صوت های : راز لاغری داداش رضا ❤️ به زودی ❤️ تجربه گر : داداش رضا گوینده : آبجی زهرا

همه میگن رضا ؟ چجوری ۱۵ کیلو لاغر کردی ؟ 😊❤️ جواب :

اولا ۶ ماه طول کشید. پس دنبال لاغری یهویی نباشید لطفا. ببین... چیزی که به من انگیزه داد لاغر کنم...مبلغان دین بودن.. ببین... هر کسی رو دیدی حرف از خدا و ائمه و اهل بیت می‌زنه .. اما شکم داره ...بدون مبارزه با نفس نداره.... این یه حقیقت تلخه واقعاً.... کسی که از پس شکم خودش بر نمیاد.. از پس چیزای دیگه هم بر نمیاد... دقیقاً به همین نیت بود که لاغر کردم. گفتم رضا تو داری حرف خدا میزنی... خب... این چه شکمیه که داری ؟ و بعدش بالای صد ساعت سخنرانی گوش کردم و کلی پول دادم برای لاغری...ولی...همش کشک... تا اینکه بالاخره با تلاش فراوان راهشو کشف کردم و دوره حذف قندیجات گرفتم. و بعد..بووووووووم...کلی لاغر شدم 😊❤️ از ۸۸ کیلو شدم ۷۵ کیلو 😊 اونم بدون هیییچ زحمت خاصی. اصلا هم ورزش نکردم و اصلا هم عضله هام نسوخت. فقط و فقط شکم اب میشه با این روش. من فقط قندیجات مثل شکر شیرینی کیک قند بیسکویت شکلات و بستنی و ...تموم چیزهای قندی رو نخوردم. ببین ! من تو این دوره برنج و میوه میخوردم. کلا همه چی میخوردم جز قندیجات و هلو هوله مثل چیپس و پفک و این چیزا. در ضمن ؟ اصلا لب به ماکارونی و آش رشته نزدم. و نون سبوس دار و بعضی وقتا معمولی میخوردم. و دمنوش هامو فقط با کشمش می‌خورم. دوستان ؟ من نون کم می‌خورم. در مورد غذا خوردن هم من فاطمه تو یه بشقاب غذا می‌خوریم و غذامونو نصف می‌کنیم. در واقع دو تا بشقاب غذا نمی‌خورم. چون اصلاً دو تا بشقابی در کار نیست خخخ. هرچی غذا بود نصف می‌کنیم با هم می‌خوریم. شما هم اگه مجردی...زیاد نخور. در ضمن دوستان عزیز.... درسته این دوره برای لاغر شدنه... ولی حتی تویی که لاغر هستی هم حق نداری قندی جات بخوری. اوکی ؟ اگه لاغر هستی باید گوشت بخوری پروتئین بخوری تا بدنت گوشت بگیره. جز این راهی نیست. ولی اگه چاقی...همین ترک قندیجات ماهی یک الی ۲ کیلو لاغرت میکنه. من شخصا ماهی دو کیلو لاغر میکنم با این روش و خیلی عالیه. اینکه یه ماهه کلی لاغر کنی خیلی ضرر داره. باید گاماس گاماس و اصولی پیش بری. من از ۸۸ اومدم ۷۴ الی ۷۷ . بستگس به غذام داره. و دوست دارم لاغر تر بشم . البته همه میگن خوبه... ولی من دوست دارم کمتر بشم . چون لاغری خیلی خوبه. فرز و پلنگ میشی. البته لاغری زیادم خوب نیست. تعادلش خوبه. ولی شخصا تا ۷۴ برسم اوکی هستم. تو این چند ماه هم اصلاً من ورزش نکردم. ولی اگه دقت کرده باشید هر شب ساعت ۱۰ شب خواب بودم. کلاً من زحمت خاصی برای لاغری نکشیدم. تنها زحمت من همین نخوردن قندیجات بود. بعدش خودش اتوماتیک بدنم شروع کرد به چربی سوزی. کلا قندیجات رو بذاری کنار اشتهای کاذبت درمان میشه. و نکته بسیار عجیب اینه...

من تجربه‌های خودم رو در زمینه لاغری یادداشت کردم و از ابجی زهرا خواستم براتون صوتی کنه. پس گوش بدید و لذت ببرید ❤️👇👇👇

بزرگترین راز لاغری که خیلیا دوست ندارن تو بدونی ❤️ و اگرم می‌خوان بدونی میلیون‌ها میلیون ازت پول می‌گیرن تا این حقیقت رو بهت بگن ❤️ ولی من رایگان بهت میگم😉 گوش بده حالشو ببر و منو کلی دعا کن🤗 نویسنده : داداش رضا ✊ گوینده : ابجی زهرا🤞 گوش کردی نظر بذار ❤️❤️ https://dadashreza.com/raz-laghari-dadashreza/ فایل اول

بزرگترین راز لاغری که خیلیا دوست ندارن تو بدونی ❤️ و اگرم می‌خوان بدونی میلیون‌ها میلیون ازت پول می‌گیرن تا این حقیقت رو بهت بگن ❤️ ولی من رایگان بهت میگم😉 گوش بده حالشو ببر و منو کلی دعا کن🤗 نویسنده : داداش رضا ✊ گوینده : ابجی زهرا🤞 گوش کردی نظر بذار ❤️❤️ https://dadashreza.com/raz-laghari-dadashreza/ فایل دوم

بزرگترین راز لاغری که خیلیا دوست ندارن تو بدونی ❤️ و اگرم می‌خوان بدونی میلیون‌ها میلیون ازت پول می‌گیرن تا این حقیقت رو بهت بگن ❤️ ولی من رایگان بهت میگم😉 گوش بده حالشو ببر و منو کلی دعا کن🤗 نویسنده : داداش رضا ✊ گوینده : ابجی زهرا🤞 گوش کردی نظر بذار ❤️❤️ https://dadashreza.com/raz-laghari-dadashreza/ فایل سوم

بقیه فایل‌های زیر خاکی رو باید بری تو سایت دانلود کنید😊❤️

خدا از ما راضیه. سعی کن خودت از خودت راضی بشی...

تی فِدا

تو اگه پیشرفت کنی شیطون بیشتر ناراحت میشه تا یه آدم خیلی خوب...‌ چون تو اگه پیشرفت کنی و رشد کنی ...همه گذشته تو رو می‌دونن و به خاطر این روزایی که انقدر خوب شدی ....همه آدما اتوماتیک تلنگر می‌خورن ازت... ولی اگه یه آدم خوب پیشرفت کنه آدما تلنگر نمی‌خورن و فقط میگن : فلانی نظر کردست....

خدا اگه بخواد تورو با مشت و لگد تغییر بده که دیگه این خدا نیست... تموم قدرت خدا به اینه که تو رو لطیف و با زبون خوش تغییر بده. همه چیز درست میشه .نگران نباش. این اتفاقاتی که داره برات می‌افته اصلاً امتحان زندگیت نیست... بلکه قسمتی از مسیر رشد توئه. به ظاهر داره طول می‌کشه... ولی در باطن داره این قورمه سبزی جا می‌افته.... فقط خدا می‌دونه که چه آینده زیبایی در انتظارته... تو آینده خیلی خوبی داری... من مطمئنم..

نیازی نیست برای خدا توضیح بدی که آدم بدی نیستی... خدا خودش اینا همه رو می‌دونه...

وقتی همه چیز داشته باشی و از خدا بگی که ارزشی نداره.... قشنگ اینه که همه چیز خراب باشه ولی بازم بگی خدا می‌تونه درستش کنه... به زودی تو از اون کسایی که آرومشون می‌کردی ...آروم‌تر می‌شی.... چون تو روزایی که ناآروم بودی... خیلیا رو آروم کردی... تو خیلی وقته از دست شیاطین نجات پیدا کردی.... اتفاقاتی که بعضی وقتا می‌افته... ترکش‌های آخره ... به زودی بال در میاری ... چون خدا حواسش به تو هست و می‌خواد اول تو همین دنیا ...خوشبختت کنه❤️

من تو کتاب حصار یه نکته‌ای رو نگفتم... چون حس می‌کردم اگه بگم مقاومت شکل می‌گیره. ولی حصار زدن برای دخترا یه کار اضافه‌ای هم داره. اگه دقت کرده باشی به میزانی که تو خیابون آدما به بدنت نگاه می‌کنن و به صورتت نگاه می‌کنن...وقتی میای خونه سنگینی حس می‌کنی.... اینو دخترا خوب می‌فهمن چی میگم... اون سنگینی چیزی نیست جز جن‌های وجود آدما که به بدنت منتقل میشن و یهو می‌بینی توی سرت هزار تا صدا شروع می‌کنن به حرف زدن... یکی از بزرگترین حصارها برای یک دختر حجاب هستش... دختری که توی خیابون راه میره و بدنشو همه پسرا می‌بینن... هرگز یک حصار قوی نداره و بسیار آسیب پذیره... نمیگم نقاب بزن چادر بپوش و از این داستانا... ولی پیشنهاد من به تو و به همه همینه که اگه دختر هستی خیلی با حجاب بشید. و به نظر من چادر بهترین حجابه. لطفاً یه خورده خودخواه و بخیل باش و نذار انرژی‌خوارها انرژیتو بدزدن... اگه چیزی باعث بشه چادرت رو بذاری کنار و مانتویی بشی اون چیز حیله شیطان بوده.... حتی اگه دختر بدی هم هستی بازم چادرت رو کنار نذار... نگو من لایق چادر نیستم... بگو حالا که چادر سرم می‌کنم چه جوری خوب باشم.. شاید چادر سر کنی ولی از داخل خراب باشی.... ولی همین چادر خوبت می‌کنه... به بچه پررو هیچ وقت چادرشو کنار نمی‌ذاره...