هدایت شده از بُرنا پِلاس
استاد رائفی پورعلی اکبر زمانه ات باش.mp3
زمان:
حجم:
1.73M
علی اکبر زمانه ات باش❗️
🎙#سخنرانی استاد #رائفی_پور
📑 «سقوط در انتخاب»
🗓 ۳ اسفندماه ۱۴۰۲ - تهران
#اختصاصی
#فایل_صوتی 🎧
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
استاد رائفی پور جهل بدترین چیز است.mp3
زمان:
حجم:
2.32M
جاهل نباش ❗️
#فایل_صوتی 🎧
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
استاد علی اکبر رائفی پور 1_14292851898.mp3
زمان:
حجم:
1.76M
1⃣معکوس بشمارید
2⃣نفس عمیق بکشید و قدم بزنید
3⃣لمس کردن
4⃣کلمه آرامش بخش تکرار کنید
5⃣به عواقب امور توجه کنید
6⃣خودتون رو به کار های مخالف غضب سرگرم کنید
#کوک_شو ⏰
#فایل_صوتی 🎧
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
استاد رائفی پور روش هشتم کنترل خشم.mp3
زمان:
حجم:
1.04M
1⃣معکوس بشمارید
2⃣نفس عمیق بکشید و قدم بزنید
3⃣لمس کردن
4⃣کلمه آرامش بخش تکرار کنید
5⃣به عواقب امور توجه کنید
6⃣خودتون رو به کار های مخالف غضب سرگرم کنید.
7⃣کمتر حرف بزنید بیشتر گوش بدید.
8⃣به خودتون استراحت بدید.
#کوک_شو ⏰
#فایل_صوتی 🎧
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
هدایت شده از بُرنا پِلاس
استاد رائفی پورمثاومت.mp3
زمان:
حجم:
6.72M