#تمرین
🔺تمرین کنید احساساتتون رو به شکل درست و مناسب و دقیقا در مکان مناسبش بروز بدید و هرگز به سرکوبی احساسات عادت نکنید ...❌
🔻اوایل ممکنه کمی سخت باشه اما به مرور شرایط بهتر میشه ...
💡البته لازم بروز دادن به شیوه مناسب
شناختن درست احساساته ...