#توصیه ‹💕✉️ ›
---------------------------
تکنیک های جذب آرزوها✨:
-باور داشته باش، چون تواناییت رو بالا می بری.🌱
-حتما بنویسش، چون تمرکز ذهن رو بالا می بره.
-تجسم کن، اینجوری روی ضمیر ناخودآگاهت تاثیر می ذاری.💌
-به پروسه جذب شک نداشته باش، چون شک کنی منحل میشه.☘
-صبر داشته باش و عجول نباش، چون عجول بودن یک مانع است.🦋
-به چیزی که میخوای فکر کن چون اتفاق میفته.🕊
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#توصیه
~ روتین روزانه؛ هفتگی مو🌸🌿
• روزانه:2 بار در روز موها رو شانه کنیم،هر روز کف سر رو ماساژ بدیم،اکثر ساعات روز موهارو ببندیم،از محصولات رطوبت رسان استفاده کنیم💕👧🏻.•
• هفتگی:هفته ای دوبار از ماسک استفاده کنیم،حداقل هفته ای یکبار روغنتراپی کنیم،روبالشی،شانه و برس هارو بشوریم،اگر موهامون چربه هفته ای یکبار کف سر رو اسکراب کنیم👩🏻🥑
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه
📆هر جمعه یک مورد از هر باکس رو به زندگیت اضافه کن🖇
🔴باکس قرمز | انرژی
۲ ساعت کار انجام بده👩🏻💻⚡️
۱ ساعت پیاده روی🚶🏻♀✨
ارتباط با دوستان👯♀💞
🔵باکس آبی | خونسردی
مدیتیشن🧘🏼♀🍃
موزیک🎧🌸
دوش گرفتن🚿🧖🏼♀
🟡باکس زرد | شادی
پوشیدن لبا س مورد علاقه👗👠
تمام کردن ۳ تا از کارهای مهم👩🏻🏫✔️
خوردن غذای مورد علاقه🍔🍹
🟢باکس سبز | سلامتی
خوردن غذای گیاهی🥦🍸
تنظیم ساعت خواب💤🕰
مصرف مایعات🍻💦
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه
~چیزایی که میتونه توی روحیم تاثیر بذاره
║⚕║سبک عادت های غذاییم و چیزایی که مصرف میکنم🍔🍻
║⚕║افکاری که توی سرم هست و مدام بهشون فکر میکنم💭🌈
║⚕║تغییرات فصلی که دست خودم نیست و پیش میاد🌅🌤
║⚕║میزان تحرک و ورزش روزانم🤸🏻♀🔥
║⚕║ساعت خواب و بیداری و میزان خوابم💤💞
║⚕║اخباری که دنبال میکنم و اجازه میدم روی روانم تاثیر بذاره🎙🙅🏻♀
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه
اگہ میخۅای بهتر بخوابۍ ...💤🌼
✽🧚🏿♀نۅر⇠ رۅزها تا اونجایۍ کہ میتونے نۅر طبیعے خۅرشیدو دریافټ کن!❛🍃☀️
✽🧚🏿♀حس⇠ تا جایۍ که ممکنہ آرامشۅ برای خوابټ فراهم کن. میتونے از چشمبند یا گۅشگیر استفاده کنے!❛🦄💞
✽🧚🏿♀مایعاټ⇠ سعےکن از ساعټ ۲عصر بہ بعد نوشیدنۍهای کافئیندار نخورے. در طۅل روز آب زیاد بخۅر ولۍ قبل خۅاب زیاد آب نخۅر کہ بیدارشے برے دسـ.شویۍ چۅن خوابټ بهم میریزه!❛🫖🖇
✽🧚🏿♀روتیݩ⇠ هرشب و هرصبح سر یہ ساعټ مشخصے بیدار شۅ و بخۅاب. اینجورے ساعټ خۅاب بدنت منظم میشہ. سعےکن حتۍ رۅزای تعطیلم زود بخوابۍ و زۅد هم بیدارشے!❛🧨🦋
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه
راه حلهاے کاربردۍ💗⛲️
- نۅشیدنِ یڪ لیواݩ قهۅه قبل از ۅرزش، فرایند چربۍسوزے رو افزایش میده!◕⛹🏻♀☕️
- اگہ لپتاپ شما داغ میکنہ، بہ کمک دۅ عدد خۅدکار اون رو از سطح زمین فاصلہ بدید!◕💻🔥
- خۅردنِ گوجہ فرنگے از آفتاب سوختگۍ جلۅگیرے میکنه!◕🍅☀️
- پیاز و سیر، بهترین خۅراکیا براۍ سرعټ بخشیدن بہ رشد مو هستند!◕👱🏻♀🧄
- توۍ اتوبۅسهای شهرے، سعےکنید در عقب اتوبۅس بشینید بہ علټ نزدیکۍ بہ موتۅر کولر خنڪ تر اسټ!◕🚌💧
- براۍ افزایش ضخامټ لب، بہ برقلبتان رۅغن نعناع اضافہ کنید!◕🍃👄
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه
9 عادت روزانه که معجزه میکنه🫀💙
• هر روز با خدای خودت حرف بزن🫂.
• حد و مررات رو زیر پات نزار🌱.
• به دنبال یادگیری باش🥑.
• عمیق و آگاهانه تنفس کن🌬.
• بیش از حد نیاز غذا نخور🍟.
• خواب کافی داشته باش💤.
• خلاقانه عمل کن🪄.
• برنامه زندگیتو بنویس🗒.
• با ملایمت صحبت کن👀.
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه 🌿
^ چجوری محبوب همه باشیم !? 😌💗 ^
• توی اجزای صورت از همچی مهم تر چشماس . و با چشمه که میتونیم با بقیه رابطه عاطفی برقرار کنیم پس روی نگاهتون کار کنید 👁
• هیچقت دروغ نگید . بدترین چیز دروغه و دروغ گفتن میتونه محبوبیت تورو بین دوستات و اطرافیانت کم کنه 🗣
• همیشه پاک و منظم باشید این ناخداگاه دیگرانو به سمت شما جذب میکنه . همیشه بوی خوب بدید و به لباساتون برسید و مسواک بزنید 🏹
• سعی کنید از حدتون نگذرید یعنی خیلی زیاد با کسی صمیمی نشید تا قبل از اینکه طرفو نشناختی . و خیلی ام خجالتی نباشید 🥑
• همیشه با بزرگترای خودتون با احترام صحبت کنید و با کوچیکترا مهربون باشید
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#روانشـناسی࿐🍒💛
#توصیه࿐🐈🍍
ترفند هایی که بدردت میخوره 🌱💖^
══════ • ♡ • ══════
↶برای کم شدن استرس تون در مقابل کسی ک بهتون استرس وارد میکنه، سعی کنید که نفس کشیدن تون رو با اون هماهنگ کنید.🌻🍓
↶از اونجایی که آدما، همیشه به اول و آخر حرف شما همیشه توجه میکنن، اگه میخواید از نظر دیگران آدم خوبی بنظر برسید، همیشه به اول و آخر برخوردتون، خیلی اهمیت بدید.🍕🥗
↶وقتی توی یه مکالمه با شخصی هستین، از صحبتی که طرف میکنه سوالاتی بپرسین. مردم عاشق اینن که از چیزی که دوست دارن ازشون سوال پرسیده بشه. با این تکنیک ساده هم مکالمه رو طولانی تر کردین هم به چشم طرف مقابل فردی محترم به حساب میاین.🥑☁️
══════ • 🎀 • ══════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه
روش داشتن شخصیت بهتر°~°✨
•~•~•~•~•~•~•~•~•~
1‹هرکی سلام کرد جوابشو با سرندین_🥦_
2‹کسیو قضاوت نکنین_🗝_
3‹با صدای خیلی بلند حرف نزنید_💸_
4‹آویزون نباشین_🕸_
5‹از همه اتفاقای زندگیتون استوری نزارین برا ملت_🖇_
6‹به جا شوخی کنین_🐷_
7‹لباس جلف نپوشین_🌿_
8‹سنگین باشین_🌊_
9‹خوش رو باشین_🌸_
10‹با ادب باشین_🐚_
══════ • 🎀 • ═════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
#توصیه
امروز چیکار کنیم؟ ⥂💕🥑
￩ آهنگ گوش بدیم🍒☁️
￩ یکم از گوشی فاصله بگیریم
￩ یه چایی داغ بخوریم🥞☕️
￩ یکم رویا پردازی کنیم
￩ یکم ورزش کنیم🥤🍔
￩ یه چرت بزنیم
￩ کنار خانوادمون باشیم🏳🌈🐣
￩ کتاب بخونیم
￩ از چیزای کوچیک لذت ببریم🦋🕷
══════ • 🎀 • ═════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#توصیه !💛🧁.
- رفتار یه دختر بی کلاس .🌈🍠.
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
- با صدای خیلی بلند حرف میزنه .🤦🏻♀🌸.
- تو تاکسی با تلفن حرف میزنه .💛🗒.
- از یه کنسرت 50 تا استوری میزاره .🍭💭.
- زودتر از همه تو مهمونی حاضر میشه .🍉🌈.
- از یه سفر رگباری استوری میزاره .🌼🌿.
- تو مهمونی پرخوری میکنه .🥕💛.
- به دیگران خیره میشه .🚎💕.
- با دهن پر حرف میزنه .🇦🇷🌱.
- ادعای باکلاسی میکنه .🍒🌦.
🍭🌈
══════ • 🎀 • ═════
➺ @papi_yun ⌜🌸🎀🔖⌟