اشپزی امروز @panddaneh

چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است ▫️بامیه قند خون راکاهش میدهد @panddaneh

🐫شیر شتر برای درمان دیابت🐫 مصرف مداوم شیر شتر در بهبود دیابت، کنترل فشار خون، گرفتگی عروق و پوکی استخوان نقش دارد. شیر شتر دارای آهن بالا و ویتامین های گروه b و c  است. شیر شتر همچنین در درمان دیابت موثر است به دلیل اینکه پروتئینی شبه انسولین در شیر شتر وجود دارد. @panddaneh

✨📌خیار چنبر، کاهش دهنده قند، فشار و چربی خون ✓ خیار چنبر برای افراد مبتلا به ناراحتی‌های قلبی بسیار توصیه می‌شود. ✓ این خیار چربی سوز است و برای افراد مبتلا به چربی خون مفید است. ✓ همچنین مصرف خیار چنبر تلخ برای کاهش قند خون برای افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد می‌شود. @panddaneh

جالب بدونید عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند ، همچنین تاثیر قابل توجهی در درمان «کم‌خونی» دارد. عدس به تنهایی لاغر کننده است. @panddaneh

#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۱۱ #روز_یازدهم حضور آدما توی زندگی تو، یه بهانه است که بتونی باهاشون، قشنگ ترین و هیجان انگیزترین نمایشنامه ی دنیا رو اجرا کنی... تو نقشِ خدا رو بازی کن! و بزرگی کردن رو یاد بگیر... @panddaneh https://eitaa.com/joinchat/2222718996C61abdc5ecb

#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۱۲ #روز_دوازدهم اونایی که دیگران رو قضاوت میکنند؛ آدمایی هستند؛ با قدرتِ جذبِ بسیار پایین! حتی اگر اهل کار خیر باشند... قضاوت نمیذاره ؛ محبتهات، به دلِ دیگران بشینه. @panddaneh https://eitaa.com/joinchat/2222718996C61abdc5ecb