خلاصه خیلی فکر می کنم که چه چیزی تو این شرایط می تونه ارزش وقتِ شما رو داشته باشه اگر پیشنهادی دارین خوشحال میشم بشنوم @Azizi_Maryam

سلام 🌿 قرار بود وبینار پیش از ازدواج داشته باشیم اما شرایط اون طوری که پیش بینی کرده بودم پیش نرفت و برای همین تصمیم گرفتم فعلا ویس آخرین کارگاه پیش از ازدواج که دانشگاه امام رضا برگزار کرده بودم چند ماه قبل رو براتون بذارم امیدوارم براتون مفید باشه🌼 اگر ابهامی یا سوالی در مورد ویس کارگاه داشتید در حد توانم سعی می‌کنم پاسخ بدم @Azizi_Maryam

کارگاه #پیش_از_ازدواج ☘ برای دوستانی که قصد مشاوره پیش از ازدواج دارند ارسال کنید☘ مریم عزیزی @Azizi_Maryam https://eitaa.com/pandool_ir

کارگاه #پیش_از_ازدواج مریم عزیزی @Azizi_Maryam https://eitaa.com/pandool_ir

. کمی در این مورد صحبت کردیم در این کارگاه 🌿

بعضی ها باور دارند برای رسیدن به راه حل 💡 باید "مشکل🧩" را بشناسند و "ریشه‌ های مساله" را کشف کنند. ✅ اما در رویکرد راه‌حل‌محور، تمرکز روی استثناها و امکان‌هاست. یعنی به جای اینکه بپرسیم: 🔍 «چرا این مشکل پیش اومده؟» می‌پرسیم: 🌟 چه موقع هایی این مشکل کمتره؟ چه زمان اوضاع بهتره؟ ✅ راه حل در دلِ همان لحظاتی است که مشکل یا نیست یا کم‌رنگ‌تر است. ✅ این دیدگاه مشکل را کم اهمیت نمی‌داند، اما می‌گوید ما با دیدن نقطه‌های نور، راه را پیدا می کنیم نه با خیره شدن به تاریکی. گاهی راه‌حل در رفتارهای کوچکی است که خوب جواب داده... در لحظه‌هایی که رابطه هنوز نفس می‌کشد... #مشاوره_راه‌حل‌محور https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

#مشاوره_پیش_از_ازدواج یک درون‌گرا ! و یک برون‌گرا می‌توانند با هم ازدواج کنند؟ آیا شما هم نگران تفاوت ها هستید؟ چه تفاوتی ذهنتان را مشغول کرده است؟ https://eitaa.com/pandool_ir

روایت های کلی و غالب جامعه به ما می گویند وقتی افراد با هم تفاوت دارند در ازدواج به مشکل می خورند. اگر از خیلی از افراد بپرسید که دو نفر از سطح اقتصادی متفاوت با هم ازدواج کنند، یا دو نفر که مثلا "برونگرا در مقابل درونگرا" [۱] با هم ازدواج کنند چه آینده ای خواهند داشت به شما می گویند که به مشکل می خورند یا یک طرف اذیت می شود یا ... چه برسد وقتی این حرف را یک روانشناس بزند. این داستان ها ناامید کننده اند و متمرکز بر تفاوت ها و مشکلات اند. کاری که ما در مشاوره پیش از ازدواج راه حل محور انجام می دهیم این است که به افراد این را القا کنیم که همیشه یک راه حلی هست که احتمالا پیدایش می کنید اگر دنبالش بگردید. خیلی اوقات افراد این را باور نمی کنند. هنوز فکر می کنند "دیگه این تفاوت حل شدنی نیست" تا اینکه با حمایت درمانگر بالاخره موفق می شوند در بین جلسات درمانی خودشان راه حل بعضی تفاوت ها و مشکلاتشان را پیدا کنند. طرز تفکر راه حل محور بودن چیز ساده ای است: "همیشه دنبال راه حل باش به جای فکر کردن به مشکلات" اما در دنیایی پر از بمباران مشکل محوری باورش برای مراجعان سخت است. یادداشت ۱: علت گیومه در دو طرف برون‌گرایی درونگرایی این است که ما آن طور که روانشناسی غالب فکر می کند این برچسب ها و وجود چنین صفات پایدار و نافذی را قبول نداریم و به این صفات با انعطاف و نسبیت زیادی نگاه می کنیم.

شما بگین. کدام دیدگاه امیدوارانه تر است؟

#مشاوره_راه‌حل‌محور لازم نیست راه حل ها متناسب با مشکلات باشند، راه حل ها باید متناسب با مراجعان باشند می‌توان بدون شناسایی علت ایجاد مشکلات مراجعان به آنها کمک کرد https://eitaa.com/pandool_ir

سوال ۲: #پیش_از_ازدواج در بعضی مشاوره ها درصد موفقیت ازدواج را تخمین می زنند، به نظر شما می توانیم برای موفقیت یا عدم موفقیت یک ازدواج درصد بدهیم؟ چقدر به این درصد اعتماد کنم؟ آیا می توانم احتمال ازدواج خوب را افزایش دهم؟ https://eitaa.com/pandool_ir

خیلی اوقات پیام های روانشناسی دیدگاه عجیبی درباره انسان به ما ارایه می دهند که به شدت ساده انگارانه است. انگار انسان با صفات ثابت وجود دارد. انگار انسان "همیشه حمایتگر" وجود دارد. انگار مثل رنگ مو یا قد آدم ها می توانی بفهمی چه کسی حمایت گر است و بروی و انتخاب کنی. اگر شما با کانال ما همراه باشید، احتمالا تا حالا متوجه شده اید که چنین صفاتی اصلا وجود ندارند. همه ما لحظاتی حمایت گریم و لحظاتی نمی توانیم حمایت کنیم. اما باور داشتن به وجود این صفات احتمالا مضر است. چون دیدگاه کلیشه ای نسبت به زندگی و ازدواج ایجاد می کند که جلوی پیدا کردن راه حل ها را می گیرد و خلاقیت ما را سرکوب می کند. وقتی با یک مشکل مواجه می شوی این جمله در ذهنت می آید که "ای کاش با یک آدم حمایت گر همیشگی زندگی می کردم". گاهی وقت ها موقع نوشتن این پست ها از شدت عصبانیت نمی توانم بنویسم. چه بلایی سر ما آمده که به چنین دیدگاه های عجیبی درباره زندگی رسیدیم. این ایده که "همیشه میشه درستش کرد" ایده خوبی است. اما یک تناقض در پیام هایی مانند بالا هست. انگار می گی همیشه میشه درستش کرد مگر اینکه با کسی ازدواج کنی که چنین دیدگاهی نداره و اون موقع پیر میشی. نویسندگان این پیام ها چه تخصصی دارند که یک پیام مثبت را با استادی تمام به یک پیام منفی تبدیل می کنند. دوستان من ما در جهانی با چنین روایت های منفی زندگی می کنیم که هر روز به خورد ما داده می شوند. تلاش کنید آگاهانه این روایت های منفی را باور نکنید و به این کلیشه ها اجازه ندهید وارد ذهن شما شوند. هر ازدواجی منحصر به فرد است و هر ازدواجی پر است از مساله، راه حل و استثنا.