🟢زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کنیم 🟢هرگز به عنوان تهدید از جمله "من مادرت نیستم" و یا "من دیگه پدرت نیستم" استفاده نکنید. لازم نیست ناراحتی و #عصبانیت خود را با جمله "دیگه تو رو دوست ندارم" همراه کنید. 🟢هنگام عصبانیت خیلی صادقانه می توانید فقط ناراحتی خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! همین! "خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه" 🟢انتظار خود را از کودک بیان کنید. "دوست دارم وقتی بازی با #اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری" 🟢شما می توانید از دست #کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما هیچ کدام از این موارد ربطی به دوست داشتن او ندارد. https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

#همسرانه همانطور که موقع #عصبانیت توقع داریم طرف مقابل درکمان کند. ما هم باید سعی کنیم هنگام عصبانیت با همسرمان مقابله به مثل نکنیم و به او کمک کنیم آرامشش را به دست بیاورد❤️ #زن_عفت_افتخار لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

#همسرانه 💥واقعا دوست دارید #اختلافات خانوادگیتون کمتر بشه!؟🤔 🔺 پس حتما تمرین کنید و خیلی خوب یاد بگیرید که اولین و مهمترین فرد زندگیتون، همسرتونه 🔺 هیچ وقت مترجم و وکیل مدافع خانواده ی خودتون نباشید و تلاش نکنید از کارهاشون دفاع کنید یا اونها رو برای همسرتون با ترجمه کردن توجیه کنید! 🔺 هرگز اجازه ندید که دیگران به اسم دلسوزی و راهنمایی و تجربه و ترحم به حریم خصوصی زندگی شما راه پیدا کنند! هر کسی باید سبک زندگی خودشو شخصا طراحی کنه و نسخه ها و رونوشت زندگی دیگران به درد اشخاص دیگه نمی خوره! 🔺 گاهی وقتها خیلی بهتره که از خواسته های خودتون به نفع دوام و بقای خانواده صرف نظر کنید! 🔺 تمرین کنید تا از کنار بعضی از مسایل سُر بخورید و رد بشید تا اینکه بخواهید باهاشون برخوردی کنید که دردسر ساز بشه و نشه جمع و جورش کرد! 🔺 همیشه و در هر شرایطی، حامی و پشتیبان همسرتون باشید و اونو در شرایط سخت و دشوار زندگی تنها نگذارید! 🔺 اگر اهل #قهر_کردن هستید، هرگز اجازه ندارین خونه رو برای مدت طولانی و بی خبر ترک کنید! 🔺 در مواقع دلخوری و #عصبانیت و #جر_و_بحث کردن، پای خانواده ها رو وسط نکشید و حتی المقدور جلوی فرزندان خودتون خویشتن داری کنید! 🔺 هرگز به همسرتون #توهین نکنید و اونو تهدید نکنید، چون با این کار به انتخاب خودتون و دراقع به خودتون توهین می کنید! 🔺 یادتون باشه که زندگی مشترک رینگ بوکس و نزاع نیست و برد و باخت یکطرفه نداره. یا هر دو نفر با هم برنده میشن یا هر دو با هم می بازند. 🔺 اگر اشتباهی رو مرتکب شدید، صادقانه اونو بپذیرد و جبرانش کنید و البته فراموش نکنید که بهترین نوع #عذرخواهی ، علاوه بر دلجویی کردن، تکرار نکردن اشتباه و تغییر رفتاره لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

#همسرانه ☄موقع عصبانیت درست رفتار کنیم❗️ 💥در زمان #عصبانیت عمداً برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید. 💥چرا که برای همسرتان بسیار سخت می باشد. 💥اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتماً #عذر_خواهی کنید. لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

❤️#همسرداری ✍ اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف‌ نظری #قهر كنيد!!! ❌ قهر از كودك درون ما ناشی مي شود و حربه‌ای است كه با آزار دادن كسی كه دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاری كه مدنظرتان هست می كنيد... 👈 از آنجا كه قهر يكي از #رفتار #كنترل‌_گری است ممكن است كه در #كوتاه‌_مدت ما را به هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين می رود و #قهرمان را ناديده مي گيرد!!! ✅ البته فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام #خشم و #عصبانيت به منظور #جلوگيری از وارد شدن سآسيب هاي احتمالي كلامی و غيركلامی توصيه ميشود ولی اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت طول بكشد و علتش اين است كه ما را براي يك گفتگوی منطقی و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط #آرام و #منطقی، بدون سوگيری و #دعوا با هم حرف بزنيد. لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

♥️❄️💫 #سیاست_های_رفتاری #آرام_کردن_شوهران_خشمگین! 🔖نگذارید همسرتان درگیر خشم خود بشود، اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید. 🔖#عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید. 🔖شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا #همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد. 🔖#طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند، گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. 🔖#شوهرتان را درک کنید. درک شما طغیان خشم او را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید. 🔖#اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک  روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم کند. ♥️ ❄️ https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

‌❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃 ❤️🍃❤️ #همسرداری ✍ گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره میشه و زن یا مرد به همسرش میگه: 🖐«مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی» 🤌و همسرش هم با عصبانیت میگه: «گفتم!» ❌ و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ میده. ☝️ پیشنهاد می کنیم با یک تغییر جزئی در الفاظ خودتون از ایجاد مشاجره و تشدید شدن #ناراحتی و #عصبانیت یکدیگه جلوگیری کنید! ✅مثلاً به همسرتون بگید: "اگر فلان مطلب را گفتی #شرمنده_من_نشنیدم." 😍 🔻یعنی کلمه‌ی«شرمنده نشنیدم» را به‌جای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتون عصبانی نشده و فضای زندگی تون متشنّج نشه.☺️👍 لینک مادرایتا https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7