💠🌀⭕️✨🔷🔹 🌀 ⭕️ •|♥️ ✨ 🔷 🔹 #سرزنش كردن خود يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به #افسردگی است. وقتی دائما به خاطر #شكست ها و #مشكلات زندگی خودمان را مورد انتقاد قرار مي دهيم ، به تدريج پيام "تو بدی" را به خودمان ارسال می كنيم و #احساس حقارت را در اعماق وجودمان لمس می كنيم. فرقی نمی کند به خاطر چه چیزی خودمان را سرزنش می کنیم، تا زمانی که این کار را ادامه مي دهيم زندگی را به کام خود #تلخ می کنیم و دنیا براي مان جهنم خواهد شد. لطفاً به جای اينكار درس ها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم را مدنظر قرار دهیم و يادمان باشد كه مشكلات باعث آگاهی ما مي شوند و اين تجارب بسيار ارزشمند هستند. بدون اين تجارب اگر دوباره در همان جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً اشتباهات را مجدد تكرار خواهيم كرد. 🔹 🔷 ✨ ⭕️ •|♥️ 🌀 💠🌀⭕️✨🔷🔹

❤️🍃❤️ 🔹 پنج عادت تضمینی که #شکست در زندگیتان را حتمی می کند: 🔘۱- عدم برنامه ریزی در دنیای واقعی به جای کمال گرا ها، از کسانی قدردانی می شود که کاری انجام می دهند. 🔘۲- ترس از امتحان کردن «شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید». 🔘۳- نا امیدی زودهنگام تا وقتی بعد از هر شکست بتوان کنشگرانه به تلاش ادامه داد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست گذاشت. https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7