🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید ❤️ تئاتری به کارگردانی لایک و فالو! ❓آیا تا حالا شده بیشتر از اینکه برای خودت زندگی کنی، نگران این باشی که زندگی‌ت چطور دیده میشه؟ 👍🏼 ویدیو درباره همینه؛ درباره دنیایی که لایک و فالو در اون معیار خوب بودن هستن. جایی که سفر، خرید و حتی یه مهمونی ساده تبدیل می‌شه به یه پروژه تولید محتوا. نگاهی می‌اندازیم به مفهوم «زندگی نمایشی» و تأثیرات روانی این سبک زندگی، مخصوصاً روی نسل امروز. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید ❓چرا «طبیعی بودن» همیشه خوب نیست؟ 🚰چیزی که در منطق بهش «مغالطه طبیعت گرایانه» می‌گن، در واقع یعنی این باور اشتباه که چیزی صرفاً به این دلیل که طبیعیه، لزوماً بهتر، سالم‌تر یا اخلاقی‌تر هم هست. 🌇 این خطای شناختی، سال‌هاست که در بازاریابی، سلامت و حتی سیاست عمومی مورد سوء استفاده قرار می‌گیره. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید 💻 زندگی در دوران میکروترندها 🌐 یه لحظه دنیایی رو تصور کن که توش هیچ‌چی موندگار نیست. نه مد، نه غذا، نه حتی طرز فکر آدما… همه‌چی با سرعت نور میاد و می‌ره. این یعنی زندگی تو دوران میکروترندها؛ موج‌هایی با طول عمر خیلی کوتاه که یهویی از دل شبکه‌های اجتماعی در میان، چند لحظه همه حواس‌ها رو به خودشون می‌گیرن و بعد، ناپدید می‌شن. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید 🚘 چرا دنبال تجملات می‌رویم؟ ⌚️ ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که برندها و شبکه‌های اجتماعی استانداردهای خوشبختی رو برامون تعریف می‌کنن. هر چیزی که گرون‌تره، جذاب‌تر به نظر می‌رسه، و هر چی انحصاری‌تر باشه، خواستنی‌تر می‌شه! اما این مسابقه هیچ‌وقت تموم نمی‌شه؛ همیشه یه مدل جدیدتر، یه ترند تازه‌تر، یه چیز گرون‌تر... 👌🏻 شاید وقتشه از خودمون بپرسیم: اینو برای دل خودم می‌خرم، یا برای نگاه بقیه؟ 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید ❓بالاخره زن مقصره یا مرد؟ 🌇 وقتی در ارتباطات روزمره مخصوصاً توی خونواده حرفی به کسی می‌زنیم، چقدر حواسمون هست بار معنایی پیام ما چیه و طرف مقابل چه برداشتی می‌کنه؟ ❓آیا حرفی که می‌زنیم، دقیقاً همون چیزیه که در درون ما می‌گذره؟ آیا حرفمون منصفانه و صادقانه است؟ 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید ❓پیدات نیست... خوبی؟ 🌇 تنهایی فقط مشکل سالمندان نیست. این روزها، خیلی از جوون‌ها هم تو همین شهرهای شلوغ، روزها رو بدون حتی یه تماس یا گفت‌وگوی واقعی می‌گذرونن. 🙍🏻‍♂ توی این تنهایی، اگه حمایت عاطفی و شبکه انسانی نباشه، کم‌کم از حس استقلال می‌رسی به انزوا. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید 🤳🏻 زندگی‌تو پخش نکن! 💻 این روزها خیلی از ما عادت کردیم هر چیزی رو تو فضای مجازی به اشتراک بذاریم؛ از مشکلات شخصی گرفته تا عکس تعطیلات و حتی اطلاعات مالی! ⚠️ این رفتار که بهش «اورشیرینگ» یا اشتراک‌گذاری بیش از حد می‌گن، کم‌کم داره به یه معضل تبدیل می‌شه. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید 🧠 قدرت روانی کلمات 👦🏻 از بچگی، کلمات همیشه تو زندگی‌مون بودن و ذهن و شخصیتمون رو شکل دادن. 🌪شاید خیلی‌هامون جمله «حرف باد هواست» رو شنیده باشیم، اما واقعیت اینه که کلمات، مخصوصاً اونایی که خودمون به کار می‌بریم، قدرت زیادی دارن. 💭‌ یه تحقیق تو سال ۲۰۱۱ از دکتر مایکل مارکوس و جان تولین نشون داد که آدمایی که مدام با خودشون حرفای منفی می‌زنن، بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستن؛ چون این خودگویی‌های منفی باعث می‌شه الگوهای فکری ناامیدکننده‌ای تو ذهنشون شکل بگیره که عامل اصلی افسردگیه. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی ❓چرا باید در شرایط سخت حرف بزنیم؟ 🗯 در روزهایی که ترس و اضطراب در ذهن همه‌مان انباشته شده، حرف‌زدن می‌تواند نخستین قدم برای ترمیم روان باشد ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq #زندگی_جاریست

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید 🥇 هوش هیجانی؛ مهارت آدم‌های موفق! 🔺اگه دنبال مهارتی هستی که کیفیت رابطه‌هاتو بهتر کنه و تو تصمیم‌گیری کمکت کنه، هوش هیجانی (EQ) همون چیزیه که دنبالش بودی. اینجا ۱۰ نشونه‌ مهم از آدماییه که EQ بالایی دارن رو گفتیم. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید |. #کاغذ_و_لنز 👂🏻 راهکارهای طلایی درمان صداهراسی! ❓بعد از جنگ ۱۲ روزه، خیلی از ما نسبت به صداهای معمولی حساس شدیم، طوری که گاهی واکنش‌های شدیدی نشون می‌دیم. این مشکل قابل درمانه، اما حالا چیکار کنیم؟ 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

🌹 #سواد_زندگی 🎥 #ببینید 🛌 چطور بعد از جنگ راحت بخوابیم؟! 💥 اگه بعد از تجربه جنگ، خوابت بهم ریخته و سخت می‌خوابی، بدون که یه واکنش کاملاً طبیعیه و نگران نباش، با چندتا راهکار ساده می‌تونی دوباره روتین خوابت رو درست کنی. 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq