#انگیزشی ✅نحوه فعال سازی هورمون های شادی ⛲️دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت. - غذا خوردن. - خواب کافی. - دوش گرفتن. - به انجام رساندن کارها. 🎡سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش ⛲️اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات اهلی خانگی 🎡اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی اصیل و سالم - خندیدن - نفسهای عمیق 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی افکارت را زیبا کن ! زندگی به اندازه فکر های تو زیبا میشود! 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی ✅تفکر مثبت و اثرات آن بر جسم و روان👌 🍃چگونه افکار مثبت داشته باشیم؟ 🍃چگونه سلامت روان داشته باشیم؟ 🔻عوارض افکار منفی ‼️آیا شما جزو افرادی هستید که همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینید یا نیمه پر آن را؟ مطالعات نشان می‌دهد هر دو دیدگاه تاثیرات زیادی روی سلامت جسمی و روانی شما می گذارد.🤔 یکی از تحقیقاتی که روی هفتاد هزار زن و بین سال‌های 2004 تا 2012 صورت گرفت نتایج جالبی داشته است.نتیجه حاصل از این تحقیق نشان داد که: افراد خوشبین به طور معناداری ریسک کمتری برای مرگ و میر ناشی از برخی بیماری‌های خطرناک داشتند. این بیماری ها شامل موارد زیر می باشند: 👇 🤒عفونت‌ها 🤕سکته مغزی 😟بیماری‌های قلبی 😷بیماری‌های تنفسی 😱سرطان‌ها 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی #موفقیت #نوجوان #توسعه_فردی ✅قطعا رسیدن به موفقیت برای همه انسانها مهم است. اما گاهی بلد نیستیم چجوری!👌 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#نوجوان #انگیزشی #اهمال_کاری 🙋‍♂️آیا این کتاب را خوانده اید؟ ✍🏻 شما هم از تنبلی رنج می‌برید؟ شما هم کارها را دقیقه‌ی ۹۰ انجام می‌دهید؟ شما هم کارها را به فردا می‌اندازید؟ شما هم همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ فقط شما اینگونه نیستید! بیش از ۸۰ درصد تمامی مردمان جهان چنین احساسی دارند و از احساس کسلی، تنبلی و بی‌حالی رنج می‌برند. این کتاب، برای همه‌ی ما نوشته شده است! 📚کتاب «ن باشه برای بعد» 📙نباشه برای بعد؛ راهنمای رهایی از اهمال‌کاری، با نگرشی جدید به مقوله اهمال‌کاری و با بیش از یکصد و یازده راه حل زیستی، شناختی، رفتاری، هیجانی و معنوی، 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی ❣به خودت بگو: ✅هیچ چیزی در این جهان گرانتر از انرژی من نیست، برای چیزهای کوچک آن را معامله نمیکنم! و به خودت قول بده از دیروزت بهتر باشی. 👌 وقتی یک درصد بهتر از دیروزت باشی،🥰 یعنی امروز یه آدم جدید هستی.🤩 فردا یک درصد کمتر به افکار منفیت فکر کن.😕 یک درصد بیشتر بخند.😉 یک درصد بیشتر شاد بـاش.😁 یک درصد آروم تر باش.😌 یک درصد بیشتر به رویاهات فکر کن.😍 اگه میخوای عوض بشی ، نیازی نیست حتما یک شبه متحول بشی از قانون "یک درصد" شروع کن.. ‎‎‌‌‎ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی ♥️🍃 🔴نباید چیزی که لایقته رو توی آدما بگردی اول باید تو خودت پیداش کنی بعد دنبال آدمی بگرد که لایقش باشه....👌 ‌‌‌ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی تو آن جوانه سبز میان دیوار ترک خورده باش... ‌‌‌ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی #مهارت‌های_زندگی ♥️🍃 سه اصل مهم در زندگی: 1. انعطاف‌پذیری: قدرت انطباق و تغییر در مواجهه با شرایط مختلف زندگی، مهارتی اساسی است که به انسان کمک می‌کند تا با موفقیت در مواجهه با چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف زندگی برخورد کند. 2. پایبندی به ارزش‌ها: داشتن ارزش‌های معقول و پایبندی به آنها، اساس محکمی برای زندگی موفق و خوشبخت است. این ارزش‌ها می‌توانند شامل اخلاق، احترام، صداقت، انضباط و همدلی با دیگران باشند. 3. پذیرش و تحمل: توانایی پذیرش و تحمل دغدغه‌ها، نارضایتی‌ها و نامطلوبی‌ها در زندگی، مهارت مهمی است که به افراد کمک می‌کند تا با استرس و ناراحتی‌های روزمره بهتر برخورد کنند و از آنها یاد بگیرند. ‌‌‌‌ ‌ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#خانه_داری #حدیث #انگیزشی 🍃حضرت زهرا سلام الله عليها: آن لحظه ای که زن در خانه خود می ماند و به امور زندگی و تربیت فرزند می پردازد، به خدا نزديک تر است. 📚 بحار الانوار، ج 43، ص 92 ‌‌‌ ‌ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~

#انگیزشی این گونه نیست که امیدهایمان را پاره کنیم و در باد بگسترانیم.... از یاد مبر، كه زندگی مجادله‌‌ايست زیر هر آسمانی.. 🌻❤️☀️روزتون به خیر باشه ‌‌‎‎‎‎‎ ‌ ‌‌‌ ‌ 👇مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~ کانال استاد زهیر احمدی https://eitaa.com/ostadahmadi222 ~~~~🍃🌸🌻🌸🍃~~~~~~~~