eitaa logo
پرورش ذهن فرزام
107 دنبال‌کننده
52 عکس
48 ویدیو
0 فایل
مرکز تخصصی پرورش ذهن فرزام این مرکز به صورت تخصصی به دقت و تمرکز، اختلال یادگیری، توسعه مهارت های ذهنی(هوش و خلاقیت و تفکر) و توسعه مهارت های رفتاری(اضطراب، اعتماد به نفس،کنترل خشم و...) می پردازد. ارتباط با ادمین: https://eitaa.com/Pzf_ir
مشاهده در ایتا
دانلود
تنبیه بدنی با کودکان چه می‌کند؟ از میان ۱۹۶ کشور جهان، تنها ۵۲ کشور قوانینی مبنی بر منع تنبیه بدنی کودکان دارند. در بسیاری از کشورها قانونی برای ممنوعیت این شکل از خشونت علیه کودکان وجود ندارد و در پاره‌ای از نقاط جهان کتک زدن بچه‌ها نه فقط امری عرفی که عملی «قانونی» است. در ۱۵ ایالت آمریکا، تنبیه بدنی کودکان در مدارس با ابزار چوبی پهنی معروف به «پاروی چوبی» طبق قانون آزاد است. بریتانیا، ایتالیا، سوئیس و جمهوری چک هم از جمله کشورهایی هستند که قانونی در خصوص منع تنبیه بدنی کودکان ندارند. پیوستن فرانسه به جمع ۵۱ کشوری که تنبیه بدنی کودکان در آن‌ها ممنوع است، سبب شد صدای کنش‌گران حقوق کودک و کارشناسان تربیت کودک بار دیگر در رسانه‌ها بلند شود. از پیامدهای خشونت فیزیکی با بچه‌ها بگویند و بی‌توجهی قانون‌گذاران به آن را زیر سوال ببرند. تنبیه بدنی چیست؟ هر شکل از ضربه زدن یا وارد کردن درد بر بدن دیگری برای تغییر دادن رفتار یا نگرشی در او تنبیه بدنی است. از یک پشت دست زدن آرام برای ممانعت از نزدیک شدن کودک دو ساله به کتری آب جوش تا زدن دانش‌آموزان با خط کش و کمربند، تنبیه بدنی به شمار می‌آید و پیامدهای جبران‌ناپذیری در زندگی آن‌ها خواهد داشت. ❌❌❌❌❌❌❌❌❌ ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : https://pzf.ir/%d8%aa%d9%86%d8%a8%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%da%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%af%d8%9f/ ❌❌❌❌❌❌❌❌❌
🟣 10 راهکار برای مقابله با افکار منفی 🟣 مداومت و استمرار در انجام این راهکارها، نتیجه‌ای مطلوب‌تر به همراه خواهد داشت. 10 راهکار برای مقابله با افکار منفی به شرح زیر است: 1- مشخص سازی اختلالات: افکار منفی خود را بنویسید تا ببینید در کدام یک از ده اختلال شناختی درگیر شده‌اید این به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر با موضوع‌های خود به روش مثبت و واقعی نگاه کنید. 2- بررسی مدارک: به جای اینکه بررسی کنید افکار منفی‌تان درست یا غلط است، مدارک واقعی را بررسی کنید. به طور مثال، اگر فکر کنید هر کاری را به درستی انجام نداده‌اید، شما می‌توانید کارهایی را که به درستی انجام داده‌اید لیست کنید. 3- روش استاندارد دوگانه: به جای اینکه با خودتان با خشونت حرف بزنید و نکوهش کنید، با خودتان همانند یک دوست صمیمی حرف بزنید. 4- تکنیک‌های تجربی: تجربه‌ای را انجام دهید تا اعتبار افکار منفی خودتان را بررسی نمایید. به طور مثال اگر برای مدتی ترس از مرگ یا حمله قلبی را دارید، شما می‌توانید تکان بخورید و از پلکان داخل ساختمان بالا و پایین بروید. این اثبات می‌کند که قلبتان سالم و قوی است. 5- تفکر در مورد سایه‌های خاکستری: اگرچه این روش، ممکن است یکنواخت و کسل کننده باشد اما آثار آن می‌تواند راهگشا باشد. به جای تفکر به مسائل و مشکلاتتان به روش همه یا هیچ، آنها را از ۵ تا ۱۰۰ امتیازدهی کنید. اگر چیزی آنطور که انتظارش را داشتید موثر و مفید نبود، به چیزهایی فکر کنید که تقریباً در آن موفق هستید تا شکست خورده، سعی کنید از این شرایط تجربه بیاموزید. ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://pzf.ir/%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%86%d9%81%db%8c/ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
➗علائم کودکان دارای اختلال یادگیری ریاضی و بازی‌های مرتبط با این اختلال➗ مسئله خاصی که در اختلال یادگیری ریاضی با آن روبه‌رو می‌شویم، شامل مشکل در فهم، اندازه و ارتباطات فضایی مفاهیم مربوط به جهت‌یابی، ارزش مکانی، اعشار، زمان و مشکل در به خاطرآوری حقایق ریاضی است. به خاطرآوری و کاربرد صحیح مراحل الگوریتم‌های ریاضی (مثلاً چطور تقسیم کردن) و خواندن و حل مسائل، فضاهای مسائل خاص هستند. دانش‌آموزان با ناتوانی‌های یادگیری مانند بقیه دانش‌آموزان ممکن است دارای خطاهای ساده محاسبه‌ای باشند که به لحاظ عدم دقت در عملیات مربوط به نشانه، تنظیم غلط مسائل، حذف مراحل در الگوریتم یا عدم وارسی یا بررسی و مرور کار باشند. بسیاری از دانش‌آموزان با ناتوانی یادگیری، مهارت‌های ریاضی را به عنوان مجموعه‌ای از تکالیف حافظه‌ای غیرمرتبط به کار می‌برند. برخی از افراد دچار ناتوانی‌های یادگیری مشکلی در یادگیری زبان و خواندن ندارند، اما از نظر ریاضیات و یادگیری کمیت‌ها ضعیف‌اند و اختلال یادگیری ریاضی دارند. مشکلات مربوط به یادگیری ریاضیات و اختلال یادگیری ریاضی اغلب در دوره دبستان خود را نشان می‌دهد و تا دوره راهنمایی و دبیرستان نیز ادامه می‌یابد، اختلال در یادگیری ریاضیات علاوه بر اینکه مشکلی ناتوان کننده در مدرسه محسوب می‌شود، آثار مخربی دارد که در بزرگسالی در زندگی روزمره‌ی فرد ادامه می‌یابد. 🔴 علائمی که نشان دهنده‌ی اختلال یادگیری ریاضی و مشکلات در ریاضی است: مشکل در درک مفهوم اعداد مانند: داشتن درک ضعیفی از اعداد، بزرگی و روابط آن‌ها. مشـکل در بـه خاطـر سـپردن حقایـق ریاضـی مانند: شـمردن چند بـاره با انگشـتان بـرای اضافه کـردن اعداد تـک رقمی بـه جـای یـادآوری واقعیت ریاضـی مانند همسـالان. مشکل در محاسبه دقیق یا روان مانند: سردرگم شدن در میانه انجام محاسبات ریاضی. ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید: 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 https://pzf.ir/%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%B6%DB%8C 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
🟦 گام‌هایی برای افزایش هوش کودکان 🟦 افزایش هوش کودکان به عملکرد فکری اشاره دارد. آزمون‌های IQ، عملکرد شما را با افراد دیگر مقایسه می‌کنند. خواندن یک نقشه جاده‌ای با دقت و ایجاد مترادف برای کلمه “درخشان” دو مهارت بسیار متفاوت است؛ اما هر یک شاخص قابل اندازه‌گیری از هوش عمومی است، ساختاری که شامل توانی های حل مسئله ، دستکاری فضایی و کسب زبان است. دانشمندان به طور کلی موافق هستند که اطلاعات را می‌توان با تست‌های روان سنجی به دست آورد؛ اما تحقیق در مورد افزایش هوش کودکان، با سوالاتی مطرح می‌شود که: چقدر افزایش هوش کودکان در موفقیت و رفاه تاثیر می‌گذارد؟ چگونه ژن‌ها و محیط زیست برای تولید عطر و بویایی تاثیر می‌گذارند؟ چرا در طول قرن بیستم، میانگین نمره هوش در سراسر جهان افزایش یافت؟ چگونه می‌توانیم برای افزایش هوش کودکان خود سرمایه گذاری کنیم؟ از چه سنی آموزش برای افزایش هوش کودکان را شروع کنیم؟ چگونه کودکان شما را باهوش‌تر کنیم؟ از چه راهکارهایی برای افزایش هوش کودکان بدو تولد تا سنین نوجوانی استفاده کنیم؟ 🔵سه نکته کلیدی برای افزایش هوش کودکان تیزهوشی چیزی نیست که افراد را جدای از افراد متوسط جامعه قرار دهد. بلکه تیزهوشی به استعدادهای خاص، باارزش و غیرمعمولی اشاره دارد که افراد ممکن است در طی برخی دوره‌های زندگی نشان دهند. در یک تقسیم‌بندی کلی، ریشه‌های تیزهوشی را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد: عوامل ژنتیکی و سایر عوامل زیست‌شناختی مانند کنش وری و عصب‌شناسی و تغذیه. عوامل اجتماعی مانند خانواده ، مدرسه، گروه همسالان و جامعه. ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪ ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : https://pzf.ir/%DA%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%87%D9%88%D8%B4-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86 ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
❣️گام‌هایی برای پرورش اعتماد به نفس❣️ مطالعات روان شناسان در زمینه‌ی اعتماد به نفس نشان می‌دهد که پی‌ریزی این عامل از خانواده آغاز می‌شود و نحوه ارتباط و تعامل موجود بین اعضای خانواده در این بین نقش اساسی دارد. کوپر اسمیت در مطالعه‌ای تحت عنوان “مقدمات عزت نفس” آن دسته از رفتارهای والدین را که سبب بروز عزت نفس سالم در کودکان می‌شود، شناسایی کرد و در بررسی خود رابطه معنی داری بین عواملی مانند ثروت خانوادگی، تحصیلات، مکان زندگی، طبقه اجتماعی، شغل پدر و یا حضور دائمی مادر در منزل با عزت نفس پیدا نکرد و به جای آن به این نتیجه رسید که کیفیت رابطه میان کودک و افراد بزرگسال مهم زندگی او در اعتماد به نفس و عزت نفس او تاثیر زیادی می‌گذارد. او در مطالعات خود پنج عامل را که با اعتماد به نفس برتر کودکان در ارتباط است را به شرح زیر عنوان کرد: 1- کودک باید احساس کند که اندیشه، عواطف و ارزش‌های او به عنوان یک انسان مورد پذیرش واقع شده است. 2- به کودک آزادی نامحدود داده نشود ولی محدودیت‌ها برای کودک شفاف، منصفانه و قابل مذاکره طرح شود. 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : https://pzf.ir/%da%af%d8%a7%d9%85-%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3/ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
آیا شما نیز درگیر تعارض و دعوا میان فرزندان خود هستید؟ 🗣️ یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که خانواده‌های دارای چندین فرزند با آن مواجه هستند، تعارض و دعوا میان فرزندان است. تعداد زیادی از پدر و مادرها با این موضوع مواجه هستند و برای رفع این مشکل نیاز به راهکار دارند. در این مقاله به بررسی این موضوع و ارائه راهکارهایی جهت رفع این مشکل پرداخته شده است. نمودهای رفتاری تعارض و دعوا میان فرزندان: 1_ دعوای (کلامی یا جسمانی) مکرر، آشکار و شدید با همسالان یا خواهر و برادرها. 2_ مسئولیت تعارض‌ها را به گردن دیگران انداختن. 3_ اعتقاد به اینکه با او غیرمنصفانه رفتار می‌شود و والدین از خواهر و برادرهای او بیشتر جانب‌داری می‌کنند. 4_ روابط با همسالان یا خواهر و برادرها، با زورگویی، مبارزه‌طلبی، انتقام‌جویی، متلک گفتن و اذیت و آزار همیشگی مشخص می‌شود. ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 https://pzf.ir/%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢
مهم‌ترین نشانه‌های اضطراب چیست؟ اضطراب یک احساس ناراحت کننده، ترس یا احساس خطر با منشا ناشناخته است که بر فرد مسلط می‌شود. اضطراب و نگرانی فکری جزئی از زندگی روزمره ماست. کمی اضطراب می‌تواند به تمرکز و انگیزه ما کمک کند؛ مثلاً نگرانی از اینکه غذا بسوزد باعث می‌شود من مادر حواسم را جمع‌تر کنم تا این اتفاق رخ ندهد. وقتی فرزندم نگران باشد که عملکرد خوبی در امتحان ریاضی فردا نداشته باشد. قطعاً روز قبل کمی ریاضی می‌خواند و تمرین می‌کند. اما اگه اضطراب خیلی زیاد باشد و فرد احساس ناامیدی به همراه گیجی داشته باشد. و احساس نگرانی بیش از حد نسبت به رویدادهای غیر جدی و معمولی زندگی در او پدید بیاید، این اضطراب خطرناک است و باید درمان بشود. اضطراب از نظریه علمی چندین نوع دارد. در این دسته بندی‌ها قطعاً بر اساس میزان و شدت بیماری یا عامل محرک آن دسته بندی شده‌اند. ما قصد نداریم شما مادران را با مباحث علمی پیچیده خسته بکنیم ولی می‌خواهیم به شما کمک کنیم که اگه خودتان یا فرزندتان مضطرب شدید، راهکارهای مقابله با آن را بلد باشید. اضطراب در واقع با اثر گذاشتن روی قسمت ارتباطات در مغز در خلاقیت و عملکرد انسان مشکل ایجاد می‌کند، مثلاً به این مثال گوش بدهید: در حالی که ۱۵ دقیقه از شروع امتحان گذشته و همه دانش آموزان مشغول پاسخگویی بودند. یکی از پسرها هنوز نوشتن آغاز نکرده بود، رنگش پریده بود، دست‌هاش می‌لرزه، یخ کرده، به سختی نفس می‌کشد. و وقتی که آقای محمدی که مسئول آموزشگاه بالا سرش می‌آید و علت را جویا می‌شود. در حالی که پسرمون اشک تو چشماش حلقه زده. می‌گوید: آقا من به خدا خیلی خونده بودم اما هیچ چیزی یادم نمیاد. آقا من به شما و پدر و مادرم قول داده بودم که این دفعه نمره خوبی بگیرم و الی آخر… 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : https://pzf.ir/%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8/ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🚨علل بروز عدم تمرکز و حواس‌پرتی در کودکان + آزمون رایگان دقت و تمرکز و یادگیری🚨 حتماً برای شما هم پیش آمده که بخواهید کاری را انجام بدهید ولی تمرکز کافی را برای انجام آن کار نداشته و نتوانسته‌اید آن کار را به درستی انجام دهید. اصولاً زمانی یک شخص می‌تواند کاری را به درستی انجام دهد که بتواند بر روی آن کار تمرکز کند و توانایی آن را داشته باشد که تمام جزئیات مربوط به آن کار را ببیند. در نوشتار حاضر به راهکارهای تشخیص کم توجهی یا عدم تمرکز در کودکان و راهکارهای ایجاد مهارت دقت و تمرکز در آن‌ها پرداخته شده است. توجه یکی از مهارت‌های پیچیده‌ی شناختی است که نقش مهمی در زندگی ما ایفا می‌کند. توجه، توانایی دریافت اطلاعات مناسب از اتفاقات یا اشیای مورد نظر و حذف اطلاعات نامناسب از اطراف است. تمرکز این امکان را فراهم می‌کند تا شما بتوانید یک کار مهم را با کیفیت و دقت بالا تا انتها به انجام برسانید. همچنین توجه به شما اجازه می‌دهد تا بعد از یک بازه‌ی زمانی، دوباره به کار یا فکر قبلی خود بازگردید و روی آن تمرکز کنید. جالب است بدانید که حواس‌پرتی و نداشتن توجه و عدم تمرکز، روی حافظه‌ی ما نیز اثر می‌گذارد، زیرا این مشکلات نمی‌گذارد شما اطلاعات مناسب را دریافت و آن‌ها را ذخیره کنید. 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : https://pzf.ir/%d8%b9%d8%af%d9%85-%d8%aa%d9%85%d8%b1%da%a9%d8%b2-%d9%88-%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%b3-%d9%be%d8%b1%d8%aa%db%8c/ 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
راهکارهای رهایی از کندنویسی✍️ دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود بچه‌های ما کند بنویسند. مانند: 1- ممکن است هماهنگی دست و چشم آن‌ها ضعیف باشد. در این شرایط برای کمک به رفع کندنویسی می‌توان از بازی‌هایی مانند بازی زیر استفاده کرد: مثلاً دانه‌های تسبیح را روی زمین بریزید و از او بخواهید تا آن‌ها را جمع کند یا اینکه یک مشت لوبیا و نخود را قاطی می‌کنیم و از کودک می‌خواهیم با انگشت سبابه و شست آن‌ها را از هم جدا کند و داخل ظرف‌های مجزا بریزد. 2- یک زمانی است که بچه ما خیلی روی کاغذ فشار وارد می‌کند و این کار باعث می‌شود خیلی سریع خسته بشود. دلیل این امر ممکن است موارد مختلفی باشد. یکی از مهمترین آن‌ها اضطراب کودک است که می‌خواهد هیجان‌های منفی را به این شکل تخلیه کند و کندنویسی اتفاق می‌افتد. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : https://pzf.ir/%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d9%86%d8%af%d9%86%d9%88%db%8c%d8%b3%db%8c/ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👪نقش پدرها در دلبستگی کودک👪 مراقبت توأم با عاطفه پدرها از کودک مانند مادرها موجب دلبستگی ایمن می‌شود و هرچه پدرها وقت بیشتری با بچه‌ها سپری کنند، این تاثیر نیرومندتر می‌شود. مادرها وقت بیشتری صرف مراقبت جسمانی و ابراز محبت می‌کنند. پدرها زمان بیشتری را صرف بازی با بچه می‌کنند. علاوه بر این پدرها و مادرها به شیوه‌های متفاوتی با بچه‌ها بازی می‌کنند. مادرها بیشتر از اسباب بازی استفاده می‌کنند، با نوباوگان حرف می‌زنند و به بازی‌هایی نظیر دالی موشه می‌پردازند. در مقابل پدرها، به ویژه با پسرها، به بازی های هیجان‌انگیزتر و پر جنب و جوش می‌پردازند. با این حال این تصویر از مادر به عنوان پرستار و پدر به عنوان همبازی به علت تغییر در وضع شغلی زنان در برخی خانواده‌ها تغییر کرده است. مادران شاغل، بیشتر از مادران خانه دار به تحریک و نشاط فرزندان خود می‌پردازند و شوهران آن‌ها تا اندازه‌ای بیشتر به پرستاری مشغول هستند. وقتی پدرها مراقبت کننده اصلی باشند، سبک بسیار برانگیزاننده‌ی بازی کردن خود را حفظ می‌کنند. این پدران کمتر به عقاید قالبی نقش جنسی پایبند هستند، شخصیت دوستانه و همدلانه‌ای دارند و پدری کردن را تجربه باارزشی می‌دانند.
💙اشتغال مادر و مهد کودک💙 امروزه شاغل بودن زنان، یکی از مسائلی است که در اجتماع مطرح است. زنان به علل گوناگون به کار روی می‌آورند. حتی بعضاً مجبورند با وجود مسئولیت‌های خود در خانه و تربیت فرزندان، مسئولیت‌های اجتماعی را نیز پذیرا باشند. نقش خطیر و پر اهمیت مادران در تعلیم و تربیت فرزندان خود و همین طور نقش مهم آن‌ها در ایجاد احساس ارزشمندی در کودکان خود، بر کسی پوشیده نیست، در عین حال مادران شاغلی وجود دارند که معتقدند دیگران هم می‌توانند از فرزندانشان مراقبت کنند. از نظر بالینی برای اینکه احساس دلبستگی در کودک ایجاد شود: اولاً باید صرفاً یک نفر از او مراقبت کند. در صورتی که چند نفر از کودک مراقبت کنند، در فرآیند دلبستگی او خلل ایجاد می‌شود و کودک دچار اضطراب می‌گردد. این فرضیه را می‌توان (تک‌گرایی)، (تک مادری) نامید. دلیل دوم این است که کودکانی که به طور گروهی پرورش می‌یابند، از توجه و علاقه‌ی کمتری برخوردار می‌شوند. همین امر موجب کندتر شدن رشد اجتماعی و شناختی آن‌ها می‌گردد. ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید : 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://pzf.ir/%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%ba%d8%a7%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1-%d9%88-%d9%85%d9%87%d8%af-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸