👈عقاید و باورهای کودکان تیزهوش👉
از پایه سوم، کودکان تیزهوش به مسئولیتپذیری اجتماعی و نقش مهم آن حساس میشوند. آنها بسیاری از ارزشهای بزرگسالان را انتخاب میکنند و در جهت زندگی با توقع و انتظارات بزرگسالان تلاش مینمایند. این ممکن است بخشی از عقاید آنها بشود.
این تلاش آنها به طور مستقیم با تحسین و رضایت و تشویق بزرگسالان همراه میشود. با گذشت زمان و در دوره نوجوانی آنها پی میبرند که ارزشهایی که آنها طبق آن زندگی میکنند و جلو میروند، با ارزشها و عقاید گروه سنی خودشان متفاوت است که این خود نیز به تجربه حس تنهایی کمک میکند.
در ذیل برخی از ویژگیهای این کودکان فهرست شده است که در زمان متفاوت بودن ارزشها و عقایدشان حتی در محیط خارج از خانه، مدرسه و اجتماع با آن مواجه میشوند و زمینههای حس تنهایی ایجاد میگردد:⬇️
🟡 آنها نمیدانند که چگونه میتوان صلح بر روی زمین ایجاد کرد در صورتی که همکلاسیهای آنها نمیدانند چگونه از نزاعهای مدرسه و خیابان رهایی پیدا کنند.
🟡 آنها مسئولیت کمک به دیگران را احساس میکنند. دشوار است بدانند که دوستان جذب آنها میشوند، یا اینکه فقط آنها میخواهند به شما کمک کنند.
🟡 هر بار که یک اتفاق آب و هوایی شدید در جایی رخ میدهد یا فرد بیخانمانی را میبینند، قلب آنها میشکند و یا درصدد کمک برمیآیند در صورتی که برای آنها تعجبآور است که دیگران میگویند او خودش این سبک زندگی را انتخاب کرده! و یا تو فقط میتوانی به او کمک کنی و کار دیگری از دستت برنمیآید! و این اغلب به شدت درگیر مباحث اجتماعی و آموزشی میشوند. کودک باانرژی، سؤال، کنجکاوی و احساسات در حال ترکیدن است.
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید :
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
https://pzf.ir/%d8%b9%d9%82%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%aa%db%8c%d8%b2%d9%87%d9%88%d8%b4/
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ارتباط احساسات و افکار شما
🔻ناراحتی و افسردگی:
افکاری در مورد از دست دادن، پس زده شدن عشقی، مرگ بر عزیزان، از دست دادن شغل، شکست در دستیابی به یک هدف مهم در زندگی مشخص.
🔺احساس گناه و شرم:
شما باور دارید به شخصی آسیب رساندهاید و یا براساس استانداردها و باورهایتان زندگی نکردهاید.
احساسات گناه و شرم متفاوت هستند. احساس گناه ناشی از سرزنش خود شخص است، در حالی که احساس شرم شامل ترس از دست دادن چهره اجتماعی در اثر انجام آن کار است.
🔻عصبانیت، آزردگی:
شما احساس میکنید کسی به شکل غیرمنصفانهای شما را تهدید میکند و سعی دارد از شما سوء استفاده کند.
🔺آشفتگی:
زندگی مملو از تلاطم است. شما باید اصرار داشته باشید زندگی متفاوتی داشته باشید. این، به عملکرد شما بستگی دارد.
🔻عصبانیت، نگرانی، ترس:
شما باور دارید در خطر هستید زیرا فکر میکنید اتفاق بدی روی داده است. اگر هواپیما سقوط کند؟ اگر جلوی جمعیت چیزی به ذهنم نرسد؟ اگر درد قفسه سینهام، نشانهی حملهی قلبی باشد؟
🔺حقارت یا عدم لیاقت:
شما خودتان را با دیگران مقایسه میکنید و به این نتیجه میرسید که زیاد خوب نیستید، چندان باهوش جذاب و موفق نیستم. همهی مردان من را رد میکنند. من فقط در حد متوسط هستم. چیز خاصی در مورد من وجود ندارد.
🔻تنهایی:
شما به خودتان میگویید که من باید احساس ناراحتی کنم زیرا تنها و بیکس هستم و عشقی وجود ندارد و هیچکس به من توجهی نمیکند.
🔺ناامیدی:
شما متقاعد شدهاید که مسائل و مشکلاتتان به خوبی پیش نمیرود و هیچ پیشرفتی وجود ندارد. از این افسردگی نجات پیدا نمیکنم یا نمیتوانم وزن کم کن. من نمیتوانم کار مناسبی پیدا کنم یا من برای همیشه تنها میمانم.
ریشههای تیزهوشی🧠
تیزهوشی چیزی نیست که افراد را جدای از افراد متوسط جامعه قرار دهد. بلکه تیزهوشی به استعدادهای خاص، باارزش و غیرمعمولی اشاره دارد که افراد ممکن است در طی برخی دورههای زندگی نشان دهند.
در یک تقسیمبندی کلی، ریشههای تیزهوشی را میتوان به دو دسته کلی تقسیم کرد:
✔️عوامل ژنتیکی و سایر عوامل زیستشناختی مانند کنش وری و عصبشناسی و تغذیه.
✔️عوامل اجتماعی مانند خانواده، مدرسه، گروه همسالان و جامعه.
در توضیح عوامل ژنتیکی باید گفت که در صورتی که والدین از هوش بالایی برخوردار باشند و برای فرزندشان محیط مناسبی فراهم کنند، احتمال تیزهوشی در کودک افزایش مییابد.
اگر فردی زمینههای تیزهوشی را دارا باشد ولی در شرایط مناسبی پرورش نیابد، تیزهوشی در او تا حد زیادی بروز پیدا نمیکند.
واقعیت این است که کودکان با قابلیتهای متفاوتی به دنیا میآیند ولی تظاهر این قابلیتها به شرایط محیطی مناسب، بستگی دارد.
⚫ خانوادهها، مدارس، گروههای همسالان و اجتماع به طور آشکار تأثیر عمیقی بر تحول تیزهوشی دارند.
خانه و خانواده به خصوص در سالهای اولیه کودکی، در شکوفایی تیزهوشی بسیار مهم هستند. محرکها، فرصتها، انتظارات، تقاضاها و پاداش دادن عملکرد بر یادگیری کودکان تأثیر میگذارند. نقش خانه و خانواده در سالهای ابتدایی زندگی بسیار مهم است.
شاخصهای زیر را میتوان برای خانوادههای افراد بسیار موفق در نظر گرفت:
🔴در این خانوادهها، والدین مدلهای خوبی به خصوص به لحاظ سبک زندگی برای کودکشان هستند.
🔴والدین، کودکان را به اکتشاف و مشارکت در فعالیتهای خانه، مرتبط با حوزه تحول استعداد تشویق میکنند. نشانههای کوچک علاقه و توانمندی کودک توسط والدین تشویق میشود.
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید :
https://pzf.ir/%d8%b1%db%8c%d8%b4%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%db%8c%d8%b2%d9%87%d9%88%d8%b4%db%8c/
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
🧩بازی جهت افزایش تفکر منطقی و هماهنگی عضلات🧩
یک فرد بالغ و رشد یافته تفکر سیستمی، منطقی و دقیقی دارد. ظرفیت استدلالهای ظریف و دقیق همیشه نشان دهنده افراد نابغه و برجسته بوده است، از کارآگاه بزرگ شرلوک هولمز تا نخبگان تجارت در دنیای امروز، همه از نظر تفکر منطقی قابل تحسین میباشند.
بنابراین در حال حاضر بسیاری از والدین جوان که به طور معمول دارای تحصیلات عالی نیز میباشند به طور چشم گیری نگران پرورش تفکر منطقی در کودکشان هستند.
مقاله حاضر به دنبال پاسخ گویی به این سؤال است که ”چگونه میتوان کودک را در بالا بردن توانایی تفکر منطقی و فهم و درک آن یاری نمود؟ ”
روان شناسان کودک معتقدند که کودک از حدود سه سالگی قادر به ایجاد تفکر منطقی انتزاعی است.
این بدان معنا نیست که پدران و مادران فکر کنند که دیگر نیازی به آموزش مهارتهای تفکر منطقی ندارند. به اعتقاد دانشمندان باید جهاد آموزش تفکر منطقی به کودکان هر چه زودتر آغاز گردد.
زمانی که کودک شروع به حرف زدن نموده و ارتباط با دیگران بیشتر نمود پیدا میکند، بهترین زمان برای آموزش تفکر منطقی انتزاعی است. برای اینکه والدین بتوانند آموزش مؤثری برای کودکشان داشته باشند باید درک صحیحی از ارتباط بین اطلاعات موجود و عملکرد کودکشان داشته باشند و تاثیر آنها را بر تفکر منطقی کودک بدانند.
🔷ایجاد تجربههای واقعی برای آموزش تفکر منطقی
متخصصان کودکان پیش دبستانی و روان شناسان کودک چندین روش مؤثر برای رشد و توسعه تفکر کودکان ارائه نمودهاند. این روشها میتوانند توانایی تفکر منطقی کودک را در زندگی روزانهاش بهبود بخشند.
الف – آموزش طبقه بندی نمودن
بهترین راه برای رشد تفکر منطقی کودک آموزش پیدا کردن روابط بین اشیا و سعی در طبقه بندی نمودن آنها است. این آموزش میتواند به صورت دسته بندی موضوعات مختلف مثل شکل، جنس، رنگ، اندازه، کاربرد و …
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بحوانید :
https://pzf.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%aa-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b7%d9%82%db%8c/
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
راهکارهایی برای مقابله با دروغگویی در کودکان🤫
همه بچهها گاهی اوقات دروغ میگویند. در واقع یادگیری دروغ گفتن بهشکل هدفمند و مؤثر نشانی از هوش کودک به شمار میآید.
به گفته لارنس کوتنر، روانشناس و نویسنده شش کتاب درباره رشد کودکان. ساختار سادهترین دروغها هم نشانگر وجود رشد اجتماعی، مغزی، فکری و احساسی کودک است: «دروغ گفتن کودکان دلایل متفاوتی دارد، اما بیشتر کودکان دروغ میگویند. چون از دیدگاه آنها راحتترین راه حل برای مشکلاتشان است».
به کودک سه سالهای فکر کنید که با لباس آغشته به مربا، کنار دیوار آشپزخانهای که سرتاسرش مربا مالیده شده، ایستاده است و یک شیشه مربا هم در دست دارد. اگر از او بپرسید «تو مربا رو به دیوار مالیدی؟» میگوید «نه»!
کوتنر میگوید: در منطق کودکانه درک اختلاف بین «آدم بد بودن» و «کار بد انجام دادن» بسیار دشوار است. وقتی کودک خود را آدم بدی نمیداند، مبتنی بر استدلال ساده خود، نمیتواند کار بدی انجام داده باشد.
این پژوهشگر معتقد است با بزرگتر شدن بچهها، درک آنها از اثرات عملکرد خود بیشتر میشود. توانمندیشان در همدلی افزایش مییابد و قوه ادراک پیشرفتهتر، باعث پیچیدهتر شدن دروغگویی در آنها میشوند.
پس از این مرحله است که بچهها برای افزایش اعتماد به نفس یا فرار از تنبیه و سرزنش دروغ میگویند
🟡هراس از تنبیه
در مستند «حقیقت کودکانی که دروغ میگویند» که از شبکه بی بی سی پخش شد، به مطالعهای که سال ۲۰۱۱ در دو مدرسه متفاوت در غرب آفریقا انجام شده، اشاره میشود.
یکی از مدارس تحت قوانینی سخت و با سختگیری زیاد اداره میشد و دیگری قوانین ملایمتری داشت و مدیریت آن آسانگیرتر بود.
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید :
https://pzf.ir/%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%ba-%da%af%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶
⬜پذیرش احساسات منفی و 10 راهکار مفید برای مقابله با افکار منفی⬜
ایجاد زمینه برای تغییر افکار منفی یکی از هدفهای درمان میباشد. هدف دیگری که ظاهراً در درون هدف اول نهفته است، ایجاد زمینه برای پذیرش افکار منفی میباشد. این امر را «قضیه پذیرش» مینامیم که در فرایند درمان از اهمیت ویژهای برخوردار است.
پیام اصلی این مطلب این است که: بدون یادگیری چگونگی پذیرش افکار منفی، شما قادر نیستید بر آن غلبه کنید، اما این امر خود دارای پیچیدگیهایی است.
یعنی شاید به دلیل نمونههای زیر، نتوانید عواطف و احساسات منفی خود را بپذیرید:
⚪کمال طلبی عاطفی:
شاید به نظر خودتان، همیشه شادید و کنترل اوضاع را به خوبی به دست گرفتهاید. شاید بر این باور باشید که افراد سالم، اصلاً درگیر اضطراب و نگرانی نمیشوند و اگر زمانی دچار نگرانی یا عصبانیت میشوید و یا احساس ترس و عدم امنیت به سراغتان میآید، به خود برچسب بیمار عصبی یا آدم عجیب میزنید.
⚪مصیبت بار دیدن حوادث:
اگر احساسات نگرانکننده را فاجعهای میپندارید و یا تصور میکنید اگر کنترل امور از دستتان خارج شود، حتماً از هوش خواهید رفت، این همان دلیلی است که به خاطر آن بااضطراب و وحشت خود میجنگید و بیشتر در آن غرق میشوید.
⚪ترس از تایید نشدن:
شاید فکر کنید، اگر سایرین از خجالتی بودن شما و احساس عدم امنیت عاطفی شما با خبر شوند، شما را به دیده تحقیر بنگرند. ممکن است با خود فکر کنید باید همیشه خود را برنده و با اعتماد به نفس نشان دهید و افکار منفی را پنهان کنید .
⚪فوبیای درگیری و اختلاف:
شاید بر این باور باشید که افراد خوب هرگز با هم درگیری و اختلاف ندارند و هیچ گاه از یکدیگر رنجیده خاطر نمیشوند. به همین دلیل است که از ابراز ناراحتی و احساساتی همچون تنهایی و عدم امنیت اجتماعی و نیز حسادت میپرهیزند.
به دلیل وجود چنین ذهنیتی در شما، رفع درگیری و اختلافها به داشتن رابطهی صمیمی با دیگران، برای شما سخت و غیر ممکن خواهد شد.
⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید:
https://pzf.ir/%d9%be%d8%b0%db%8c%d8%b1%d8%b4-%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%86%d9%81%db%8c/
⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪
آیا برنامههای مفید تلویزیون در اجتماعی کردن و جامعهپذیری کودک موثر است؟ 🖥️
مطالعاتی که انجام گرفته است، نشان داده است که برنامههای تلویزیون میتواند کودک را در جهت گذشت، خیرخواهی، نوع دوستی و فداکاری هدایت کند.
همچنین میتواند در کودک توانایی آن را به وجود آورد که بر انگیزههای خود مسلط شود و او را به عواقب و نتایج کارهایی که میخواهد انجام دهد، آگاه سازد و بتواند آن را با ارادهاش کنترل نماید.
محققین نشان دادهاند، اگر برنامههای تلویزیونی چنین محتوایی داشته باشد، اثر آن بسیار مطلوب و باور نکردنی است.
بنابراین امروزه در بعضی از کشورها، دانشمندان و محققین علوم اجتماعی با تولیدکنندگان و کارگردانان فیلمها و نمایشنامههای تلویزیونی برای به وجود آوردن اثر مطلوب در کودکان، همکاری بسیار نزدیک دارند.
از طرف دیگر، بعضی از برنامههای خوب و آموزشی که برای کودکان در تلویزیون اجرا میگردد سبب میشود که آگاهی و شناخت کودکان افزایش یابد و به رشد درک و فهم آنها کمک نماید.
بعضی از برنامههای مفید آموزشی موجب میشود که کودکان بزرگتر نیز اطلاعاتی در زمینههای علوم، تاریخ و رویدادهای جهان به دست آورند و بر دانش آنها افزوده گردد.
متاسفانه برنامههای مخصوص کودکان و همچنین برنامههای اختصاصی نوجوانان در حال حاضر در کشور ما بسیار کم میباشد، زیرا برنامههای اصلی تلویزیون برای بزرگسالان و خانوادهها ترتیب داده میشود.
علل افسردگی چیست؟ راهکارهایی برای مقابله با افسردگی
ممکن است گاهی حال خوبی نداشته باشید ولی باید بدانید که این بخشی از زندگی است؛ ولی زمانی که احساساتی مانند یاس و ناامیدی در شما ماندگار بشوند و از بین نروند، ممکن است شما به افسردگی مبتلا شده باشید و این یکی از علائم و نشانههای افسردگی میباشد. افسردگی، کار کردن و لذت بردن از زندگی مانند آنچه که قبلاً بودهاید را برای شما کمی دشوار میکند.
تنها سعی کنید تا این دورهای که ممکن است بسیار ناخوشایند باشد را پشت سر بگذارید. مهم نیست که چه مقدار احساس نومیدی میکنید، در هر صورت میتوانید وضعیت خود را بهبود بخشید. افسردگی اختلالی است که این روزها به دلیل مشکلات زندگی بسیار شایع شده است.
علائم و نشانهها:🔻
علائم و نشانههای آن از هر شخصی به شخص دیگر متفاوت است، اما بعضی از علائم و نشانهها وجود دارند که میان تمام افراد یکسان هستند. مهم است به یاد داشته باشید که این علائم ممکن است بخشی از مشکلات طبیعی زندگی باشند؛ اما هر چه این علائمی که دارید بیشتر و شدیدتر باشند و مدت زمان طولانی تری باقی بمانند، احتمال اینکه با افسردگی مواجه شده باشید بیشتر است.
چند مورد از علائم و نشانهها:🔻
عدم علاقه به انجام فعالیتهای روزانه
احساس درماندگی و ناامیدی
تغییرات خواب
تغییرات اشتها و وزن
احساس از خود بیزاری
فقدان انرژی
خشم و تحریک پذیری
عدم مسئولیت پذیری
دردهای ناشناخته
مشکل در تمرکز
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید :
https://pzf.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a2%d9%86/
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
برای سنجش حالات روحی خود و اینکه دچار افسردگی شدهاید یا خیر، میتوانید آزمون زیر
را انجام دهید:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آزمون افسردگی بک
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
اضطراب و نگرانی اجتماعی
توهم اجتماعی یعنی ترس متوالی از موقعیت اجتماعی که در آن شخص از تحت ذرهبین بودن توسط سایر افراد میهراسد و نگران است کاری کند که مایهی خجالت و خواری خویش گردد. از جملهی این موقعیتها میتوان به جلسه ملاقات، شرکت در برنامههای اجتماعی و مهمانیها و یا آشنایی با غریبهها، آشنا کرد.
اضطراب معمولاً در خصوص موارد زیر در افراد به وجود میآیند:
🔺ترس از گفتن حرفهای احمقانه و بیمعنی و یا ناتوانی در پاسخ به سوالات احتمالی در جمع یک گروه،
🔻گیرکردن لقمه غذا در گلو در جمع،
🔺عدم توانایی در استفاده از توالتهای عمومی،
🔻لرزش دست به هنگام امضا در حضور جمع،
🔺یا دررفتن رشتهی کلام به هنگام گفتوگو در مقابل دیگران و …
🔻بیماری «آگورافوبیا» نگران تنهایی است که مبادا راه را گم کند و اتفاق وحشتناکی بیفتد.
برخلاف این افراد، اشخاصی که از اضطراب اجتماعی رنج میبرند، از حضور در جمع دیگران میترسند و از اینکه در جمع مرکز توجه قرار گیرند، وحشت دارند.
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید :
https://pzf.ir/%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%db%8c/
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
اختلال اضطراب جدایی چیست؟
اضطراب جدایی Separation Anxiety Disorder (SAD) یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد احساس اضطراب بیش از حد را در مورد جدایی از خانه و یا افرادی که فرد دارای دلبستگی عاطفی قوی به آنها دارد، نشان میدهد.
این اختلال در بین نوزادان و کودکان کوچک معمولاً بین سنین 6 ماه تا 4 سال شایع است، هنگامی که این ترس در یک کودک بالای 4-5 سال رخ دهد و بیش از حد طول بکشد (اگر بیش از چهار هفته علایم اضطراب را مشاهده کردید)، کودک ممکن است اختلال اضطراب جدایی داشته باشد.
اضطراب جدایی قسمت طبیعی فرآیند رشد است. بر خلاف اختلال اضطراب جدایی، اضطراب جدایی طبیعی نشان دهنده پیشرفتهای سالم در بلوغ شناختی کودک است و نباید یک مشکل رفتاری در نظر گرفته شود.
طبق گزارش انجمن روانپزشکی آمریکا، این اختلال، تظاهر بیش از حد ترس و ناراحتی است که با شرایط جدا شدن از خانه و یا یک شکل دلبستگی خاص مواجه میشود. شدت علائم آن از اضطراب مقدماتی و اولیه تا اضطراب کامل در مورد جدایی وجود دارد.
اختلال اضطراب جدایی ممکن است اثرات قابل توجه منفی در حوزههای شغل، تحصیل، عملکرد اجتماعی و عاطفی، زندگی خانوادگی و سلامت جسمی فرد نارسا داشته باشد.
⚫⚫⚪⚪⚫⚫⚪⚪
ادامه مقاله را میتوانید در لینک زیر بخوانید :
https://pzf.ir/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d8%ac%d8%af%d8%a7%db%8c%db%8c/
⚫⚫⚪⚪⚫⚫⚪⚪