⭕️ نسخه طب سنتی برای رفع خشکی سینه👌
🔺زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید.
🔺هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب‌های جدی پیشگیری میکند.
🔺دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است.
#سلامت
https://eitaa.com/p_hazratroghayeh
⭕️ اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست!
🔺آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری می کند.
#سلامت
⭕️ مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا
📍افراد هنگام آلودگی هوا حتما باید منابع غذایی امگا۳ مصرف کنند.
📍میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید.
📍میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C بخورید.
📍پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.
📍حواستان به مصرف مکمل ویتامین D باشد.
📍مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید.
#سلامت
⭕️ ۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند
#سلامت
https://eitaa.com/p_hazratroghayeh
⭕️ از مصرف نارنج و آب نارنج غافل نباشید!
🔺استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره و استرس را از بین میبرد.
🔺خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند.
🔺نارنج ضد سرفه ، اشتها آور است و غرغره آب آن گلو درد را قطع میکند.
#سلامت
https://eitaa.com/p_hazratroghayeh
⭕️ دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی وعسل جهت پیشگیری از سرماخوردگی بسیارمفید است و خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد
#سلامت
https://eitaa.com/p_hazratroghayeh
⭕ با این داروهای گیاهی در پاییز سرما نخورید
▫️آویشن : از گیاهانی‌ست که برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن خشکی سینه کاربرد بسیاری دارد. این روزها هم شربت‌ها و قرص‌های فراوانی از این گیاه درست شده که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
▫️ختمی : از این گیاه در درمان سرماخوردگی و گلودرد هم استفاده فراوان میشود. برای پایین آوردن تب هم از خیسانده ختمی غافل نشوید.
▫️ مجاری تنفسی‌تان را با سرم نمکی و یا محلول آب و نمک گرم در طول روز بشویید تا ضد عفونی شوند.
▫️ زیاد استراحت کنید و مایعات فراوان بنوشید، خوردن مایعات گرم به شما در درمان زودتر سرماخوردگی کمک میکند.
#سلامت
⭕️ راهکارهایی برای درمان سرفه پاییزی در خانه 😮💨
▫️این روزا با شیوع زیاد آنفلوانزا بیشتر مراقب خودتون باشید.
#سلامت
@p_hazratroghayeh