🩺عوارض حذف وعده صبحانه
♦️ابتلا به ديابت
♦️ريزش مو
♦️ابتلا به بيماري هاي قلبي
♦️ميگرن
#سلامت
#سبک_زندگی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
♦️کارهایی که نباید جلوی کودکان انجام دهید
🔹️بکار بردن الفاظ نامناسب در حضور کودک
🔹️بی‌احترامی به دیگران
🔹️ پرهیز از ایجاد تنش و درگیری با اطرافیان
🔹️عدم مدیریت و برنامه‌ریزی در امور روزانه
🔹️بی اعتنایی به معنویات و واجبات دینی
🔹️عدم ابراز علاقه به درس و مطالعه
#کودک
#سبک_زندگی
#سلامتی
#آموزشی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
12.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#گلدونه_ها
قصه های خوب برای بچه های خوب
#کتاب خوب بخونید
مثل کتاب
🔰🌺نارگل و مرغ مینا
#آموزشی
#سبک_زندگی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
🟢 شیر🥛 و خرما
▪️صبحانه‌ای کامل مخصوص روزهای آلوده است. ولی عزیزانی که زخم معده دارن نباید استفاده کنن
در،میان وعده میل کنن
🥛شیر از جذب سرب هوا پیشگیری میکند.
💥اگر زخم معده دارید صبح شیر نخورید شیر به دلیل کلسیم زیاد، محرک اسید معده است👌
#سلامتی
#سبک_زندگی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
📸تشویق صادقانه
🔹️وقتی به بچه‌ها یادآوری کنیم چقدر توانا هستن و می‌تونن از پس امتحانات بربیان، واقعاً بهشون کمک می‌کنه تا استرس‌شون کمتر شه.
#سبک_زندگی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
🔹️ فواید استفاده از نان سبوسدار در صبحانه
🔻نان سبوسدار سرشار از فیبر است که به بهبود هضم کمک میکند و سطح انرژی بدن را در طول روز پایدار نگه میدارد.
🔻این نان را با تخم مرغ یا پنیر ترکیب کنید تا یک صبحانه کامل داشته باشید.
🏷 #سلامت | #سبک_زندگی •
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
🔹 این ۷ عادت سمّی انرژی‌تان را می‌گیرد
#سلامت
#سبک_زندگی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نان کامل
با تغذیه مناسب حواسمون به دیابت باشه
#نان_کامل
#سلامت
#سبک_زندگی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
🔹️ توصیه‌هایی از امام زمان (عج) برای زندگی بهتر
#سبک_زندگی
#نیمه_شعبان
#تا_انقلاب_مهدی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
🔹️ اینطور پس‌انداز کردن را به کودکان بیاموزیم
#سبک_زندگی
#فرزندپروری
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir
⚠️آسیب های تماشای فیلم‌های ترسناک در دوران بارداری
#فرزند_آوری
#جمعیت
#سبک_زندگی
.
🇮🇷 کانال اخبار استان مرکزی 👇
📲 @ostani_ir