#کتابخوانی 💢صفحاتی از کتاب : «هر آنچه که انجام دادم نتیجه داد» 📌 خاصیت #خاطره‌نویسی 🔺ابتدا یک نکته : خاطره‌نویسی به دو معنی به کار می‌رود: ۱- نوشتن از اتفاقات گذشته ۲- نوشتن از اتفاقات روزانه (زمان حال) منظور ما نوع دوم است. یعنی چیزی شبیه به #روزانه‌نویسی با این تفاوت که در #خاطره‌نویسی از حس و حال خودمان و تفکرات شخصی‌مان بیشتر می‌نویسیم. 🔺چند مورد از فایده‌های خاطره‌نویسی که در این کتاب آمده : ✅ شفافیت‌سازی مسائل در ذهن ما نوشتن، به ما نظمی ذهنی می‌دهد و ما را از سردرگمی بیرون می‌آورد. ✅ ثبت جزئیات برای مراجعه در آینده با مراجعه به این دستنوشته‌ها، درباره افکار گذشته خودتان، درست‌تر قضاوت می‌کنید. ✅ خودارزیابی بهتر از پنج سال قبل تاکنون چه تغییراتی کرده‌اید؟ چه پیشرفت‌هایی داشته‌اید؟ در چه زمینه‌ای باید بیشتر کار کنید؟ ✅ سرگرمی مفید اگر به نوشتن عادت کنید، مثل مسواک زدن و مرتب کردن موها، برایتان ضرورت خواهد یافت. #کتابخوانی #جمعه #خاطره‌نویسی @paknewis paknewis.ir