📌 #سکته‌ های قلبی و مغزی عامل نیمی از مرگ‌ های زودرس ایران 🔰 دانشگاه علوم پزشکی تهران: ۳۵ درصد ایرانی‌ها به دلیل #سکته_قلبی و ۱۵ درصد به علت #سکته_مغزی می‌میرند و این روند در حال افزایش است. 🔰 همچنین  ۳۵ درصد ایرانی‌هایی که بر اثر سکته قلبی فوت می‌کنند، زیر ۵۵ سال هستند 🔰 سن سکته قلبی در ایران ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین کشورهای اروپایی است 🔰 وقوع حدود ۱۰۰ مرگ زودرس روزانه در تهران با سکته‌های قلبی و مغزی تحلیل: ✔️ روغن های نباتی تراریخته اعم از مایع و جامد را از سبد غذایی خود حذف کنید و فریب تبلیغات صدا و سیما را نخورید. ✔️ حجامت کنید و فریب حرفهای پزشکانی را که هیچ اطلاعاتی از محاسن حجامت ندارند و یکسری اطلاعات غلط را طوطی وار تکرار می کنند را نخورید. ✔️ تلاش بدنی خود را بیشتر کرده و یا حداقل روزانه کمی ورزش کنید https://eitaa.com/Ostadkhosravi

🔈پژوهش بزرگ محققان: مصرف زیاد قهوه و آب‌میوه با افزایش خطر سکته مغزی رابطه دارد ▫️براساس مقاله منتشرشده در Journal of Stroke، محققان دریافتند نوشیدن حداکثر یک نوشیدنی گازدار در روز با ٢٢ درصد افزایش خطر کلی سکته مغزی مرتبط است. این خطر برای افرادی که دو یا بیشتر از این نوشیدنی‌ها را در روز مصرف می‌کنند، به‌مراتب بیشتر می‌شود. ▫️همچنین مصرف یک لیوان آب‌میوه در روز با افزایش ٣٧ درصدی خطر سکته مغزی مرتبط است. با مصرف دو لیوان آب‌میوه در روز، خطر سکته سه‌برابر خواهد شد. محققان دریافتند زنان بیشترین خطر سکته مغزی با مصرف آب‌میوه را داشتند. ▫️براساس مقاله دوم که در International Journal of Stroke منتشر شده، نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه در روز با افزایش ٣٧ درصدی خطر کلی سکته مغزی و افزایش ٣٢ درصدی خطر سکته ناشی از لخته در ارتباط است. هیچ افزایش خطر سکته مغزی برای سطوح پایین‌تر مصرف قهوه وجود ندارد. #علمی #سلامتی #سکته_مغزی https://eitaa.com/Ostadkhosravi