#چگونه_اژدهای_خود_را_تربیت_کنیم سلام و صدها درود🌹 به روایتی امسال سال اژدهاست و به روایت دیگر سال نهنگ؛ در هر صورت خدا به خیر بگذراند. آنهایی که سال موش و سگ و خروس و اسب بودند چه بلاها که بر سرمان نیاوردند و ما هم حریفشان نشدیم. ببینیم سال اژدها قرار است چه به روزگارمان بیاورد. با این حال آدمیزاد به امید زنده است: امیدوارم 1403برای همه‌ی شما عزیزان سالی پر از شادی و خیر و برکت باشد و سرشار از موفقیت های چشمگیر ✨ و امیدوارم همه‌ی ما بتوانیم در تربیت «اژدهای درون» بسیار موفق‌تر از گذشته عمل کنیم. 🐉 با توکل بر خداوند توانا✨ 🍃آغاز سال نو مبارک 🍃 @paknewis

سلام به شما از دومین روز بهار 🌸 امروز پنجشنبه است و طبق قرار همیشگی وبینار داریم. اما امروز به دلایلی وبینارمون آنلاین نیست. من فایل صوتی رو همینجا براتون میذارم تا ان‌شاءالله از هفته‌ی آینده روی ساعت و روز وبینار به نتیجه قطعی برسم. 🙏خواهش‌میکنم پیشنهادهای خودتون رو درباره‌ی روز و ساعت با من درمیون بگذارید.🌷 سپاس. 👇 @fateme_imani_62 @paknewis

وقتی می‌خوای آب بخوری یه‌ دفعه یادت می‌افته که روزه‌ای. #روزه_اولی 🔺لیلا تندرو🔺 طنزیم| @tanzym_ir

یادداشت روزانه بخوانیم که چه؟ وسواسی‌ام، در انتخاب چیزی که می‌خوانم. به وقت جوریدن در رسانه‌های شخصی دیگران، به موضوعِ نوشته‌ها حساسم. پیگیر چیزی می‌شوم که برای افسانه‌ی شخصی‌ام کارآمد باشد. «خودگویی» اما حسابش از بقیه جداست. وقتی کسی از رخدادها، افکار، احساسات، خاطرات و تجربه‌هایش می‌نگارد، وسواس را کنار می‌گذارم و مشتاقانه می‌خوانمش. چرا؟ تا انتهای این جُستارک همراهم باشید تا برایتان بگویم. 1⃣ شارژِ روحی بارها پیش آمده، خموده و کسل روز را شروع کرده‌ام اما با خواندن یادداشت یکی از دوستان نویسنده‌ام، ورق برگشته. خواندن روایتِ تلاش برای رسیدن به هدفی (خرد یا بزرگ) خونِ تازه‌ای در رگ‌های آدمی تزریق می‌کند. گاه چند سطر کافی است تا به خودت بیایی و روز بهتری بسازی. 2⃣ همدلی مجانی ممکن است بگویید: اگر طرف اهل ناله و شکایت بود، چه؟ آن‌وقت شریک‌جرم بی دردسری می‌یابیم تا از بارِ خودسرزنشی بکاهیم. گاه همین که خود را «تنها بدبخت کره‌ی زمین» ندانیم، مشوقی است برای ادامه دادن. بعضی وقت‌ها کمی غُرخوانی، دلِ نق‌نقوی درونمان را خنک می‌کند و تا مدتی دست از سرِ کچل‌مان بر می‌دارد. 3⃣ تسکینِ تنهایی شما را نمی‌دانم، من اما با خواندن آدم‌ها، در آغوش‌شان می‌کشم، در افکار و احساس‌شان شریک می‌شوم و گویی هر لحظه‌ی آن روز را، کنارشان زیسته‌ام. یادداشت‌های روزانه پاتوقی برای دیدار است. دیداری بی‌زحمت، بی‌هزینه، کوتاه و عمیقن کارآمد. 4⃣ نشانه‌یابی شده یکهو در رخدادی ساده، پاسخ سوالی که مثل خوره به جانتان افتاده را بیابید؟ یا حین شنیدنِ تصادفیِ دیالوگی، جرقه‌ی ایده‌ای درخشان در ذهن‌تان بخورد؟ خواندن روایت‌های شخصی، ابزاری است برای در معرض نشانه‌ها قرار گرفتن. گاه معمای تو، تجربه‌ی زیسته‌ی‌ دیگری است و چه بسیار آثار خلاقانه‌ی بزرگی که نطفه‌یشان در دل اتفاقی خُرد، شکل گرفته. 5⃣ صلح‌گُستری ریشه‌ی اغلب جنجال‌ها در چیست؟ نه اینکه اگر فرصتی برای شنیدن هم داشتیم، شلیک نمی‌کردیم؟ خشونت، میوه‌ی جهل است و آدمی جز با «درک حضور دیگری» طعم حقیقی عشق را نخواهد چشید. وقتی به خودت فرصت خواندن دیگری را می‌دهی، به وسعت جهانت کمک می‌کنی. در یادداشت‌های روزانه‌، بخشی از روح بشر را می توان دید. این واژه‌ها، دستاویزی برای کشف زیبایی‌های آدمی است. ما با این نوشته‌هاست که بزرگ می‌شویم، از دل همین قصه‌هاست که تمدن می‌سازیم و با همین خرده‌روایت‌ها، قدمی برای صلح برمی‌داریم. 6⃣ ملال‌گریزی یعنی همه‌اش بنشینیم و روزهای خودمان، آدم‌های خودمان، شغل خودمان، افکار و احساسات خودمان را نشخوار کنیم؟ بی شنیدنِ قصه‌ی دیگری، همه‌چیز کسالت‌بار نیست؟ چرا به جای سرک کشیدن توی زندگی این و آن، با خواندن خودگویی‌های صادقانه، هیجان را به رگ‌های زندگی‌مان برنگردانیم؟ ما آدم‌های قصه‌ایم. «مردمان قصه زنده می‌مانند.»* ✍🏼 مریم کشفی *از کتاب «حیوان قصه‌گو» اثر جاناتان گاتشال ➡️ @maryamkashfi290 #جستارک

📌بدون مفعول، بدون ترتیب ۱.چک کردن ۲.ذوق‌کردن ۳.خواندن ۴.کیف‌کردن ۵.تصور‌کردن ۶.انگیزه‌گرفتن ۷.کامنت‌گذاشتن ۸.مصدرنوشتن ۹.خوشحال‌شدن ۱۰.آرام‌شدن ۱۱.فراموشیدن ۱۲.ادامه‌دادن ۱۳.اندیشیدن ۱۴.مرورکردن ۱۵.برنامه‌ریختن ۱۶.امیدوار‌شدن ۱۷.فلاش‌بک‌زدن ۱۸.پست‌گذاشتن ۱۹.جدول کشیدن ۲۰.خواندنوشتن ۲۱.ضربدرزدن ۲۲.تکمیل‌کردن ۲۳.ظرف‌شستن ۲۴.تشرزدن ۲۵.ملاقات کردن ۲۶.استقبال کردن ۲۷.دست دادن ۲۸.لپ کشیدن ۲۹.تعریف کردن ۳۰.آشنا شدن ۳۱.مهمان کردن ۳۲.سفارش دادن ۳۳.گفتگوکردن ۳۴.لبخندزدن ۳۵.نیمه‌کاره ماندن ۳۶.خداحافظی کردن ۳۷.سکوت‌کردن ۳۸.شکلک‌درآوردن ۳۹.عذاب‌وجدان‌گرفتن ۴۰.بی‌خیال‌شدن ۴۱.صرف‌نظرکردن ۴۲.کم‌کردن ۴۳.زیادکردن ۴۴.وزن کردن ۴۵.پیمانه کردن ۴۶.شیرینی‌پختن ۴۷.انتخاب‌کردن ۴۸.هدیه‌دادن ۴۹.آرزوکردن ۵۰.پیام‌دادن ۵۱.افطارکردن ۵۲.بستنی‌خوردن ۵۳.تصمیم‌گرفتن ۵۴.کنسل‌کردن ۵۵.صفادادن ۵۶.جمع‌کردن ۵۷.تذکردادن ۵۸.سربسته‌گفتن ۵۹.شوخی‌کردن ۶۰.پشیمان‌شدن ۶۱.شاکی‌شدن ۶۲.باج دادن ۶۳.شرکت‌کردن ۶۴.خیره‌شدن ۶۵.تکرارکردن ۶۶.گوش سپردن ۶۷.به‌یادآوردن ۶۸.حدس زدن ۶۹.تاییدکردن ۷۰.ویرایش کردن ۷۱.قول دادن ۷۲.راضی کردن ۷۳.اخم کردن ۷۴.توضیح دادن ۷۵.نصیحت کردن ۷۶.دلداری دادن ۷۷.دوختن ۷۸.عجله کردن ۷۹.حوصله نداشتن ۹۰.تعجب کردن ۹۱.اکتفا کردن ۹۲.کپی کردن ۹۳.همرسانی کردن ۹۴.اعتمادکردن ۹۵.توکل کردن ۹۶.کمک خواستن ۹۷.به خداسپردن ۹۸.بدرقه کردن ۹۹.نازکشیدن ۱۰۰.دیرکردن ۱۰۱.رساندن ۱۰۲.خرد کردن ۱۰۳.سیر کردن ۱۰۴.دلسوزی کردن ۱۰۵.سینه سپر کردن ۱۰۶.ورزش‌کردن ۱۰۷.تیک‌زدن ۱۰۸.تحویل گرفتن ۱۰۹.کد دادن ۱۱۰.افسوس خوردن ۱۱۱.دم کردن ۱۱۲.زیاده روی کردن ۱۱۳.گیج شدن ۱۱۴.دست‌دست کردن ۱۱۵.پنهان کردن ۱۱۶.بدشانسی آوردن ۱۱۷.خوش‌شانسی آوردن ۱۱۸.قطع کردن ۱۱۹.تمرین کردن ۱۲۰.بازی کردن ۱۲۱.پسندیدن ۱۲۲.سعی کردن ۱۲۳.چرت زدن ۱۲۴.پچ پچ کردن ۱۲۵.پوست کندن ۱۲۶.جستجو کردن ۱۲۷.توجه کردن ۱۲۸.زمزمه کردن ۱۲۹.ایده گرفتن ۱۳۰.تشکر کردن ۱۳۱.روشن شدن ۱۳۲.منتظر شدن ۱۳۳.کلافه شدن ۱۳۴.مردد شدن ۱۳۵.تغیر عقیده دادن ۱۳۶.حرص خوردن ۱۳۷.قرص خوردن و... -برخی‌ از مصادر اتفاقیه‌ی امروز (۵/فروردین۰۳) پ.ن: -به یاد اسم «بدون تاریخ، بدون امضا» -دوست‌داشتم فقط ۱۰۰تا بشه، باید ۳۷ تا رو حذف‌کنم. @paknewis

#تمرین #یادداشت_روزانه گاهی هم میتونیم یادداشت‌های روزانه‌مون رو این شکلی بنویسیم : «فقط مصدر» 🙂 به نظر شما سخته یا آسون؟ چالش جالبیه، شما هم امتحان کنید. در وبینار این هفته از «یادداشت‌نویسی روزانه» و «آزادنویسی» بیشتر حرف می‌زیم. 🌷 به امید خدا @paknewis

🏠 #پنجره | بیت شعری که شب گذشته رهبر انقلاب در دیدار شاعران خواندند 💗 سرشارم از جوانی، هرچند پیر دهرم ❤️ چون سرو در خزان نیز، رنگ بهار دارم 💻 Farsi.Khamenei.ir

سلام شب‌خوش🍀 طاعات شما قبول درگاه حق.📿 دوستان همراه ان‌شاءالله فردا پنجشنبه ۹/فروردین /۰۳ راس ساعت ۲۰ (هشت شب) «وبینار پاکنویس» در اسکای‌روم برگزار خواهد شد. منتظر شما دوستان عزیز هستم. 🌷 لینک ورود : 👇 https://www.skyroom.online/ch/paknewis/tamrineneveshtan @paknewis

🍀 یادآوری 🍀 عصر بخیر دوستان وبینار امروز ساعت ۲۰ (هشت شب) در لینک بالا برگزار میشه. همچنین میتونید اگر مایلید، بعد از جلسه نوشتن‌هاتون رو بخونید و درباره‌ش حرف بزنیم‌‌. 🌷 @paknewis