.
6⃣ راه برای تقویت حافظه 🧠
۱. سعی کنید مطالب جدیدی یاد بگیرید 📖
تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را انعطاف پذیرتر می کند.
این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر آلزایمر کمک فراوانی بکند.
۲. خوب بخوابید 😴
برای اینکه عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها حداقل 6 ساعت بخوابید. اینکار همچنین احتمال سکته مغزی را هم کاهش می دهد.
۳. تغذیه مناسب داشته باشید 🍎
یک رژیم غذایی که بر پایه فیبر های گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به حافظه شما کمک میکند و درصد ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.
🔰 ادامه دارد...
#آموزشی
#تقویت_حافظه
🌱@owjeman
°
🔰 ادامهی راههای تقویت حافظه 🧠
۴. خودتان را به چالش بکشید. 🤔
روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز سه کلمه سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
۵. از دوستانتان غافل نشوید. 👥
سعی کنید حتما یک برنامه ورزشی یا هر چیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان برنامه ریزی کنید. این کار آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.
۶. استراحت کنید. 💆🏻♂
استراحت به شما کمک می کند اضطراب و استرس را از خود به دور کنید.
#آموزشی
#تقویت_حافظه
🌱@owjeman
°
💠 خودتان را کشف کنید...
یکى از چیزهایى که
انسان باید قبل از هر چیز بیازماید
و کشف کند، خودش است.
وقتى که آن را کشف کرد،
ذوق و عشق عجیبى پیدا مىکند
و اهمیت نمىدهد که
درآمدش چقدر است.
آن وقت است که شاهکارها
به وجود مىآورد
که شاهکار، ساختهی عشق است،
نه پول و درآمد.🌱
شهید مطهری
تعلیم و تربیت در اسلام، ص۲۸۳
#استعدادیابی
#توصیه_طلایی
🌱@owjeman
🔻وبینار رایگان «صمیمیت زوجین»
🌐 در اپلیکیشن «خانواده شایسته»
استاد: سیدهادی حسینی اصل
[مدیر شتابدهنده استعداد اوجمان]
زمان: سه شنبه ۱۰ آبان، ساعت ۱۰ صبح
لینک ثبت نام:
http://dte.bz/khanevade
#مهارت_آموزی
#شتابدهنده_استعداد_اوجمان
🌿 @owjeman
💠 ۳ تکنیک کاربردی
برای بالابردن سرعت مطالعه
1️⃣ عبارت خوانی کنید:
🔹سعی کنید به جای اینکه در هر نگاه یا مکث چشمی یک کلمه را بخوانید 2 یا 3 کلمه را مطالعه کنید.
2️⃣ خط ببرید:
🔹خط بردن باعث افزایش سرعت مطالعه، تمرکز و درک مطلب می شود. برای خط بردن کافی است انگشت خود یا خودکار یا هر راهنمای دیگری را زیر عباراتی که میخوانید حرکت دهید.
3️⃣ صدای درونی خود را حذف کنید:
🔹صدای درونی همان صدایی است که پس از خواندن متن درون ذهن خود تکرار می کنید تا اطمینان حاصل کنید متن را کامل فهمیده اید. با حذف صدای درونی سرعت مطالعه شما حداقل 4 برابر می شود!
#آموزشی
#روش_مطالعه
#شتابدهنده_استعداد_اوجمان
@owjeman
دومین دوره تخصصی
💠تربیت مشاور استعدادسنجی
🔻ویژه مشاورین و دانشجویان
رشته های روانشناسی و مشاوره
⏰ 30 ساعت آموزش تخصصی
👤به صورت حضوری و مجازی
🗓آذرماه ۱۴۰۱ - پنجشنبهها بعدازظهر
با پشتیبانی مجازی در طول هفته
📄همراه با ارائه مدرک معتبر
🤝و امکان بکارگیری ممتازین دوره
در شتابدهنده استعداد اوجمان
🔰وبینار رایگان معرفی دوره:
دوشنبه ۲۳ آبان ماه - ساعت ۱۸
👈 ثبت نام در وبینار 👉
💠سرفصل های دوره را در پوستر ببینید.
✍مهلت ثبتنام: تا ۲۵ آبان ماه
🔸ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
📳09107708197
🆔@owjeman_admin
📲http://zil.ink/owjeman_amoozesh
🔹همه چیز درباره دوره🔹
♨️@owjeman
🌐owjeman.ir
لینک مشاهده وبینار معرفی دوره
تربیت مشاور استعدادسنجی
توسط سید هادی حسینی اصل
مدیر شتابدهنده استعداد اوجمان
https://b2n.ir/moarefi_dore
💥✨💥✨💥✨💥✨💥✨
🌱 @owjeman
اهمیت استعدادسنجی
👨👩👧👦همه انسان ها در یک یا چند حیطه #استعداد ذاتی بیشتری دارند. استعدادیابی و شناسایی تواناییهای ذاتی گاهی به آسانی صورت میگیرد، اما اغلب نیاز به انجام ارزیابیهای دقیقتر و کاوش درباره وضعیت توانمندی فرد در زمینههای مختلف است.
🎁مهمترین فایده استعدادیابی این است که به کمک آن میتوان دریافت فرد به چه امکانات و آموزشهای اضافهای نیاز دارد تا با یک مسیر رشد شخصی سازی شده، استعدادش شکوفا شود.
🔍شناسایی استعداد و برنامهریزی زندگی فرد بر مبنای استعداد و علاقه آنها در افزایش کیفیت زندگی فعلی، آینده و بهبود بهزیستی روانی فرد بسیار مهم است.
🎓با ایجاد فرصتهای یادگیری پیشرفته در حیطه علاقه و استعداد کودکان، میتوان تربیت متخصصان در حوزههای مختلف را حتی از سن پایین شروع کرد.
#استعدادسنجی
#اوجمان
#شتابدهنده_استعداد_اوجمان
@owjeman
دومین دوره تخصصی
💠تربیت مشاور استعدادسنجی
🔻ویژه مشاورین و دانشجویان
رشته های روانشناسی و مشاوره
⏰ 30 ساعت آموزش تخصصی
👤به صورت حضوری و مجازی
🗓آذرماه ۱۴۰۱ - پنجشنبهها بعدازظهر
با پشتیبانی مجازی در طول هفته
📄همراه با ارائه مدرک معتبر
🤝و امکان بکارگیری ممتازین دوره
در شتابدهنده استعداد اوجمان
🔰وبینار رایگان معرفی دوره:
دوشنبه ۲۳ آبان ماه - ساعت ۱۸
👈 ثبت نام در وبینار 👉
💠سرفصل های دوره را در پوستر ببینید.
✍مهلت ثبتنام: تا ۲۵ آبان ماه
🔸ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
📳09107708197
🆔@owjeman_admin
📲http://zil.ink/owjeman_amoozesh
🔹همه چیز درباره دوره🔹
♨️@owjeman
🌐owjeman.ir
پیشنهاد و تاکید ما اینه که در وبینار رایگان معرفی دوره تربیت مشاور استعدادسنجی ثبت نام کنید. چون:
✅هم علاوه بر توضیحات تکمیلی، مثل تبیین مدل استعدادسنجی اوجمان، ریز سرفصلها، معرفی اساتید با نحوه پرداخت و تقسیط، اعتبار مدرک، زمان و کیفیت برگزاری و پشتیبانی و... بهتر آشنا میشید👌
✅هم یه تخفیف ویژه فقط برای شرکتکنندگان داریم ، و هم از اون جالب تر قرعه کشی بین اونها😍
🕕دوشنبه ساعت ۱۸، تو وبینار منتظرتونم
همین الان و رایگان ثبت نام کنید
@owjeman
سلام و خیر مقدم عرض میکنیم
خدمت همراهان تازه شتابدهنده استعداد اوجمان؛
امشب در مورد استعدادسنجی یه خورده با هم صبحت میکنیم.
منتظر باشید...
@owjeman
«سندرم علاقهی بیقرار»
نمیداند در کدام نقطه از زندگی اش ایستاده است، هدفش چیست و کدام مسیر را باید طی کند؟ گاه سودای فیلسوف شدن در سر دارد و گاه در انتخاب میان تاریخ و نجوم، تردید به دل راه می دهد. امروز تمرین خطابه بر لب دارد، فردا قلم پژوهش در دست میگیرد. از هر دری سخنی شنیده و استادی نیست که ندیده باشد و در یک کلام طعم هر آشی را چشیده است.
خسته و درمانده در کانال های مجازی میچرخد و پوستر پذیرش موسسات و نهاد های مختلف را برانداز می کند. با کمی تبلیغات جذاب و وسوسه برانگیز به هر رشته و حیطهای علاقه مند می شود. تا چشم بر هم می زند می بیند که با کوله باری از شوق و علاقه سر کلاس آن دوره یا موسسه نشسته است اما همین که چند جلسه یا چند هفته میگذرد، آن خورشید پرفروغ جذابیت به ناگاه غروب میکند و به تاریکی میگراید و میبیند که نه تنها علاقه ای باقی نمانده بلکه جز بی علاقگی چیزی در وجود او نیست.
این بار هم بیراهه پیمود و این نخستین مرتبه نیست که سندرم علاقهی بیقرارش کار دستش می دهد. انبوه گواهی ها و مدارک دوره های مختلف و متنوع، نسخه های درمان نشدهی این مشکل بودهاند که حجم بایگانیاش را بیشتر و بیشتر کردهاند.
صد افسوس که با چنین روالی، این قصه ادامه خواهد داشت جز آنکه سرانجام جبر شرایط اقتصادی یا اجتماعی قاطبه گزینه ها را از روی میز برباید و وادارش کند که تصمیم آخرش را بگیرد ؛ چه بسا تصمیمی سخت و ناگوار.
این حکایت بسیاری است که در مسیر علم آموزی و پیشرفت، عمر گران خویش را پیشکش جعبه های شانسی کرده اند و سرانجام جز تکه کاغذی بی مقدار، مثمنی دشت نکرده اند.
کاش بدانیم، و بگوئیم و بدانند که این درب قفل شدهی "چه کنم؟" همان که امروز مهر ناامیدی بر پیشانی بسیاری از جویندگان علم و دانش زده است، به دست متخصصان #استعدادسنجی باز میگردد. متخصصانی که با تکیه بر تخصص و تجربه خود، کمک می کنند تا فرد به این آگاهی برسد که:
"من کیستم؟ برای چه کاری ساخته شدم؟ الان باید چه کنم؟ و آینده من چه خواهد بود؟"
✍️ استاد هادی #پیرمحمدی ، مشاور و عضو هسته علمی اوجمان
#اوجمان
#استعدادسنجی
#شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان
@owjeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دوباره به اوجمانی های عزیز، خصوصا شما همراهان تازه ما
تعدادی سوال به دستمون رسیده مثل اینکه چرا باید استعدادسنجی کرد، اصلا چه فایده ای داره، چه فرایندی برای این کار درسته و...
ما قبلا به این مطالب پرداخته بودیم و دکتر عباسی آغوی در قالب چند ویدئوی کوتاه تعدادی رو پاسخ داده بودند، پیشنهاد میکنیم از این اطلاعات و آموزشهای عالی و جامع عقب نمونید👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کلیپ شماره یک: راه رسیدن به موفقیت
❓خیلی وقت ها از خودمون میپرسیم برای رسیدن به موفقیت چه باید بکنیم؟ چه گامهایی برای اون لازمه!؟
✅پاسخ این پرسش را از حجت الاسلام دکتر #عباسی_آغوی، روانشناس و متخصص استعدادسنجی می شنویم.
#موفقیت
#اوجمان
#شتابدهنده_استعداد_اوجمان
@owjeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کلیپ شماره دو: هدف گذاری و برنامه ریزی
❓گام بعدی برای رسیدن به موفقیت چیست؟
کسانی که با هدف و برنامه زندگی می کنند،
با کسانی که بی هدف و بی برنامه هستند،
چه تفاوتی دارند؟
برای انتخاب هدف و برنامه ی صحیح و کامل چه باید بکنیم؟
✅پاسخ این سوالات را از زبان حجت الاسلام دکتر عباسی آغوی ، روانشناس و متخصص استعدادسنجی می شنویم.
#هدف_گذاری
#برنامه_ریزی
#اوجمان
#شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان
@owjeman