eitaa logo
علیرضا پناهیان
140.3هزار دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
2.1هزار ویدیو
92 فایل
کانال رسمی نشر آثار علیرضا پناهیان صوتی (آرشیو سخنرانی‌ها) @Panahian_mp3 سایت Panahian.ir پیامگیر: @panahian_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
💌 مثل آغوش مادر @Panahian_ir
جمع‌بندیِ علیرضا پناهیان از سخنان اخیر رهبری: 🌀الان وقت پرداختن به موضوع «تحوّل» است 🌀 مدیران جامعه را باید به مدیران تحوّلی و غیرتحوّلی تقسیم کنیم 🌀 مدیر غیرتحولی، زمینۀ فساد ایجاد می‌کند؛ هرچند خودش فاسد نباشد 💠 گفتگوی تلویزیونی: «مردی که جهان را تغییر داد»(۱) 🔹 کارکرد اصلی امام(ره) و مقام معظم رهبری این است که نشان بدهند، از بین این‌همه معارف دینی ما، الان وقت کدام‌شان است؟ این «اولویت گذاری» و «تشخیص اولویتها با توجه شرایطِ روز» کارِ یک رهبر است. 🔹 ممکن است ما در کلمات امام(ره) یا رهبر انقلاب، مطالبی بشنویم که از قبل هم می‌دانستیم یا در کتاب‌ها خوانده بودیم، ولی کارکرد سخنان رهبر این است که به ما نشان می‌دهد «الان وقت توجه به چه نکته‌ای است؟ و چه مقدار باید به آن توجه کرد؟» چون رهبر، در مقام اجرا و عمل، دارد جامعه را معماری می‌کند و می‌گوید که «ما الآن باید از این مصالح استفاده کرده و طبق این نقشه عمل کنیم» 🔹 در یک جمع‌بندی از سخنان اخیر رهبر انقلاب می‌توان گفت: الآن وقت این است که ما به موضوع تحوّل بپردازیم و باید مدیران جامعه را به مدیران تحوّلی و مدیران غیر تحوّلی که به جامعه ضربه می‌زنند، تقسیم کنیم. ببینیم آیا این مدیر، تحوّل‌زاست یا یک آدم آهسته برو آهسته بیاست و اهل ریسک به معنای درست کلمه نیست و اهل برنامه‌ریزی تحولی نیست. مدیری که تحولی نیست مملکت را عقب نگه می‌دارد و زمینۀ فساد را فراهم می‌کند هرچند خودش فاسد نباشد. 👤علیرضا پناهیان 🚩شبکه سه- ۹۹.۳.۱۷ 👈🏼 متن کامل: Panahian.ir/post/6319 @Panahian_ir
💌 هر چه می‌خواهد دل تنگت بگو ... @Panahian_ir
👈🏻 تحلیل علیرضا پناهیان دربارۀ سخنان اخیر رهبری: 🌀 چرا رهبر انقلاب در این مقطع زمانی، از تحول سخن می‌گوید؟ 🌀 الان خیلی از موانعِ تحول همه‌جانبه، از سر راه ما برداشته شده 💠 گفتگوی تلویزیونی: «مردی که جهان را تغییر داد» (۲) 🔹 چرا رهبر انقلاب، الان و در این مقطع زمانی، دارند از تحوّل سخن می‌گویند؟ شاید به این دلیل که بسیاری از موانع برای تحول همه‌جانبه، از سر راه برداشته شده است، دشمنان ما در نهایت ضعف هستند و امکانات و استعدادهای کشور برای رفع مشکلات فراوانند. 🔹 الان بسترهای تحول آماده است؛ برای اینکه ما از اسارت غربگرایی و غرب‌اندیشی رها شده‌ایم، از این تصلّبی که بعضی‌ها دارند و تصور می‌کنند که پیشرفت یعنی همان اتفاقی که در غرب افتاده است، رها شده‌ایم. موانع سرِ راهمان برداشته شده است و استعدادهایمان را در خیلی از زمینه‌ها نشان داده‌ایم. ما نشان دادیم که می‌توانیم در زمینه‌های مختلف، طرح‌های جدیدی به‌کار بیندازیم. 🔹 الآن وقت تحوّل است؛ خوب و بد را از زاویۀ تحوّل نگاه کنیم و حتی افراد را از زاویۀ تحوّل، ارزیابی کنیم؛ مثلاً این مدیر، آیا تحوّل را درک کرده یا نه؟ آیا تشخیص می‌دهد مسیر تحوّل جامعه کجاست؟ 🔹 نظام آموزش و پرورش‌مان را ارزیابی کنیم و ببینیم آیا دانش‌آموزانی که تربیت می‌کند در هر علمی، خلّاق هستند یا نه؟ آیا موجب تحوّل در آن دانش خواهند شد یا نه؟ 👤علیرضا پناهیان 🚩شبکه سه- ۹۹.۳.۱۷ 👈🏼 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6319 @Panahian_ir
هدایت شده از وتر | Vetr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼 ترانهٔ My Voice ترانهٔ انگلیسی «صدای من» 🔸 من نمی‌توانم نفس بکشم، نه فقط زمانی که گلویم را گرفته باشند، بلکه تا وقتی ابرهای بی‌عدالتی آسمان را تیره و خورشید حقیقت را از چشمان ما پنهان کرده‌اند. 🔻موسیقی این ترانه برگرفته از آهنگ “Numb” از “XXXTentacion” است، هنرمند آمریکایی سیاهپوستی که او هم مدتی قبل از این کشته شد. youtube.com/c/vetrmusic instagram.com/vetrmusic_farsi @VetrMusic
💌 خدایا! در همین دنیا به حسابم برس! @Panahian_ir
👈🏼 تحلیل علیرضا پناهیان دربارۀ سخنان اخیر رهبری: 🌀 هرجا مشکل اقتصادی و فرهنگی هست، آنجا دچار «مدیران فسیل» است 🌀 جوان‌گرایی، ما را از تحجّر و فسیل‌شدن نجات می‌دهد 🌀 حبّ مقام، مدیر را فسیل می‌کند و خلاقیت را از بین می‌برد 💠 گفتگوی تلویزیونی: «مردی که جهان را تغییر داد» (۳) 🔹 علی(ع) به مدیران جامعه می‌فرماید: وقتی در کارها، می‌خواهید برنامه‌ریزی کنید اول با جوان‌ها مشورت کنید بعداً با پیرترها. اما برداشت عمومی جامعه این است که «جوان، ناپخته است!» 🔹 چرا باید با جوان مشورت کنیم؟حضرت توضیح می‌دهد؛ برای اینکه او حرف‌های تازه به ذهنش می‌رسد و افق جدیدی باز می‌کند. ممکن است دو تا از نظراتش خیلی پرت باشد، اما دوتای دیگر، تو را از فسیل بودن در می‌آورد. 🔹 یکی از محسّنات جوان‌گرایی این است که انسان را از ایستایی و تحجّر نجات می‌دهد. اگر جایی دیدیم که مشکلات اقتصادی یا فرهنگی و...باقی مانده است، آنجا دچار مدیران فسیل هست. البته مدیران فسیل، ممکن است سن‌شان هم زیاد نباشد. مثلاً بعضی‌ها در اثر ترسِ از دست دادن پست و موقعیت خودشان، دچار تحجّر می‌شوند. 🔹 چرا می‌گویند که مدیر باید زاهد باشد و حبّ دنیا و حب‌ مقام نداشته باشد؟ چون حبّ مقام خلّاقیت او را می‌گیرد. حبّ مقام و موقعیت، او را فسیل می‌کند، قدرت تفکّر و برنامه‌ریزی را از بین می‌برد و دچار احتیاط‌های بی‌جا می‌شود. 👤علیرضا پناهیان 🚩شبکه سه- ۹۹.۳.۱۷ 👈🏼 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6319 @Panahian_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 چرا میخوای کارمند بشی؟ 🔻نترس؛ شجاع باش! ➕نظر اهل بیت(ع) درباره کارمندی و تجارت @Panahian_ir
🔻سیر مطالعاتی آثار علیرضا پناهیان - ویرایش خرداد۹۸ 👈 اگر دوست دارید مباحث منتشر شده در سایت را ببینید و بشونید، اما نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید؛ این مطلب را ببینید. در این سِیر مطالعاتی، مباحث مکتوب، صوتی و تصویری علیرضا پناهیان با توجه به «اهمیت و اولویت» و «تقدم و تأخر» آن، تنظیم و ارائه شده است. 🔻این سیر شامل دو جدول پیشنهادی است: ۱. جدول مرحله‌ای: عبارت است از ۴بسته مقدماتی و ۲بسته پیشرفته که مباحث باید به ترتیب و طبق جدول توسط مخاطب پیگیری شود. این جدول از مباحث مقدماتی و پایه آغاز شده و به تدریج به مباحث تکمیلی و پیشرفته خواهد رسید. ۲. جدول موضوعی: در این جدول مباحث در قالب ۱۱موضوع اصلی ارائه شده است: ولایت، تاریخ و سیرۀ امامان، مهدویت، سیاست، اقتصاد و معیشت، هنر و رسانه، اخلاق و معنویت، خانواده و رابطه زن و مرد، تربیت فرزند و مدرسه، مباحث ویژۀ زنان، اربعین ⚠️ این سیر یک محصول قابل سفارش نیست. صرفا پیشنهادی است برای افرادی که می‌خواهند مباحث را از روی برنامه دنبال کنند. تمام مطالب پیشنهادی به صورت رایگان در سایت قابل دسترسی است. 📌 مشاهده سیر مطالعاتی: Panahian.ir/post/685 @Panahian_ir
💥اگر شما هم مثل ما دلتان برای یک مجلس روضه ساده خانگی و بی‌ریا تنگ شده، پیشنهادی برایتان داریم! 👌🏼 "روضه خانگی" نام کانالی است که هر روز در آن یک روضه کامل اما کوتاه(۱۰ دقیقه‌ای) منتشر می‌شود. روضه‌ای از ب بسم‌الله تا دعای پایانی؛ طوری که احساس میکنید در یک مجلس روضه واقعی حضور دارید. 🔻ما در اکثر پیام‌رسان ها حضور داریم. لطفا کانال ما را ببینید و به اشتراک بگذارید! 👇👇👇 @RozeKhanegee @RozeKhanegee @RozeKhanegee
📌ثواب صدقه در روز جمعه دو برابر است 🔸امام صادق(ع): پدرم می‌فرمود: در روز جمعه [ثواب‏] صدقه دو چندان می‌‏شود؛ زيرا روز جمعه بر ديگر روزها فضيلت دارد. (ثواب الاعمال،ص۱۸۵) 🔸آیت‌الله بهجت: 📝 بلا، با صدقه رفع می‌شود؛ اگرچه محکمِ محکم شده باشد. نه اینکه فقط روایت است که صدقه، دافع بلیات است؛ نخیر، درایت هم هست. می‌دانیم که از لطف و احسان است که شارع فرموده: «إِسْتَنْزِلُوا الرِّزْقَ بِالصَّدَقَة»(یعنی روزی را با صدقه نازل کنید). (گوهرهای حکیمانه، ص١٣٧) 🔻 شما مخاطبان گرامی می‌توانید صدقات و کمک های خود را از طریق لینک زیر هدیه دهید و از ثواب و برکات آن بهره‎مند شوید. با صدقات جمع آوری شده، به نیت سلامتی امام زمان(ع) و شفای همه بیماران، گوسفند قربانی می‌شود و گوشت آن بین نیازمندانی که توسط شبکۀ معتمدین محلی ما شناسایی شده‎اند، توزیع خواهد شد. 📌 واریز کمک‌ها و صدقات 📎 idpay.ir/hamdeli99 @Panahian_ir
🔻باید مطالبه‌گری و عدالت‌خواهی را تقویت کرده و آن را از آسیب‌ها حفظ کنیم 🔻ارتباط شبکه‌ای مطالبه‌گران با یکدیگر یک ضرورت است 🔻دوران مطالبه‌گری هیچ‌وقت نمی‌گذرد؛ اما باید مراقب بود آنرا در چشم مردم خراب نکنند 👈🏼 مطالبه‌گری و عدالت‌خواهی(۱) 🔸یکی از راهکارهای مهم برای اصلاح حکم‌رانی، همین عدالت‌خواهی‌ها و مطالبه‌گری‌های مردمی است و باید این جریان را تقویت کرد و برای مطالبه‌گری به سازمان‌دهی و ایجاد شبکه پرداخت. در سراسر کشور مطالبه‌گران فراوانی هستند که اگر با هم مرتبط بشوند، کارهایشان با قوام و دوام بیشتری همراه خواهد بود. 🔸 ایجاد شبکۀ مطالبه‌گران که با یکدیگر مرتبط هستند و منسجم کار می‌کنند، یک ضرورت است. چون وقتی مطالبه‌گری صرفاً به‌صورت حرکت خودجوشِ فردی باشد، امکان خطا و امکان موفق‌نشدن در آن، زیاد است. 🔸 علاوه بر تقویت مطالبه‌گری، کار دیگری که باید صورت بگیرد، حفظ مطالبه‌گری از آسیب‌ها است. اگر مطالبه‌گری از آسیب‌ها حفظ نشود، طبیعتاً مثل هر جریان و پدیده و مفهوم خوب دیگری، به ضد خودش تبدیل خواهد شد. 🔸 برخی می‌خواهند مطالبه‌گری را در نظرِ مردم خراب کنند، می‌خواهند آن را بد جلوه بدهند و کاری کنند که مردم نسبت به آن، بدبین بشوند، لذا باید مواظب باشیم که این اتفاق نیفتد. 🔸 مطمئن باشید، بخشی از کامنت‌هایی که در شبکه‌های مجازی، در جهت داغ‌کردن و تندکردنِ مطالبه‌گری‌های به‌حق شما جوانان دیده می‌شود، در واقع از طرف خودِ شما نیست، بلکه از طرفِ همان رانت‌خواران و عدالت‌گریزان و جریان‌های صهیونیستی است که با ظاهرِ حزب‌اللهی‌گری و عدالت‌خواهی، پیام‌های تند می‌فرستند و کاسۀ داغ‌‌تر از آش می‌شوند! 🔸 باید مقابله کنیم با کسانی که از فضای مطالبه‌گری سوءاستفاده می‌کنند و آن را در مصادیقِ بدی مورد استفاده قرار می‌دهند تا از حیّز انتفاع بیفتد. آن‌وقت یک جوّی در جامعه درست می‌کنند که در فضای سیاسی بگویند «دیگر دوران مطالبه‌گری گذشته است!» درحالی‌که دوران مطالبه‌گری و عدالت‌خواهی هیچ‌وقت نمی‌گذرد؛ فقط باید مواظبت کنیم که یک‌عده‌ای خرابش نکنند. 👤علیرضا پناهیان 🚩 مجموعه فرهنگی شهدای انقلاب - ۹۹.۳.۲۲ 👈🏼متن کامل 📎 Panahian.ir/post/6323 @Panahian_ir
💌 راه خلاصی از تنهایی و افسردگی @Panahian_ir
🔻مفهوم نصیحت(دلسوزی) سطح مطالبه‌گریِ ما را افزایش داده و سلامت آن‌را تضمین می‌کند 🔻فاسد نبودنِ یک مسئول کافی نیست؛ مسئولی که دلسوز نیست باید برکنار شود 👈🏼 مطالبه‌گری و عدالت‌خواهی(۲) 🔸 برای تقویت مطالبه‌گری و عدالت‌خواهی و برای حفظِ آن از آسیب‌ها چه‌کار باید کرد؟ نصیحت یا نٌصح (به‌معنای دلسوزی و کم نگذاشتن برای کسی) مفهومی است که سطح مطالبه‌گریِ ما را صددرصد افزایش می‌دهد و سلامت مطالبه‌گری ما را هم تضمین می‌کند. 🔸 اینکه ما از یک مسئول، صرفاً عدالت بخواهیم، معمولاً تصور می‌کنند از او می‌خواهیم که ظلم نکند. این کافی نیست، بلکه باید سطح مطالبه‌گری خودمان را از عدالت به‌معنای حداقلی، بالاتر ببریم و از مسئولین، نصیحت (نٌصح) تقاضا کنیم؛ که حداکثر عدالت‌خواهی است. یعنی از او بخواهیم «تمام دلسوزی‌ات را به‌کار ببر.» 🔸 علی(ع) می‌فرماید: مدیران باید برای جامعه، منصح باشند (نهج‌البلاغه/ خطبه ۳۴) لذا ما می‌توانیم یقۀ یک مدیر را بگیریم که «تو چرا منصح نبودی؟ چرا تمام دلسوزی‌ات را به‌کار نبردی! بله؛ رانت‌خواری نکردی، ظلم و دزدی نکردی؛ اما تمام تلاشت را به‌کار نبردی.» 🔸 نصیحت یک چیزی فراتر از عدالت است. پدر و مادر با بچه صرفاً عادلانه برخورد نمی‌کنند، بلکه دلسوزانه برخورد می‌کنند. هرجا یک مسئولی دلسوزی نکرده، درواقع کارشکنی شده و مقدمات فساد فراهم شده است. البته او می‌تواند بگوید «من فساد نکرده‌ام!» و او را به‌خاطر دلسوزی نکردن، در هیچ دادگاهی هم نمی‌شود محاکمه کرد! 🔸 شما باید بررسی کنید و ببینید مشکلات‌ کشور ما چند درصدش به‌خاطر فساد است و چند درصدش به‌خاطر بی‌عرضگی است؟ چند درصدش به‌خاطر عدم اهتمام است؟ چند درصدش به‌خاطر عدم نُصح و دلسوزیِ مسئولین است؟! 🔸 اگر ما صرفاً دنبال این باشیم که مسئولین فساد نکنند، مملکت اصلاح نخواهد شد. جریان مطالبه‌گری باید برود دنبال اینکه «اگر یک مسئولی دلسوز نبود باید کنار برود» این عبارت را دربارۀ عملکرد مسئولین به‌کار ببریم که «آیا این دلسوزانه رفتارکردن است؟!» 👤علیرضا پناهیان 🚩 مجموعه فرهنگی شهدای انقلاب - ۹۹.۳.۲۲ 👈🏼متن کامل 📎 Panahian.ir/post/6323 @Panahian_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 الان وقت تحوله! 👈🏼 از این به بعد با این معیار عملکرد مسئولین رو بسنجیم @Panahian_ir
💌 قدم گذاشتن به جهانی تازه @Panahian_ir
🌀هیچ‌وقت در دین، مقلّدپروری به‌معنای «کنارگذاشتنِ فهم و فکر» نداریم! 🌀راهنمایی امام، جلوی عقل ما را نمی‌گیرد بلکه آن‌را فعال کرده و تفکر ما را جهت می‌دهد 💠 بی‌تو به‌سر نمی‌شود(۱۰) 🔹 در جلسات قبل، برخی از نیازهای ما به امام، بیان شد. یکی دیگر از نیازهای ما این است که ما به یک هدایت‌کننده، معلم و راه‌بلد نیاز داریم. لذا یکی از کارهای مهم امام و ولیّ خدا هدایت‌کردن و راهنمایی‌کردن ما است. 🔹 وقتی از «نیاز انسان به راهنمایی و علم پیامبر و امام» بحث می‌شود، خیلی‌ها می‌گویند که «انسان با عقل خودش می‌تواند همه‌چیز را بفهمد» اولیاء خدا هم این را انکار نمی‌کنند و اتفاقاً عقل انسان را وادار به فعالیت می‌کنند. 🔹 معلمی و راهنما بودنِ امام به‌گونه‌ای است که جلوی عقل ما را نمی‌گیرد بلکه عقل ما را فعال می‌کند و تفکر ما را جهت می‌دهد. این‌طور نیست که همه‌چیز را حاضر و آماده به‌دست ما بدهد، بلکه راهنمایی او به‌گونه‌ای است که ما را به تفکر وادار می‌کند. ببینید در قرآن چقدر بر تفکر، تدبر و تفقّه (فهم عمیق) تأکید شده است! 🔹 امام مثل استاد راهنما، نقش ایفا می‌کند. نقش استاد راهنما در دانشگاه این است که دانشجو را به دانشمند تبدیل کند، نه اینکه جلوی دانش و تفکر دانشجو را بگیرد. آگاهی‌هایی که اولیاء خدا به ما می‌دهند، در واقع برای اندیشه و عقل ما نقش فعال‌کننده را دارند. برای اینکه فکر ما را به کار بیندازد و ما شروع می‌کنیم به اینکه با تفکر خودمان، پیش برویم. 🔹 ما هیچ‌وقت در دین‌مان مقلدپروری به این معنا نداریم که «شما خودتان هیچ چیزی نفهمید بلکه یک کسی به‌جای شما همه‌چیز را می‌فهمد و به شما می‌گوید و شما باید اجرا کنید!» اصلاً در دین چنین چیزی نیست! 🔹 نیاز ما به راهنما، اصلاً معنایش این نیست که «یک‌کسی بداند و ما ندانیم و ما طبق دانایی‌های او رفتار کنیم و دیگر تفکر هم لازم نباشد!» این تهمت رذیلانه‌ای است که بعضی‌ها به دین و علوم دینی می‌زنند و گاهی هم این اتهام‌ در جامعه جا افتاده است، به همین دلیل در برخی از مجامع علمی، دین‌گریزی و فرار از کلام وحی و سخن پیامبر(ص) و اولیاء خدا وجود دارد. 👤علیرضا پناهیان 🚩حرم امام رضا - ۹۹.۰۲.۱۶ 👈🏻 صوت و متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6330 @Panahian_ir
هدایت شده از علیرضا پناهیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 ببخشید چند لحظه... 🔻سخنی با شما همراهان عزیز @Panahian_ir
📌حمایت مالی از استمرار و توسعه فعالیت‌های بیان معنوی(ناشر آثار و اندیشه‌های علیرضا پناهیان) 🔸 حمایت‌های مالی شما سهم قابل توجهی در استمرار فعالیت‌های ما دارد! 🔸بخشی از فعالیت‌های موسسه: ۱. پژوهش‌ ۲. ضبط جلسات ۳. تولید کلیپ، عکس‌نوشته، خلاصه‌های متنی ۴. ادارۀ سایت و شبکه‌های اجتماعی ۵. ترجمه و انتشار به زبان‌های عربی، انگلیسی،اردو و .. 🔻گزارشی از فعالیت‌ها | Panahian.ir/post/100 🔻واریز ماهانۀ خودکار | Panahian.ir/post/110 🔻6104337766505869 | شماره کارت به نام " عصر بیان معنوی" 🔻واریز آنلاین idpay.ir/bayanmanavi رسول خدا(ص): یا علی! به خدا سوگند، اگر خداوند کسى را به دست تو هدایت کند، برایت بهتر است از آنچه آفتاب بر آن طلوع و غروب می‌کند. (کافی،ج۹،ص۴۱۰) @Panahian_ir
💌 اولین شاخصه بلوغ معنوی @Panahian_ir
📢 برنامه سخنرانی علیرضا پناهیان به مناسبت شهادت امام صادق(ع) 🔻سه شنبه ۲۷خرداد، بعد از نماز عشاء 🕌 میدان فلسطین، مسجد امام صادق(ع) - هیئت مکتب الصادق(ع) 🔻چهارشنبه ۲۸خرداد، ۷:۳۰ صبح 🕌 بلوار ارتش، شهرک ابوذر، حسینیه قمر بنی‌هاشم - هیات محبان قمر بنی هاشم(ع) - 🔻چهارشنبه ۲۸خرداد، بعد از نماز ظهر 🕌 شهر ری، خیابان شهید غیوری، حسینیه پیروان شهدای کربلا - هیئت پیروان شهدای کربلا شهرری 👈🏼 تلاش می‌شود جلسات به صورت زنده از آپارات و اینستاگرام پخش شود. 📎 aparat.com/panahian_ir/live 📎 instagram.com/Panahian.ir_live @Panahian_ir‌
Clip-Panahian-CheraEjazeMidiZamanetBiKhodBegzare-64k.mp3
1.71M
🎵چرا اجازه میدی زمانت بیخود بگذره؟ ➕پیشنهادی برای والدینی که نوجوان در خانه دارند @Panahian_ir
💌 تماشاگران مسابقه زندگی ما @Panahian_ir