✅ چگونه در خانه مصدومیت را مدیریت کنیم؟ ‌‌#بوکس_مهاجر #آموزش_کلاسیک_و_جوانمردانه_بوکس_قهرماني_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

✔️ آرام سازی لرزش بدن هنگام انفجار ‌‌‌‌#بوکس_بوکسور_قم_ #بوکس_مهاجر_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

🥊مدیریت باشگاه مشت زنی اعلام کرد👇👇 🌐 تعطیلات باشگاه فقط تعطیلات تقویم تعطیل هست یعنی بیست ونهم تا چهارم فروردین تعطیل هست پنجم وششم فروردین باشگاه باز هست تا یازدهم فروردین ودوباره ۱۲،۱۳،۱۴فروردین تعطیل میباشد. #بوکس_بوکسور_قم 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

باسلام. 🔹 قابل توجه ورزشکاران هر دو سانس باشگاه مشت زنی: 🔴 دوستان امشب باشگاه باز است و فعالیت خواهیم کرد. 🔹خانواده های محترم درنظر داشته باشند که تمرین امشب فرزندانتان اختیاری میباشد و حضور هیچکس از ورزشکاران درتمرين امشب اجباری نیست .علت اختیاری بودن هم بدلیل شب چهارشنبه سوری است که اتفاقی خدا نکرده برای کسی نيفته و باشگاه ومربي مسوليتي قبول نمیکنه درقبال تمرین امشب. 🗯هرچند با ورزشکاران ما زیر موشک های دشمن تمرین میکردیم باکی نداشتیم. 🔹حضور ورزشکاران اکبری،سرابی،شفيعي،رضایی،چهرقاني،ابراهیمی،عبدالهی الزامی و اجباری ولی مابقی ورزشکاران اختیاری میباشد. #بوکس_بوکسور_باشگاه_مشت_زني_قم_ 🥊 حضور راس ساعت7/30 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷

✔️راهکارهای عملی کاهش اضطراب و استرس اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷