🔹هرکی نون ونمک ما رو خورده رفیق مانيست،شاید گرسنه بوده... 🇮🇷 افتخاری دیگر از #دستاوردهای باشگاه مشت زنی قم درسال #1404 🌐 انتخاب و دریافت تندیس و حکم #مربی_برتر استان توسط #سعید_عباس_زاده_مهاجر مربی قهرمان پرور #باشگاه_مشت_زنی_قم درسال #1404 با نظر کارشناسان و صاحب نظران هيت بوکس و اداره کل تربیت بدنی و ورزش و جوانان استان قم. #مربی_برتر_استان #خدمت_عاشقانه_ورزش 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷 🥊روابط عمومی و امور فرهنگی باشگاه مشت زنی قم.

📸 گزارش تصویری_مراسم معرفی و اهدای حکم وتنديس #_ورزشکار_و_مربی_برتر استان قم درسال #1404 توسط مسئولین وقت هيت بوکس باحضورحميد نریمان معاونت تربیت بدنی و ورزش و قهرمانی استان قم. #بوکس_بوکسور_باشگاه_مشت_زني_قم_ #حرف_مستند #دو_برترین_ها_از_یک_باشگاه #مربی_برتر_استان #ورزشکار_برتر_استان 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷 🥊روابط عمومی و امور فرهنگی باشگاه مشت زنی قم

✅یازده ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﭙﺴﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﮕﺎ 3 ‌( ﺭﻭﻏﻦ ﻣﺎﻫﯽ) 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷 1⃣ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﯿﺪﮔﯽ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺣﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻭﺭﺯﺷﯽ 2⃣ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺷﮑﻢ ﻭ ﭘﻬﻠﻮ ﻭﺑﺎﺳﻦ 3⃣ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻭﻕ 4⃣ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ 5⃣ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ 6⃣ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺯﺩﮔﯽ 7⃣ ﺳﻼﻣﺖ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺑﺎﺯﺩﻩ ﻣﻐﺰ 8⃣ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﻭﺭﺯﺷﯽ 9⃣ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ 🔟 ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ 1️⃣1️⃣ﻃﺮﺍﻭﺕ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ اگر مفید بود برای دوستاتون ارسال کنید 💙 #بوکس_بوکسور_قم #تغذیه_ورزشی ارتباط با مربی بوکس باشگاه مشت زنی قم: #09102821607 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷