی و فراموشی میشه. @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ❌ناسازگاری های غذایی از نگاه طب سنتی 📚 دکتر ستاری👨🏻‍⚕ @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٠۶ انواع گوشت و پروتئین و مزاج اون‌ها 🍗🍖🥩 🐂 گاو 🐄 چاق کننده، تقویت کننده و دیر هضم هستش. خون غلیظ تولید میکنه و باعث بیماری‌های سوداوی مثل سرطان، جذام، ورم طحال، بیماری‌های پوستی، وسواس، سیاتیک، بیماری‌های مفصلی و رفتن بخارهای غلیظ و بدبو به قلب و مغز و همچنین سبب زایمان زودرس میشه. بهترین نوع اون گوشت گاو زرد و بهترین زمان خوردن اون فصل بهار هستش. 🐔 مرغ 🐓 مرغ جوان محلی و جوجهٔ 🐣 اون برای چاق کردن بدن، تقویت مغز و معده های مرطوب، صاف کردن پوست صورت و صدا مفید هست. جگر اون کثیرالغذا، چاق کننده و دیر هضم هستش. در بیماری‌های صفراوی و گرم، خوردن جوجه خروس مفید هست چون چربی اون کمتر از جوجه مرغ بوده و در بدن به صفرا تبدیل نمیشه. @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٠٧ انواع گوشت و پروتئین و مزاج اون‌ها 🍗🍖🥩 🐟ماهی🐠 🐟صالح الکیموس، زود هضم، مرطوب کننده، چاق کننده، شیرافزا بوده در گرم مزاجان محرک نیروی جنسی، مصلح خلط های گرم هستش. 🐠برای بیماری‌های ریوی، ضعف کلیه و کبد گرم و پیچش روده مفید هستش. 🐟برای سردمزاجان و مرطوبین، برای افراد دارای مغز مرطوب و معده بلغمی مضر هست که با پختن در روغن گاو یا مصرف مصلحات گرم ضرر اون برطرف میشه. 🐠کباب روی آتش بهتر از سرخ کردن اون در روغن هستش. سرخ کردن ماهی در روغن باعث تشنگی میشه و دیر از معده دفع میشه. 🐟نوشیدن آب💧بلافاصله بعد از خوردن ماهی بسیار مضر بوده و باعث بیماری‌های مزمن میشه. 🐠خوردن همزمان اون با شیر🥛، تخم مرغ 🥚 و گوشت حیوانات خشکی بسیار مضر هستش. 🐟تخم ماهی قطع کننده‌ی بلغم هستش و برای کلیه، طحال و دفع بادهای بدن مفید هستش و برای افراد گرم مزاج مضر هست. مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🌨 نوشیدنی🥤مناسب در ماه مبارک رمضان🌙 📚دکتر تاجبخش👨🏻‍⚕️ @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٠٨ انواع گوشت و پروتئین و مزاج اون‌ها 🍗🍖🥩 🥓 کباب 🥓 🥓همه‌ی کباب ها گرم و خشک هستن، ولی با توجه به گوشتشون درجه‌ی اون‌ها فرق میکنه. 🥓همه‌ی انواع اون محرک اشتها، تولید کننده‌ی خون صالح، تقویت کننده‌ی بدن و نیروی جنسی و گرم کننده‌ی کل بدن به خصوص کلیه‌ها هست، برای معده های مرطوب و کسانی که فصد یا حجامت🩸کرده باشن بسیار مفید هستش. 🥓خوردن آب 💧 بعد از اون به خصوص کباب ماهی 🐟 بسیار مضر هستش. @ostad_shojae_yazd

#ریز_برنامه ی کانال سلام و وقت بخیر خدمت مخاطبین عزیز مجموعه سبک زندگی انسانی و با عرض تبریک به مناسبت حلول ماه مبارک رمضــ🌙ــان با امیـد و آرزوی آرامـش و شادی برای شما خوبان درگاه الهی برنامه‌ی کانال، در ماه ضیافت الهی تقدیمـ نگاهتون: ✨ #تفسیر قرآن کریـم 👈🏻 شنبه تا پنجشنبه حوالی ساعت ۰۵:۰۰ ✨پست های #انگیزشی بـا عنوان #حال_خوب 👈🏻 شنبه تا پنجشنبه حوالـی ساعت ۰۵:۰۰ ✨فایل‌های صوتـی استاد شجاعی با عنوان: #چگونه_عبادت_کنیم 👈🏻شنـبه تا پنجشنبه ساعت ۰۹:۰۰ ✨ فایل‌های صوتی #شهر_رمضان 👈🏻 روزهای فرد ساعت ۱۲:۰۰ ✨ فایل‌های صوتی #باشگاه_رب_العالمین‌ شرح دعای هفتم صحیفه‌ سجادیه 👈🏻 روزهای زوج ساعت ۱۲:۰۰ ✨مجموعه نوشـتاری #اندر_حقوق 👈🏻 روزهای زوج ساعت ۱۶:٠٠ ✨پست هـای #طب_سنتی به همراه نکات مرتبط با ماه مبارک، با عنوان #طبیب_شو 👈🏻 روز های فـرد ساعت ۱۶:٠٠ ✨#کلیپ و #استوری هایی متنوع از استاد شجاعی 👈🏻 شنبه تا چهارشنبـه ساعت ۲۲:۰۰ ✨فایل هـای صوتـی #تلنگری 👈🏻 شب های پنجشنبه ساعت ۲۲:٠٠ 🌹•• بـا م‍ـا همـراه بـاشیـد ••🌹 🌙 مجموعه سبک زندگی انسانی @Ostad_Shojae_Yazd

#پیام_ادمین سلام و نور✨ یکی از رسالت‌های ما در کانال سبک زندگی انسانی، تلاش برای بهبود و اصلاح سبک زندگی و رفع عادات غلط هست. 🥣 همون‌طور که مستحضرید، یکی از جنبه‌های مهم اصلاح سبک زندگی، اصلاح تغذیه و عادات غذایی‌مون هست. بسیاری از مشکلات ما در تعاملات و ارتباطات‌تمون با دیگران، اعم از ارتباط با فرزند، همسر، همکار، والدین و ... ناشی از برهم خوردن تعادل مزاج ماست که معمولا ریشه اصلی اون هم عادت‌های نادرست غذائیه🔔 🍎به فضل الهی با آغاز ماه مبارک رمضان پست‌هایی که در کانال با هشتگ #طبیب_شو خدمت شما تقدیم خواهند شد، با رویکرد این ماه، تقدیم حضورتون خواهند شد. امید هست مفید واقع بشه 🌹 @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١٠٩ 🌙تدابیر روزه‌داری 🌙 «مزاج روزه» ✨روزه باعث غلبه‌ی گرما و خشکی در بدن میشود و در واقع خلط صفرا را زیاد میکند.✨ ✨این حرارت ایجاد شده به تدریج، در تمام عروق و منافذ بدن نفوذ کرده، اخلاط غلیظ و فاسد را سوزانده و دفع میکند.✨ ✨روزه‌داری اگر با شرایط آن همراه باشد بدن را پاکیزه و سبک میکند و حتی اثر عمیق‌تری از انواع درمان‌های پاک کننده حجامت، فصد و خوردن مسهلات و... دارد.✨ «احساس ضعف و گرسنگی» 💫١-مهترین دلیل احساس گرسنگی بیش از حد در طول روز، پرخوری سحر است. در واقع، ما از ترس گرسنگی، پرخوری میکنیم و این مسئله باعث ترشح بیش از حد هورمون‌ های کاهش دهنده‌ی قند خون و احساس ضعف و گرسنگی می‌شود، بنابراین به هنگام صرف سحری رعایت اعتدال را بنمایید. 💫٢-استفاده از خوراکیهایی مانند عسل🍯، آب عسل، انواع مغزها، جوانه‌ها، برگه‌ها، خشکبار خام، زیتون 🫒، خرما و... به ویژه در وعده‌ی سحر، به کاهش ضعف و گرسنگی در طول روز کمک میکند. 🌙 مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١١٠ تدابیر روزه‌داری ✨ادامه‌مبحث‌احساس‌ضعف‌و‌گرسنگی‌در روزه‌داری✨ 💫٣.غذا 🥙 را خوب بجوید تا هم زودتر سیر شوید و هم، هضم و جذب آن کاملتر انجام شود. 💫۴.در صورت امکان از خواب 😴 قیلوله غافل نشوید. خواب قیلوله، همان خواب کوتاه و سبک قبل از اذان ظهر ☀️ است. این خواب کمک زیادی به کم کردن گرسنگی و ضعف روزه دار می‌کند. 💫۵.گذشته از خواب قیلوله، بر خلاف تصور عامه، زیاد خوابیدن پس از اذان صبح یا در طول روز، نه تنها کمکی به کم شدن ضعف روزه دار نخواهد کرد بلکه آن را تشدید خواهد نمود. اگر چه این خواب با افزایش رطوبت بدن، در کاهش تشنگی 😓 روزه‌دار، موثر است. 💫۶.در خوردن افطار، زیاده‌روی نکنید تا به هنگام سحر، اشتهای کافی داشته باشید. 🌙مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

‌#طبیب_شو ١١١ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨ ادامه‌ مبحث احساس ضعف و گرسنگی در روزه‌داری ✨ 💫٧. یکی از عادات غلط ما خوردن شام 🥙 پس از صرف افطاری است که به علت سنگینی معده و عدم هضم غذا، اشتهای خوردن سحری را کاهش می‌دهد. بنابراین خوردن افطار را به یک وعده محدود کنید. 💫٨.بهترین گوشت 🥩 برای مصرف معمول، گوشت گوسفند 🐑 است. اگر تشنگی طول روز آزارتان نمی‌دهد؛ خوردن گوشت‌های چربی دار به کاهش ضعف شما کمک خوبی می‌کنند. اگر معده و کبد سالمی دارید و اهل زیاده‌روی و پرخوری هم نیستید، مصرف گاه‌گاهی آبگوشت و کله پاچه و سیراب شیردان 🍲 هم می‌تواند گزینه‌های مناسبی باشند. افراد سرد مزاج می‌توانند گوشت شتر 🐪 را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانند. 💫٩.مصرف برنج 🍚 یکی از دلایل ایجاد ضعف در روزه‌داران است. لذا سعی کنید در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و اگر امکان دارد برنج را همراه با سبوس آن مصرف کنید. @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١١٢ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨ ادامه‌ی مبحث احساس ضعف و گرسنگی در روزه‌داری ✨ 💫١٠.یکی از علل مهم احساس ضعف در روزه‌داران برهم خوردن تعادل یونی بدن است مصرف چای ☕️ یکی از چیزهایی است که تعادل یونی بدن را بر هم می‌زند، البته اگر اعتیاد به مصرف چای دارید ماه 🌙مبارک رمضان زمان مناسبی برای ترک این اعتیاد نیست. 💫١١.وجود فیبر در غذا 🌮 باعث می‌شود کار روند هضم و آزاد شدن انرژی مواد غذایی به تدریج انجام شود و این مسئله به کنترل ضعف روزه‌دار کمک زیادی می‌کند. علاوه بر مواد غذایی حاوی فیبر پیشنهاد می‌شود که از نان‌های سبوس دار 🫓🥖 (بربری و سنگگ) به ویژه در وعده‌ی سحر استفاده کنید. اگر این کار برایتان مقدور نیست، مقداری سبوس گندم 🌾 تهیه کنید (از نانوایی های بربری) هر شب یک قاشق غذاخوری از آن را در آب خیسانده و در وعده‌ی سحر میل کنید. راحت‌تر این است که سبوس را به آب غذاهای آبکی 🥘 مثل آبگوشت، آش، خورشت و... اضافه کنید. @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١١٣ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨ ادامه‌ی مبحث احساس ضعف و گرسنگی در روزه‌داری ✨ 💫١٢.مصرف دوغ 🍶 و ماست ضعف طول روز را افزایش می‌دهد، مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید. 💫١٣.روغن نباتی جامد و مایع، ضعف روزه‌دار را زیاد می‌کند. استفاده از روغن زیتون 🫒 را توصیه می‌کنیم . 💫١۴.حمام سنگین 🛁 در طول روز باعث ضعف است.استحمام سبک 🚿 برای رفع تشنگی مفید است ، حمام‌های سنگین را در فاصله‌ی افطار تا سحر بروید. 💫١۵.خونگیری 🩸💉در ماه مبارک رمضان (حجامت، فصد، زالو انداختن و...) باعث ازدیاد ضعف می‌شود، حتی المقدور از این کارها صرف نظر کنید و در صورت ضرورت ٣ ساعت بعد از افطار این کار را انجام دهید. 🌙مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#ریز_برنامه ی کانال سلام و وقت بخیر خدمت مخاطبین عزیز مجموعه سبک زندگی انسانی و با عرض تبریک به مناسبت حلول ماه مبارک رمضــ🌙ــان با امیـد و آرزوی آرامـش و شادی برای شما خوبان درگاه الهی برنامه‌ی کانال، در ماه ضیافت الهی تقدیمـ نگاهتون: ✨ #تفسیر قرآن کریـم 👈🏻 شنبه تا پنجشنبه حوالی ساعت ۰۵:۰۰ ✨پست های #انگیزشی بـا عنوان #حال_خوب 👈🏻 شنبه تا پنجشنبه حوالـی ساعت ۰۵:۰۰ ✨فایل‌های صوتـی استاد شجاعی با عنوان: #چگونه_عبادت_کنیم 👈🏻شنـبه تا پنجشنبه ساعت ۰۹:۰۰ ✨ فایل‌های صوتی #شهر_رمضان 👈🏻 روزهای فرد ساعت ۱۲:۰۰ ✨ فایل‌های صوتی #باشگاه_رب_العالمین‌ شرح دعای هفتم صحیفه‌ سجادیه 👈🏻 روزهای زوج ساعت ۱۲:۰۰ ✨مجموعه نوشـتاری #اندر_حقوق 👈🏻 روزهای زوج ساعت ۱۶:٠٠ ✨پست هـای #طب_سنتی به همراه نکات مرتبط با ماه مبارک، با عنوان #طبیب_شو 👈🏻 روز های فـرد ساعت ۱۶:٠٠ ✨#کلیپ و #استوری هایی متنوع از استاد شجاعی 👈🏻 شنبه تا چهارشنبـه ساعت ۲۲:۰۰ ✨فایل هـای صوتـی #تلنگری 👈🏻 شب های پنجشنبه ساعت ۲۲:٠٠ 🌹•• بـا م‍ـا همـراه بـاشیـد ••🌹 🌙 مجموعه سبک زندگی انسانی @Ostad_Shojae_Yazd

#طبیب_شو ١١۴ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨کنترل تشــ🥵ــنگی در طول روزه‌داری✨ 💫افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد. 💫به عنوان غذای ابتدای افطار مصرف انواع ســ🍲ــوپ‌ها و اسفیدباجات توصیه می‌شود. اسفیدباج نوعی آبگوشت است که در آن از گوشت جوجه مــ🐥ــرغ و بزغاله و... همراه با سبزیــ☘️ــجاتی مانند اسفناج ، کدو، ماش مقشر(پوست گرفته) و جو استفاده می‌شود. 💫افرادی که معده‌های گرم و خشک دارند می‌توانند از فرنی هایی که از آرد جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده کنند.( آرد جو مسکن تشنگی است و مصلح آن شکر می‌باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده به بدن است.) 💫مصرف مربای آمله در وعده‌ی افطار یا سحر در برطرف کردن تشنگی موثر است. 🌙 مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🌙✨ 💫سحری چی نخوریم⁉️ 📚دکتر خدا دوست 👨🏻‍⚕ @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١١۵ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨کنترل تشنـــ🥵ـــگی در طول روزه‌داری✨ 💫کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می‌شوند غذاهایی که در آنها باقلا و نخود با آب پخته شده باشد نخورند، چرا که هر دو عطش آور هستند. 💫اگر تشنگی شدید باشد، شربت جلاب بنوشند تا آب💧را به قسمت‌های مختلف بدن 👤 برساند. 👨🏻‍🍳طرز تهیه‌ی شربت🥤جلاب : یک کیلو شکر را با ٣ کیلو گلاب روی حرارت ملایم جوشانده و کف آن‌ را گرفته تا مقدار آن نصف شود. سپس یک گرم زعفران ساییده را به آن اضافه کنید. این شربت را در ظرفی در یخچال نگهداری و موقع مصرف با آب رقیق نمایید. 💫خوردن انواع خورشت با آلو و زرشک 💫پرهیز از خوردن چربی‌ها و خوراکی‌های چرب 💫پرهیز از خوردن میوه‌های گرمسیری چون موز 🍌 و انبه (کمتر آناناس 🍍)که زیاده‌روی در خوردن آن‌ها باعث افزایش غلظت خون می‌شود. 🌙مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو ١١۶ 🌙تدابیر روزه‌داری ✨کنترل تشنـــ🥵ـــگی در طول روزه‌داری✨ 💫نوشیدن شربت‌های سرکه شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو 🍋 یا شربت بیدمشک با گلاب یا آب آلو، تمر یا زرشک 💫نوشیدن عرق کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه 💫نوشیدن ماءالشعیر 🥃 طبی به جای آب و چای ☕️ 💫مصرف کمتر شیرینی‌ها🍬🍫، به ویژه شیرینی‌های قنادی 🎂🥧🍰 چون زولبیا و بامیه یا پشمک و محدود کردن مصرف آن‌ها 💫پرهیز از مصرف زیاد خرما در مناطقی که درخت نخل رشد نمی‌کند (در مناطق خرما خیز، بیشتر خوردن آن منعی ندارد) 💫مصرف گلاب، هم برای تقویت معده و دهانه‌ی آن، و هم برای تقویت ارواح و قوا @ostad_shojae_yazd

#طبیب_شو 🌙✨ پیشگیری از ضعف 😓 در ماه مبارک رمضان 📚دکتر تن ساز 🩺 🌙مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd