✅#چالش دوست شهید 🌹 آیا این شهید را میشناسید ؟ چقدر با این شهید آشنا هستید؟ آیا از زندگی ایشون چیزی میدونید ؟ نام این شهید را بیان نمایید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ۲۹ آذر، روز تجلیل از شهید تندگویان🎖 شهید محمدجواد تندگویان بالاترین مقام کشور ایران بود که در دوران هشت ساله دفاع مقدس توسط رژیم بعثی اسیر شد. او وزیر نفت کابینه شهید رجایی بود . 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 ✅ با اینکه علاقه شدیدی به تحصیل در دانشکده نفت داشت؛ اما گفت: « اگه مادرم موافق نباشد، هر چه او بگوید من همان را می خواهم... 🌺🍀🌺🍀 احترام به والدین🙏🙏 #شهید تندگویان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 از تمامی عزیزانی ودوستدارانی که پاسخ صحیح را فرستادند تشکر وقدردانی مینماییم انشاالله که باشد با این شهید بزرگوار محشور وشفاعتش نصیبمان گردد🌹🌹🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸🌸

امیرمومنان حضرت علی علیه السلام: هیچ عملی نزد خداوند محبوب تر از نماز نیست، پس هیچ کار دنیایی شمارا در وقت نماز به خود مشغول نکند..

شب یلدا همیشه جاودانی است زمستان را بهارزندگانی است شب یلدا شب فر و کیان است نشان ازسنت ایرانیان است شب یلد ا و وصف بی مثالش خداوندا مخواه ،هرگز زوالش شب یلدا فراتر از همه شب نبینم هیچ کس افتاده در تب

📿 هر روز با قرآن 💠 سوره مبارکه الْقَصَص آیه ۷۷ 🔸 وابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الْآخِرَةَ ۖ وَلَا تَنْسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا ۖ وَأَحْسِنْ كَمَا أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَيْكَ ۖ وَلَا تَبْغِ الْفَسَادَ فِي الْأَرْضِ ۖ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُفْسِدِينَ

🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺 🍀 #السلام_علی_المهدی_عج 🍀 امروز #شنبه برابر است با : ✨ 29 آذر 1399 ه.ش ✨ 4 جمادی الاول 1441ه.ق ✨ 19 دسامبر 2020 میلادی 🌸 ذڪر روز 🌸 #یا_رب_العالمین ای پروردگار جهانیان #ختم_قرآن 🔸صفحه 229 🔸جزء 12 جهت سلامتی #امام_زمان_عج و #مقام_معظم_رهبری و هدیه به روح #امام_راحل #و_شهدا 🌺🍃🌸🍃🌼🍃🌺

#حدیث_روز #پیامبر_اکرم_صلی الله علیه وآله مَن سَعی لِمَریضٍ فی حاجَةٍ فَقَضاها خَرَجَ مِنْ ذُنوبِهِ کَیَومٍ وَلَدَتْهُ اُمُّهُ. کسی که در برطرف کردن نیازهای مریض تلاش کند و نیازهای او را برآورد، همانند روزی که از مادر متولد شده است، از گناهان پاک می شود. 📚 من لا یحضر الفقیه ، جلد 4 ، صفحه 16

#پیام_مشاور 💠يک خواب خوب = يک امتحان موفق💠 شماره2️⃣ شايد بگوييد که در شب‌هاي امتحان، حتي اگر آمادگي را لازم براي خوابيدن داشته باشيد، به دليل اضطراب ناشي از آزمون نمي‌توانيد به خوبي بخوابيد. در اينجا راه کارهايي را براي داشتن يک خواب آرام، و در نتيجه، صبحي پر از انرژي و حس مثبت، خدمتتان ارايه مي‌دهيم. تغذيۀ مناسب، لازمۀ خوابي آرام و عميق يکي از مؤثرترين راه‌ها براي داشتن خوابي آسوده‌، تغذيه مناسب است. مرغ، غذاهاي دريايي، ماهي تن يا ماهي کباب شده و سبزيجات پخته، جزو مناسب‌ترين شام‌ها به حساب مي‌آيند. ويتامين B3 موجود در اين مواد، باعث توليد سرتونين شده و در نتيجه به فرد در داشتن خوابي راحت کمک مي‌کند. بهتر است که شام حداقل دو يا سه ساعت قبل از خوابيدن ميل شود و از خوردن غذاهاي سرخ شده، تند يا چرب نيز خودداري گردد. سعي کنيد که غذاهاي داراي کربوهيدرات بالا مثل نان را حتماً در وعده غذايي شام خود بگنجانيد. نان و پنير کم چرب يا نان و عسل، خود شامي سبک و مناسب به حساب مي‌آيند. خوراکي‌هايي مثل موز، خرما، گردو، بادام زميني و غلات سبوس‌دار، حاوي تريپتوفان هستند که موجب توليد هورمون‌هاي تحريک کننده خواب، مثل سرتونين و ملاتونين در بدن، مي‌شوند و به سريع‌تر خوابيدن و ايجاد آرامش ما کمک زيادي مي‌کنند. سبزيجات: تمامي سبزيجات، مخصوصاً سبزيجاتي که داراي برگ سبز تيره هستند، به خوابيدن کمک مي‌کنند. کاهو از جمله سبزيجاتي است که در رفع بي‌خوابي معجزه مي‌کند. براي آرامش اعصاب، خوردن سالاد کاهو با ليمو ترش به همراه غذا، توصيه مي‌شود. لبنيات: خوردن دوغ، شير و ماست همراه شام، کمک بزرگى به خواب آرام و عميق مى‌کند. يکي از بهترين و سنتي‌ترين راه حل‌ها براي مبارزه با بي‌خوابي، نوشيدن يک ليوان شير گرم با عسل است. شير حاوي کلسيم و تريپتوفان است که اين دو براي تنظيم ريتم خواب، بسيار مفيد هستند. نوشيدن آب انگور يا يک ليوان جوشانده گل گاوزبان يا بابونه، نيم ساعت قبل از خواب نيز راهکار خوبي براي مبارزه با بي‌خوابي است. #مهدوی #مشاور دبیرستان

يه فلج قطع نخاعى از خواب كه بيدار میشه منتظره يک نفر بيدار بشه، سرش منت بذاره و ببرتش دستشويى و حمام و كاراى ديگه شو انجام بده. ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار ديگه خودش بتونه راه بره و كاراشو انجام بده... يه نابينا از خواب كه بيدار ميشه، روشنايى رو نميبينه، خورشيد و نميبينه، صبح رو نميبينه. ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار فقط يكروز بتونه نزديكاش و عزيزاش و آسمون و و زندگى رو با چشماش ببينه... يه بيمار سرطانى دلش ميخواد خوب بشه و بدون شيمى درمانى و مسكن هاى قوى زندگى كنه و درد نكشه...يه كر و لال آرزوشه بشنوه بتونه با زبونش حرف بزنه... يه بيمار تنفسى دلش ميخواد امروز رو بتونه بدون كپسول اكسيزن نفس بكشه... يه معتاد در عذاب آرزوى بيست و چهار ساعت پاكى رو داره... 💠الآن مشكلت چيه دوست من؟ دستتو ببر بالا و از ته قلبت شكرگزارى كن که از قدیم گفتن شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند 💥با تمام وجودت از نعمتايى كه خدا بهت داده استفاده كن تو خيلى خيلى خيلى خوشبختى، غر نزن، ناشكرى نكن. آسونا رو خودت حل كن سختاشم خدا مهدوی مشاور دبیرستان