🛑📸 اوقات شرعی قم یکشنبـــه ۱۳ اردیبهشت اذان صبح: ۰۳:۴۲:۲۷ طلوع آفتاب: ۰۵:۱۴:۳۱ اذان ظهر: ۱۲:۰۳:۲۴ غروب آفتاب: ۱۸:۵۲:۴۵ اذان مغرب: ۱۹:۱۱:۵۳ نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۷:۳۶ 🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝Boxxing on line

کپسول ویتامین E💊 ♻️آنتی‌اکسیدان قوی است و می‌تواند به کاهش آسیب اکسیداتیو ناشی از تمرینات شدید کمک کند. ♻️بهبود ریکاوری عضلانی ♻️کمک به کاهش التهاب عمومی بد #تغذیه_ورزشی 🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝Boxxing on line 🥊روابط عمومی و امور فرهنگی بوکس باشگاه مشت زنی قم 🥊

حرکت نشر جانب سیمکش تک دست عضله هدف:دلتوئید یا دالی (یا به اصطلاح عامیانه سرشانه) #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #بدنسازی_بوکس 🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝Boxxing on line

اینجا یه باشگاه معمولی نیست؛⚡🏋🏻‍♀️ یه خانواده‌ست که همدیگه رو هل می‌دن سمت بهتر شدن 🧿✅ ما هستیم؛ پرانرژی، مثبت و مشتاق دیدن پیشرفت شما🔰💪🏻 #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم 🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝Boxxing on line 🥊 روابط عمومی و امور فرهنگی بوکس، باشگاه مشت زنی قم🥊

بالا سینه هالتر #بدنسازی_بوکس 🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝Boxxing on line