🍃 تقویم 🗓 #امروز_یکشنبه ✅ ۳۰ فروردیـن ۱۴۰۵ #مناسبت_روز ▫️ولادت حضرت‌ معصومه(س) و روز دختران ▫️آغاز دهه کرامت 🌟 حضرت محمد(ص): 🍃چه خوب فرزندانى هستند دخترانِ با حیا. هر کس یکى از آنها را داشته باشد، خداوند آن دختر را براى او مانعى در برابر آتش دوزخ قرار مى دهد. 🌹🌹🌹

🌹 طلوع صبحگاهی تون زیبـا ☀️ 🌼دوشنبه تون زیبـا 🕊امروزتان گلباران 🌼الهی با طلوع 🕊خورشیدِ امـروز 🌼خوبیها و زیبـای‌های 🕊زندگیتون پر رنگ‌تر 🌼و با طراوت‌تر از همیشه باشه 🕊شـاد و خوشبخت باشید‌💐

🔴آغاز ثبت سفارش کتاب‌های درسی 🔻مدیرکل نظارت بر نشر و توزیع مواد آموزشی: ثبت سفارش کتاب‌های درسی از اول اردیبهشت در سامانهٔ my.medu.ir شروع می‌شود. 🔻مرحلهٔ اول ثبت‌نام مخصوص دانش‌آموزان پایه‌های دوم تا ششم ابتدایی و هشتم و نهم متوسطه اول است. زمان ثبت‌نام پایه‌های دیگر: 🔻یازدهم و دوازدهم متوسطه دوم: از ۵ اردیبهشت 🔻پایه‌های اول ابتدایی، هفتم و دهم: از ۶ تیر ۱۴۰۵ 🔻ثبت سفارش نیاز به کد ملی ندارد، اما شماره موبایل والدین باید وارد شود. 🔻کتاب‌ها طبق سفارش، از طریق مدرسه محل تحصیل تحویل داده می‌شوند.

در این #صبح زیبا🌸 🍃 ﺍﮔﺮﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺑﺮﮒ ﺍﺳﺖ🍃 ﻣﻦ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ🌲 ﺍﮔﺮﺍﻣﯿﺪ يك ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺖ💧 ﻣﻦ ﺩﺭﯾﺎ راﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ🌊 ﻭﺍﮔﺮﺩﻭﺳﺖ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ👩👨 ﻣﻦ ﺧﺪﺍﺭﺍﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ💕🙏💕 ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻨﺶ 🌸🍃 ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ🌸🍃 الهی امروزتون سرشار از خوشی و برکت باشه🌸🌱 🌟 @anjomanevarzeshi

#روانشناسی •چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. ===================== 🧠 *ذهن آگاه، زندگی آرام* ‌ @anjomanevarzeshi

❣️ سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ۱. هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲. فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. ۳. به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. *============================ 🧠 *ذهن آگاه، زندگی آرام* ‌ @anjomanevarzeshi

#نفرات_منتخب 📢اعلام نتایج برگزیدگان هفته ششم برگزیدگان هفته ششم پویش پهلوان ایران در بخش نرمش زورخانه ای به شرح ذیل می باشد: 🏅سبحان دهقانی ـ فارس 🏅محمد گوهری ـ خراسان شمالی 🏅آراد حسینی ـ کرمانشاه 🏅احسان پهلوان ـ خراسان شمالی 🏅مصطفی امراللهی ـ یزد هر خونه، یک گود؛ هر دانش‌آموز، یک پهلوان ضرب بزن، حماسی بخون. میل بگیر، چرخ بزن، ورزش پهلوانی انجام بده و ویدئو بفرست! پهلوونای باغیرت ایران! وقتشه که صدای ضرب پهلوانی از توی خونه‌هاتون بلند بشه و همه باهم، یک صدا نوای اقتدار و پهلوانی رو فریاد بزنیم. #اعلام_نتایج_هفته_ششم #شنو_زورخانه_ای #دفتر_تربیت_بدنی_فعالیتهای_ورزشی #معاونت_تربیت_بدنی_و_سلامت #وزارت_آموزش_پرورش ارسال آثار به آیدی @Pahlevani_AP پخش آثار در کانال @energyplus @pahlevane_Iran

💢#نفرات_منتخب_هفته_هشتم #انجمن_ورزشی_دانش_آموزی ( با نفرات منتخب تماس گرفته می شود و جوایز به دستشان خواهد رسید) #پیام_هفته_نهم #اعضای_انجمن_ورزشی_دانش_آموزی 🔆به عنوان یکی از اعضای انجمن ورزشی مدرسه برای دانش آموزان و همکلاسی های خود در خصوص نحوه انجام یکی از بازی های فکری اتللو، پنتاگو، لیوان چینی و مکعب روبیک توضیح بدهید. 🔸️ اعضای انجمن‌های ورزشی دانش آموزی سراسر کشور با پوشش رسمی انجمن ورزشی دانش آموزی پیام تصویری یک دقیقه ای خود را به ایدی انجمن ارسال کنید و جایزه بگیرید. پیام هاتون رو به آیدی @angomanvarzeshi1404 در پیام رسان شاد ارسال کنید. و جایزه بگیرید @anjomanevarzeshi #دفتر_تربیت_بدنی_و_فعالیت_های_ورزشی #معاونت_تربیت_بدنی_و_سلامت