🔴 قابل توجه ورزشکاران بوکس باشگاه مشت زنی قم↪️ 🔹بدلیل حضور دوستان در مراسم احیاء درشب های قدر،هردوسانس بوکس امشب سه شنبه 19اسفند از ساعت19/30 الی21/00 فعال میباشد.التماس دعا🤲 #بوکس_بوکسور #قدر_احیا_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏴

🔴عاطفه رمضانی‌زاده، زهرا سربالی، مونا حمودی، فاطمه پسندیده و زهرا قنبری بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان پناهندگی استرالیا دریافت کردند. @Akhbare_Fouri

📢 اطلاعیه آموزشی : محافظت از شنوایی در برابر انفجار در هنگام وقوع حملات هوایی و انفجارها سیستم شنوایی ما تنها یک «حس» نیست، بلکه مهم‌ترین ابزار برای درک محیط و حفظ تعادل است. موج انفجار (Overpressure) پدیده‌ای است که با سرعتی فراتر از صوت، فشاری ناگهانی و عظیم را به مجرای گوش وارد می‌کند.بسیاری تصور می‌کنند خطر اصلی انفجار، ترکش‌ها هستند؛ اما «قاتل خاموش»، موج صوتی و فشار شدیدی است که می‌تواند در کسری از ثانیه باعث پارگی پرده صماخ، جابجایی استخوانچه‌های گوش میانی و آسیب دائمی به اعصاب شنوایی شود. از دست دادن شنوایی در لحظه حادثه، یعنی از دست دادن توانایی شنیدنِ صداهای امدادرسانان، هشدارهای بعدی و حتی توانایی حفظ تعادل برای فرار از منطقه خطر. ‌ ‌رعایت این چهار اصل به محافظت از شنوایی در زمان انفجار کمک می کند : ‌ ۱. تکنیک دوگانه «دهان-گوش» به محض مشاهده نور انفجار یا احساس لرزش، قبل از رسیدن موج صوتی: - دهان را نیمه‌باز (شل) نگه دارید: فک را منقبض نکنید. این کار باعث می‌شود فشار هوا از طریق «شیپور استاش» در دو طرف پرده گوش تراز شود. - گوش‌ها را با کف دست محکم بپوشانید: انگشتان را پشت سر بگیرید و با گودی کف دست، سوراخ گوش را کاملاً پلمب کنید. این کار مانند یک کلاه ایمنی لحظه‌ای، از ورود مستقیم موجِ ضربه‌ای (Blast Wave) به مجرای باریک گوش و پاره شدن پرده صماخ جلوگیری می‌کند. ‌ ۲. وضعیت بدنی برخلاف باورهای قدیمی، چسباندن سینه و شکم به زمین در هنگام انفجار می‌تواند آسیب زننده باشد: - وضعیت آرنج و زانو : روی زمین دراز بکشید اما شکم و قفسه سینه را با کمی فاصله از زمین نگه دارید. - علت علمی: زمین لرزش‌های ناشی از انفجار (Ground Shock) را با قدرتی ویرانگر منتقل می‌کند. تماس مستقیم بدن با زمین سخت، این انرژی را مستقیماً به ارگان‌های توخالی (ریه و قلب) منتقل کرده و باعث خونریزی داخلی بدون جراحت ظاهری می‌شود. ‌ ۳. انتخاب پناهگاه - دوری از کنج‌ها و دیوارهای سخت و بتنی : موج انفجار در برخورد با دیوارهای بتنی و گوشه‌های ۹۰ درجه «تشدید» (Amplify) می‌شود. ♨️موانع نرم: پناه گرفتن پشت تپه خاکی، کیسه شن یا حتی مبلمان ضخیم بسیار ایمن‌تر از ایستادن کنار یک دیوار بتنی است؛ زیرا اجسام نرم انرژی موج را جذب می‌کنند در حالی که بتن آن را بازتاب می‌دهد. ┄┄┅┅┅🇮🇷┅┅┅┄┄ #بوکس_بوکسور_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

♦️وزیر ورزش درباره حضور در جام جهانی چه گفت؟ دنیامالی وزیر ورزش اعلام کرد که شرایط حضور در جام جهانی را نداریم و اعضای تیم ما امنیت ندارند. ‌‌‌#بوکس_بوکسور_قم 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

سوزش چشم من از شدت زیبایی توست خیره بر صحن شدم، پلک زدن یادم رفت... #امام رضا🕊🕌 ‌💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏴

🔴 قابل توجه ورزشکاران بوکس باشگاه مشت زنی قم↪️ 🔹بدلیل حضور دوستان در مراسم احیاء درشب های قدر،هردوسانس بوکس امشب پنجشنبه 21 اسفند از ساعت19/30 الی21/00 فعال میباشد.التماس دعا🤲 #بوکس_بوکسور #قدر_احیا_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏴

‌🌱۶ نکته برای وقتی که بچه‌ها از صداهای بلند مثل انفجار می‌ترسن: ✍وقتی بچه‌ها ازصدای #انفجار یا صداهای بلند می‌ترسن،مهم‌ترین چیز واکنش ماست. بچه‌ها قبل از اینکه به صدا گوش بدن،به صورت و لحن ما نگاه می‌کنن. 🔹اگر چنین موقعیتی پیش اومد، این‌طور برخورد کنید:👇 ✨اول از همه آروم بمونید؛ حتی اگر خودتون هم ترسیدید،با صدای آهسته و کنترل‌شده حرف بزنید.جمله‌های کوتاه و مطمئن‌کننده بگید: «می‌دونم صدای بلندی بود، ترسیدی، طبیعیه. من کنارتم» احساسش رو تایید کنید، نه انکار نگید: «نترس، چیزی نیست» ✨اطلاعات ساده و متناسب با سن بدید؛ توضیح‌های طولانی و جزئیات ندید. یه توضیح کوتاه کافیه.بچه‌ها بیشتر از اطلاعات، به حس امنیت نیاز دارن. ✨تماس بدنی برقرار کنید بغل کردن،گرفتن دست،یا نشستن نزدیک کودک واقعا سیستم عصبیش رو آروم‌تر می‌کنه. ✨حواسش رو به کارهای ساده‌ پرت کنید؛ نفس عمیق بازی‌گونه بکشید مثل«بیا مثل بادکنک نفس بکشیم». قصه کوتاه بگید. یا با هم یه فعالیت ساده انجام بدید. ✨روال رو حفظ کنید اگر وقت خوابه، سعی کنید همون روند همیشگی رو ادامه بدید. روال ثابت به کودک #حسِ‌امنیت میده. ✨و مهم‌تر از همه قرار نیست شما جواب همه چیز رو بدونید. کافیه #منبع‌ِامنیت باشید. حضور آرام شما از هر توضیحی اثرگذارتره... توی این روزها، بچه‌ها بیش از هر چیز به یک خانواده آرام و قابل اعتماد نیاز دارن.🫂 #سلامت‌روان #کودکان #جنگ اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ #بوکس_بوکسور_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏴

♦️دنیامالی: دختران وطن پرست ما در حال بازگشت به ایران هستند 🔸وزیر ورزش و جوانان با تجلیل از پایداری اعضای تیم ملی فوتبال بانوان در جریان مسابقات جام ملت‌های آسیا در استرالیا با وجود فضاسازی سنگین معاندین، بازگشت این تیم به کشور را با وجود پیشنهادهای اغواکننده، نشانه‌ای از عرق ملی و وطن‌دوستی آنان دانست. ‌‌‌‌🇮🇷اخبار لحظه ای جنگ 👇 https://eitaa.com/joinchat/2772107561C521d5fb2d6

پنج شنبه ات بخیر ای درد به استخوان رسیده... 😭😭😭 🕯باز پنج شنبه 🌸روز بی قراری ها 🕯روز غم دوری عزیزان 🌸ازدست رفته 🕯روز یادآوری 🌸برای شادی روح مسافران 🕯دست از دنیا کوتاه 🌸بخوانیم فاتحه وصلوات 🕯روحشان شاد و یادشان گرامی #بوکس_بوکسور_قم #پنجشنبه_های_آسمانی_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏴