#پرسش_و_پاسخ مشاوره ازدواج پرسش: با شوهری که ده سال زندگی کنی و هر مخالفتی بکنه برای هر مسئله بگی چشم و الان دیگه خسته شدم فکر میکردم درست میشه ولی نشده. دیگه با خانوادمم ماهی یه بار میرفتم دیگه براش مهم نیست ببره منو. به من میگه با خواهرت قطع رابطه کن در حالی که من کل این زندگی که داشتم سالی یه بار میرفتم با شوهرم خونشون دیگه اونم نمیبره حتی سالی یه بار. به من میگه باهاشون حرف نزن منظورم زنگشون نزنم. اونا هم چون اخلاقشو میدونن تا من زنگ نزنم اصلا زنگ نمیزنن. من هیچ جا نمیرم یعنی اجازه سر خیابون برم یه چیزی بخوام بخرم رو ندارم. خواهر کوچیکم میومد اون دیگه دنبال بهانه میگشت الکی الکی با اونم قطع رابطه کردیم. میگه یا منو انتخاب کن یا خواهرتو. دیگه خسته شدم راهی نداره درست بشه روان پزشک هم نمیره منم نمیبره. منم توی یه شهر غربت زندگی میکنم حوصله ام سر میره تو خونه. دخترامم میگن چرا دختر عمه ها میرن بیرون عمه هام میرن تفریح تنهایی با مامان شون ( مادرشوهرم) چرا ما نباید بریم. جوابی براشون ندارم از خودم خجالت میکشم هیچ اختیاری ندارم. اخلاق شوهرمم یه مدته بهتر شده ولی بازم نمیزاره برم کاری خودمون انجام بدم. حداقل روشی دارید انجام بدم  اجازه بیرون رفتن داشته باشم. از ابروم میترسم میدونم اگه برم بیرون خانواده شوهرم پشتم حرف میزنن که چرا تنها میره در حالی که خواهرشوهرای مجردم تنها همه جا میرن ولی من گناه میکنم برم. یه مدته از بس تو خونه نشستم توی ذهنم صداهای عجیبی میشنوم. میدونم ساخته ذهنمه تو خونه انگاری یکی صدام میزنه. شبا خواب ندارم خوراک ندارم اگه شب بخوابم نصف شب تو عالم خواب و بیدار یه چیزای میبینم که تو بیداری ندیدم. تو ذهنم با یکی حرف میزنم و باهاش زندگی میکنم. وقتی حالم خوب میشه مثل الان دیگه نمیبینم چیزی رو. خیلی توهم میزنم وقتایی که حالم خوب نیست. راهی هست دیگه این جوری نشم میترسم به کسی بگم مسخرم کنن یا انگ دروغ گویی بزنن بهم. هیچ کیم ندارم کمکم کنه. پاسخ : 👇 🔆 @paksaazi 🔆

#پرسش_و_پاسخ مشاوره ازدواج پاسخ: در صحبت های شما چند مورد را متوجه شدم که جداگانه به هر یک می پردازم. به نظر می رسد شما مدت طولانی این شرایط دشوار را تحمل کرده اید و علی رغم اینکه از ابتدا هم برایتان سخت بوده، تلاش کرده اید برای حفظ زندگی مشترکتان و یک ثبات نسبی، از خواسته ها و نیازهای خودتان چشم پوشی کنید. ولی چون نیاز به برقراری روابط صمیمانه یکی از نیازهای بنیادین انسان است، شما هر چقدر هم تلاش کنید نمی توانید آن را نادیده بگیرید. عدم ارضای این نیاز در کنار حس درماندگی و استیصال از تحمل شرایطی که به نظرتان عادلانه نیست در شما نوعی حالت افسردگی به وجود آورده. با توجه به عوارضی که بیان می کنید ( اختلال در خواب، تغذیه و فرار از واقعیت دشوار با رویاپردازی) به نظر میزان این حس افسردگی در شما زیاد است. توصیه می شود در وهله اول برای کمک به خودتان تلاش کنید روحیه خود را به دست آورید. ابتدا خودتان روی روحیه تان کار کنید و حتما از یک متخصص کمک بگیرید. روحیه شما و رویکردتان برای مدیریت و حل این مسئله روی زندگی و آینده خودتان و فرزندانتان تأثیر می گذارد. بنده و‌ خیلی از مشاوران دیگر خدمات مشاوره تلفنی و آنلاین داریم و شما می توانید با توجه به شرایط فعلی تان از این نوع جلسات استفاده کنید. مشاور ابتدا به شما کمک می کند روحیه خودتان را به دست بیاورید و سپس به بررسی راهکارهایی می پردازد که شاید به کمک آن ها بتوانید شرایط خودتان را تغییر دهید. یکی از مراجعان من شرایطی شبیه به شما داشتند، همسرشان بسیار حساس و شکاک بودند و اجازه معاشرت ایشان با اقوام را نمی دادند. اکنون اما توانسته اند در یک چهارچوب مشخص و‌ با توافق همسرشان یک فعالیت حرفه ای داشته باشند و روابط میان فردی خود را نیز بیشتر کرده اند. این فرایند ممکن است کمی دشوار و زمان بر باشد ولی بسیار ارزشمند است. به عنوان یک پیشنهاد اولیه برای بهبود روحیه تان تلاش کنید در منزل برای خودتان مشغولیتی ایجاد کنید که جذاب و سرگرم کننده باشد. به خاطر محدودیت های دوران کرونا و ترویج بیشتر خدمات آنلاین شما می توانید یک کلاس آنلاین جدید را شروع کنید. حال می تواند یک هنر جدید باشد( مثل موسیقی، نقاشی، کیک و شیرینی پزی و... ) یا یک ورزش جدید ( یوگا، ایروبیک و ... ). مهم این است که تلاش کنید به جای صرف زمان در رویا در زندگی روزمره خود تغییری ایجاد کنید که کمی روحیه تان را بهتر کند. حائز اهمیت است که در این شرایط دشوار امید خودتان را از دست ندهید و مرتب به خودتان یادآوری کنید که راهی هست، راهی که هنوز آن را پیدا نکرده اید و شاید این مشکل را برطرف کند. شقایق گرندلر مشاوره خانواده 🔆 @paksaazi 🔆

وقتی احساس خوبـــــــی درباره خــــــود دارید، دیگران هم بهتـــــــر از همیشه به نظر میرسند چرا که جهان بازتابـی از خود ماست... منشا تمام افکار و حرکات ما چگونه دیدن خویشتن است. 🔆 @paksaazi 🔆

یه وقتی هست دلت میخواد تسلیم بشی در مقابل ناامیدی در مقابل شکست در مقابل مشکلات در مقابل تنبلی در مقابل بی‌انگیزگی در مقابل ظلم این جور موقع ‌ها، دقیقا همون وقتیه که نباید تسلیم بشی نباید ایمانت رو از دست بدی باید برای رویاهات بجنگی باید به خدا اعتماد کنی اون وقته که معجزه اتفاق می‌افته! 🔆 @paksaazi 🔆

#آیت_الکرسی #صفای_قلب_باطن ✅چنانچه آیة الکرسی را #روزجمعه بعد از نماز عصر در مکانی خلوت 70 مرتبه بخواند در قلب او کیفیت عجیبی پیدا می شود و هر دعایی که درخواست کند مورد قبول واقع خواهد شد 📚مخزن تعویذات ص 87 🔆 @paksaazi 🔆

تو انجامش بده مطمئن باش خدا كمكت ميكنه، تو شرايطي كه فكر ميكني به بن بست رسيدي دستت و ميگيره و بهت باريكه اي از نور رو نشون ميده♥️✨ 🔆 @paksaazi 🔆

#ختم_سورہ_حمد_جهت_برآورده_شدن_حاجت 🌺 🌻روز شنبـہ یا چهارشنبـہ شروع ڪند ☄️ تا چهل روز بعد از نماز صبح 21 بار ☄️ بعد از نماز ظهر 22 بار ☄️ بعد از عصر 23 بار ☄️ بعد از مغرب 24 بار ☄️ بعد از عشاء 10 بار بخواند ( بعد صلوات فرستد و حاجت بخواهد ) 📚ختوم و اذڪار ج 1 ص 119 🔆 @paksaazi 🔆

[هیچوقت زیبایی شروع دوباره رو دست کم نگیر، صبحت بخیر ...🌱♥️] 🔆 @paksaazi 🔆

💓حالم خوب است، چون ناملایمتی‌های دیروز را فراموش کرده‌ام ☺ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ، ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﭼﺸﻢ ﮔﺸﻮﺩﻥ، ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻡ🍃🌸🍃 ☺ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﺭﺍ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﺮﺩﻡ ☺ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﭼﻮﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﻝ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﻡ💖 ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺳﭙﺎﺱ ....💖🙏 ﺑﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮ ﻫﺴﺘﯽ ﻧﻮﺍﺯﺷﻢ ﮐﺮﺩ🌸🍃 ﺳﭙﺎﺱ ﻛﻪ ﺩﻳﺮﻭﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻭ ﺯﺑﺎﻧﻢ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﻮﺩﻧﺪ ... 🔆 @paksaazi 🔆

من می‌روم ز کوی تو و دل نمی‌رود... #شفیعی_کدکنی 🔆 @paksaazi 🔆

#پرسش_و_پاسخ مشاوره ازدواج کم‌توجهی همسر پرسش: من یک خانم 24 ساله هستم . حدود ده ماه هست که عقد کردیم . گاهی احساس میکنم همسرم بهم کم توجهی می‌کنه . مثلا وقتی یک حرفی رو بهش میزنم که برای من مهم هست ؛ اون جدی نمیگیره .بارها این رو ازش دیدم . به قول معروف پشت گوش انداز هست . عملا بهم میگه که در طول هفته دلش برام تنگ نمیشه . حتی روز زن رو بهم تبریک نگفت . یک تبریک ساده انتظار زیادی نیست ‌‌ . نمی‌دونم باید چیکار کنم . لطفاً منو راهنمایی کنید . احساس بدی دارم . پاسخ: یک رابطه سالم رابطه ای ست که نیازهای طرف مقابل را نیاز خود می دانند، به هم اهمیت می دهند ، با هم و در کنار هم سعی می  کنند تا مسائل را پیش ببرند ، از هم حمایت می کنند ، برای هم وقت می گذارند و به هم توجه میکنند ، مراسم خاص و مناسک رو اهمیت می دهند ، سعی میکنند با هم خاطره بسازند ، تعارضات و مشکلات از پا درشان نمی آورد، به دنبال تغییرِ هم نیستند، (بعد از اینکه سر زندگی مان برویم درست می شود این تفکر کاملا اشتباه هست) همانطوری که هستند هم را می پذیرند... دوست عزیز کسی نمی تواند به شما بگوید که چه تصمیمی برایتان مناسب است جز خود شما. چرا که شما هستید که در رابطه قرار دارید. ممکن است این شرایط کسی را آزار ندهد اما ممکن است فردی دیگر را برنجاند. این به تبع تفاوت های انسان ها با همدیگر است. با همسرتان صحبت کنید، ناراحت ها و دلخوری هایتان را بیان کنید، از یک روانشناس کمک بگیرید تا تمام زوایای زندگی  و رابطه تان بررسی شود تا در نهایت بتوانید به یک انتخابی دست یابید. سارا واعظی کارشناس ارشد روانشناسی عمومی 🔆 @paksaazi 🔆

روز به روز بهتر شو... 🔆 @paksaazi 🔆