فقط بچه های سالن تلاش

هر آدم منطقی یه همچنین مسیری رو طی کرده!

تمرین سرویس رده ۸۹ و ۹۰ آموزشی سالن تلاش

به زودی اطلاعیه کلاس بدن سازی تخصصی والیبال قرار داده میشود. بازیکنانی که خواهان شرکت در کلاس هستند به آقای میردامادی پیام دهند.

اطلاعیه جهت شرکت در بدنسازی والیبال روز جمعه ساعت ۹ الی ۱۱ صبح خیابان باغبان، پارک باغبان، جنب زورخانه امام رضا اسامی زیر طی مهلت اعلام شده به بنده پیام دادند و اعلام آمادگی کردند. متاسفانه از آن جایی که ظرفیت کلاس پس از رایزنی با مربی بدنساز ۱۲ نفر تعیین شده، امکان شرکت همه افراد در یک کلاس وجود ندارد. لذا فقط اسامی افرادی که با ستاره (*) مشخص شده اند میتوانند در این کلاس شرکت کنند. هزینه کلاس جلسه ای ۵۰ هزار تومان می باشد که تماما توسط شخص باید در محل بدن سازی به مربی بدن ساز پرداخت گردد. لطفا توجه کنید که کانون والیبال پرواز پیگیر بدنسازی فراگیران از ابتدای ثبت نام بوده و مربیان محترم همواره بر ارتقای بدن افراد و نقش مهم آن در رشد تکنیک بچه ها تاکید دارند. سابق بر این بنده چندین کلاس بدنسازی خصوصی داشتم اما به علت مشغله کاری زیاد امکان ادامه دادن آن ها امکان پذیر نبود به همین منظور پس از گفتگو های بسیار با مربیان مختلف و البته اسپانسرینگ، این کلاس به نتیجه رسید.. اسامی به شرح زیر است ... متین ابراهیمی شهاب اخوان (*) علی رضایی (*) محمد رضا قائدی (*) امیر حسین کاظمی (*) حسین نوروزی (*) امیر حسین ماندگاری علیرضا کریمی علی محمدی فرد (*) شهاب صمدی (*) امیر حسین رضایی ۸۷ پویا گلکار (*) حسین پیمانی (*) مهران فاضل (*) امیر محمد ترکیان (*) امیر حسین بیابانکی سپهر ابراهیمی (*) امیر حسین جلالی علیرضا آردی آرین کریمیان محمد امین ابراهیمی ماهان اخوان مبین حاج کرمی سید محمد موسوی ماهان غلامیان پوریا جعفری سایر افرادی انتخاب نشده اند در صورتی که اسپانسر محترم اوکی بدن(لازم به ذکر است که پرداختی توسط خانواده های محترم یک سوم هزینه اصلی است. ) و زمان مربی بدنساز نیز زمان داشته باشند در کلاس دوم شرکت میکنند. زمان کلاس دوم به اطلاع می رسد. نکته مجدد که لازم است هزینه ۵۰ تومان را روز تمرین در باشگاه باید پرداخت کنید. مورد دیگه اینکه جهت شرکت در کلاس با لباس ورزشی آبی و شورت و کفش ورزشی شرکت کنید.

شروع کلاس بدنسازی والیبال

پیشا پیش روز کسایی که وقتی میخوای بوسش کنی میگن اگه دوسم داشتی اذیتم نمیکردی مبارک😂 روز کسایی که میگن همونجا رو میزه ولی رو میز نیس هم مبارک🤣 روز کسایی که قرمه سبزی هاشون بهترین قرمه سبزی دنیاس هم مبارک😍😂 روز کسایی که خودشون غذانخوردن و غذاشونو میدن به بچشون و اصرار دارن که سیرشدن و غذانمیخوان هم مبارک🥺😍 روز شاغلین۲۴ساعته مبارک🥺 روز شاغلین بدون حقوق مبارک🥺 روزکسایی که لیوان تو اتاقتو به اخلاقت که به عمتینا رفته ربط میدن هم مبارک🤣 روز کسایی که میگن اگه انگشت پات دردمیکنه بخاطر اینه که سرت توگوشیه هم مبارک😂😕 روز کسایی که با چای نبات درد بی درمونو دوا میکنن هم مبارک😂🤒 روزمشترکین پرمصرف تلفن ثابت و مخابرات مبارک🤣 روزکسایی که روفرشی میندازن رو فرش نوهم مبارک🥲😂 روز کسایی که سوپ رو غذامیدونن هم مبارک🥲😂 روز کسایی که هروقت از بیرون میان خونه براتون خوراکی خریدن هم مبارک🥺😍 روز کسایی که خودشون بهترین زن داداش دنیا بودن اما زنداداش خودشون بدترین زنداداش دنیاست هم مبارک🤣😂 روز کسایی که کلی ظرف خوشگل دارن که قرار برا مهمون استفاده بشه ولی هیچ مهمونی لایق این نیس که اون ظرفارو براشون بیارن هم مبارک😕🤣 روزکسایی که برای خودشون هیچی نمیخوان ولی برای شما همه چیزای خوب رومیخوان هم مبارک😍🥺 روز کسایی که اخلاقای خوبتون بهش رفته ولی اخلاقای بدتون به باباتون رفته هم مبارک😐🤣🤣 روز کسایی که حتی وقتی خودشون بیمارمیشن بازهم پرستارشماهستن هم مبارک😍🥺 روز کسایی که اگه یه ساعت خونه نباشن توخونه جنگ جهانی سوم به راه میفته هم مبارک😂😂 روز کسایی که ته دیگ ماکارانیاشون رو دست نداره هم مبارک😍🥰 روز کسایی که بعداز اینکه باهاشون قهرمیکنید براتون غذامیارن و میگن بخور زبونت درازتر بشه هم مبارک🥲🤣 روز کسایی که نور و گرمای خونه هستن مبارک🥺😍 روز کسایی که بعداز تولد شما،دیگه برای خودشون زندگی نکردن هم مبارک🥺😍 روز مالکین بهشت مبارک🥺🥰 روز فرشته های زمینی مبارک🥰 روز مادر مبارک😍🥰 روز نماینده ی خدا روی زمین مبارک🌱❤️

😍😍😍❤️💐💐💐

سلام وقت بخیر 🏐 فقط برای پروازی ها 😍👇👏👌 امروز دوشنبه 🗓 ۳ دی ماه ۱۴۰۳ ⏰ ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۱:۳۰ 🏠 سالن ورزشی ۹ دی ( سپاه پشت مصلی ) سیستم ۱-۵ دروازه ورود به والیبال حرفه ای😎 🔻جلسه مشترک آموزش ارنج تک پاسوره ( سیستم ۱-۵ ) ویژه والیبال آموزان کانون والیبال پرواز ❣️😍 🔻❗️حضور تمامی نفرات با رده های سنی ۱۳۹۱ به قبل که در هر کدام از سالن های مالک اشتر، تلاش و یا ۹ دی تمرین می کنند، « الزامیست ».❗️ ❗️تذکرات 👇❗️ ۱. میتوانید برای خود زیر انداز بیاورید. ۲. برای یادداشت کردن، دفترچه کاغذی و خودکار به همراه داشته باشید. ۳. آوردن سه پایه دوربین و گرفتن ویدئو با هماهنگی قبلی با مربیان بلامانع است. 💢 به دیگران هم اطلاع دهید. ✳️ کانون والیبال پرواز 🏐

#ارنج۱_۵ #ارنج_تک_پاسور سلام وقت بخیر در چند پست آتی سعی میکنم که ارنج ۶ نفره‌ی تک پاسوره رو براتون به طور کامل شرح بدم و به همراه عکس و توضیحات تکمیلی، در فهم بهتر چرخش 1-5 راهنماییتون کنم. هم بچه های گروه الف سعی کنن یاد بگیرن و هم بچه های گروه ب... چرا که دروازه ورود به بازی های رسمی والیبال و شروع « والیبالیست واقعی شدن»، ارنج ۶ نفره چرخشی خواهد بود...😊 لطفاً تصاویر رو به دقت مطالعه کنید و توضیحات رو با دقت گوش دهید تا هرچه بهتر یاد بگیرید... اگر سوالی داشتید و جایی رو متوجه نشدید، داخل پیوی ازم بپرسید🌺🙏 🏫 مدرسه والیبال 👇 @VolleyBall_Pro

#ارنج۱_۵ #ارنج_تک_پاسور واژه نامه تصاویر : S : Setter 👉 پاسور O : Opposite 👉 قطر پاسور R : Receiver 👉 دریافت کننده قدرتی M : Middle Blocker 👉 دفاع وسط (سرعتی) L : Libero 👉 لیبرو (بازیکن آزاد) ❗️تذکر : ۱. داخل تصاویر از یک سری اعداد کنار این علایم استفاده شده (مثلا R2 و R4 و M1 و M2) که فعلا نیازی نیست به این اعداد توجهی کنید. ۲. اعداد آورده شده در زیر این علایم، منطقه فعلی بازیکن (پست مورد نظر) را نشان می‌دهد. ۳. منطقه تخصصی پاسور و قطر پاسور هنگامی که بازیکن ردیف عقب هستند منطقه ۱ و در ردیف جلو منطقه ۲ میباشد. 🏫 مدرسه والیبال 👇 @VolleyBall_Pro