💠 آیا تابحال به این فکر کرده‌اید که در محیط کار و فعالیت روزانه‌ی خود برای افزایش نشاط و بهره‌وری، چه کارهایی میتوانید انجام دهید!؟ ما در شتابدهنده استعداد اوجمان میخواهیم برای #توسعه_فردی در محیط کار به شما کمک کنیم. 2️⃣ اختصاص زمان اختصاصی به خودتان: وقتی که مدیر یا یک متخصص هستید، بیشتر ساعات شما صرف انجام وظایفی می‌شود که به شما محول شده است. و طبیعتا پس از کار هم در خدمت خانواده خواهید بود. پس چه زمانی را به خودتان اختصاص می دهید!؟ تلاش کنید تا ساعاتی در روز را صرفاً به خودتان اختصاص دهید. در این ساعات می‌توانید ورزش کنید، آشپزی کنید، خاطرات خود را بنویسید یا هر کاری که به آن علاقه دارید را انجام دهید. فقط توجه داشته باشید که فعالیت‌تان در این ساعات باید با فعالیت‌هایی که در طول روز دارید، متفاوت باشد. ✔️با انجام همین تغییرات جزئی می توانید تحولات اساسی در زندگی و محیط کار خود ایجاد کنید. 🔰 ادامه دارد... 🔻 مشاورین ما در #شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان آماده ارائه #مشاورهـشغلی به شما عزیزان هستند. #استعدادسنجی #استعدادیابی #استعداد #اوجمان #هوش Owjeman.ir @owjeman

💠 آیا تابحال به این فکر کرده‌اید که در محیط کار و فعالیت روزانه‌ی خود برای افزایش نشاط و بهره‌وری، چه کارهایی میتوانید انجام دهید!؟ ما در شتابدهنده استعداد اوجمان میخواهیم برای #توسعه_فردی در محیط کار به شما کمک کنیم. 3️⃣ تقدیر و تشکر از خود: تحقیقات موسسه گالوپ نشان می دهد، افرادی که طی هفته ی پیش از تحقیقات بابت کارشان تقدیر شده‌اند، خوشحال‌تر و سازنده‌تر از سایرین هستند. مطمئناً در دوران فعلی که ساختار شرکت‌ها پر از مدیر و کارمند شده، احتمال آنکه با رئیس یا مدیر ارشدتان در ارتباط باشید بسیار کم است. بنابراین، شما باید خودتان تلاش‌هایتان را بشناسید و از خودتان تقدیر کنید. برای مثال می‌توانید دفترچه یادداشتی را به این کار اختصاص دهید و هر بار که عملکرد خوبی داشتید، برای خودتان یک یادداشت کوتاه بنویسید. 🔰 ادامه دارد... 🔻 مشاورین ما در #شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان آماده ارائه #مشاورهـشغلی به شما عزیزان هستند. #استعدادسنجی #استعدادیابی #استعداد #اوجمان #هوش Owjeman.ir @owjeman

💠 آیا تابحال به این فکر کرده‌اید که در محیط کار و فعالیت روزانه‌ی خود برای افزایش نشاط و بهره‌وری، چه کارهایی میتوانید انجام دهید!؟ ما در شتابدهنده استعداد اوجمان میخواهیم برای #توسعه_فردی در محیط کار به شما کمک کنیم. 4️⃣ آموختن مطالب تازه: انسان‌ها خیلی ساده‌تر از آنچه که فکر می‌کنید به روتین زندگی عادت می‌کنند. بنابراین بهتر است هر روز مطالعه کنید، با همکارتان درباره موضوعی جدید گفت‌وگو کنید یا درباره شرکت‌های دیگر تحقیق کنید. بکوشید که این کارها را در عادات روزانه خود بگنجانید. در عصر اطلاعات، فرصت‌های یادگیری هر روز بیشتر می‌شوند. برای رشد و یادگیری، بدون وقفه مطالعه کنید. مصمم شوید که هر ماه چند کتاب مرتبط با حوزه کاری‌تان بخوانید. شاید همیشه به هدفتان نرسید، اما هدف شما همیشه آنجاست تا شما را به چالش بکشد. 🔰 ادامه دارد... 🔻 مشاورین ما در #شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان آماده ارائه #مشاورهـشغلی به شما عزیزان هستند. #استعدادسنجی #استعدادیابی #استعداد #اوجمان #هوش Owjeman.ir @owjeman

💠 آیا تابحال به این فکر کرده‌اید که در محیط کار و فعالیت روزانه‌ی خود برای افزایش نشاط و بهره‌وری، چه کارهایی میتوانید انجام دهید!؟ ما در شتابدهنده استعداد اوجمان میخواهیم برای #توسعه_فردی در محیط کار به شما کمک کنیم. 5️⃣ ارتباط با حرفه ای ها: ارتباط با افراد حرفه ای، کاربلد و با انگیزه به رشد و توسعه فردی شما کمک میکند، سعی کنید همیشه با افرادی جدید و حرفه ای آشنا شوید و تعامل داشته باشید. حتی با همکارانی که دیگر با آن‎ها ارتباطی ندارید، مجدداً ارتباط برقرار کنید. سعی کنید هر ماه حداقل در یک همایش یا رویداد شرکت کنید. مطمئن باشید در آینده از این ارتباطات و روابطی که می‌سازید، سود خواهید برد. 🔰 ادامه دارد... 🔻 مشاورین ما در #شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان آماده ارائه #مشاوره_شغلی به شما عزیزان هستند. #استعدادسنجی #استعدادیابی #استعداد #اوجمان Owjeman.ir @owjeman

💠 معنادرمانی کاربردی اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود. کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن‌ «معنا» بخشد. یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می شود. اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آن‌ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است. می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربهٔ روحی و هر لطمهٔ جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم. ویکتور فرانکل 📚کتاب #معنادرمانی شتابدهنده استعداد #اوجمان #استعدادسنجی ، رشد و #توسعه_فردی 🔻🔻🔻🔻🔻 Owjeman.ir

💠 معنابخشی به زندگی با تنظیم هیجانات هر اندازه آدمی بهتر بتواند به وقت شادمانی بخندد، به وقت اندوه بگرید، برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند، با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد و محبت را با گشودگی و بی قید و شرط ببخشد و بپذیرد، به همان اندازه از رنج به دور خواهد بود و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد، نسبت به خود و دیگران بخشنده تر خواهد شد. #هیجان ها به ما کمک می کنند تا رفتارمان را تنظیم کنیم؛ حالات درونی و وضعیت روابط مان را زیر نظر بگیریم؛ یادگیری مان را بهتر کنیم؛ تصمیم گیری هایمان را آسان تر کنیم و به زندگی مان #معنا بخشیم. ✍ ديويد مالان #شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان 🔻🔻🔻🔻 @owjeman