برای اینکه چشمانی سالم داشته باشید این چندتا کار رو رعایت کنید ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

▪️مراسم گرامیداشت شهدای جبهه مقاومت به ویژه مجاهد شهید ؛ اسماعیل هنیه 🔺_سخنران: استاد دهقانی زاده 🔻_مداح: حجةالاسلام شکاری 🔺_زمان: یکشنبه ۱۴ مرداد ماه ؛ همراه با نماز مغرب و عشا 🔻_مکان: انتهای بلوار پاسداران، میدان سفیر امید، مسجدالزهرا(س) مسجد الزهراء سلام الله علیها ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

سیاست های کثیف اردوغان! اردوغان در کنار شانی کوپر، رئیس میز ایران در موساد و طراح عملیات ترور شهید هنیه. ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

آزادگان عالم درخیمه‌ی حسین‌اند.. " مجلس عزاداری ایام‌محرم‌الحرام" 🔸به کلامِ سرکار خانم احمدی 🔸و مداحیِ سرکار خانم امام 📍زمان ۱۳ تا ۱۷ مردادماه ⏰ساعت ۱۶:۴۵ عصر 📍مکان انتهای بلوار پاسداران_میدان سفیرامید_خیابان شهیدکندلی_خیابان سروش_مسجدالزهراءسلام‌الله‌علیها 🖇ویژه خواهران ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

بازارچه ی مشاغل بانوان توانمند😍حتما دیدن کنید😃 سه شنبه های هرهفته ساعت١٨تا٢٣ ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 به مناسبت شهادت حضرت رقیه(س) سفره رقیه داریم ⚫️ مداحی خانم امام 📍مکان حسنیه جعفری ⏰ راس ساعت ۱۰ صبح 🔰 شنبه ۲۰ مرداد( ۵ صفر) ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

طوسی 🔸 تأثیرات روانشناختی رنگ طوسی: رنگ طوسی به تعادل و بی‌طرفی اشاره دارد و می‌تواند حس ثبات و آرامش را تقویت کند. تحقیقات نشان می‌دهند که طوسی به ایجاد فضایی مدرن و متعادل کمک می‌کند. 🔹 آموزه‌های اسلامی: طوسی به عنوان رنگی بی‌طرف و متعادل در فضای مراکز مشاوره می‌تواند به ایجاد محیطی آرام و منطقی کمک کند. ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

مطالبی خیلی مفيد که حتما بخونید و برای بقیه هم بفرستید👌 [ 🔘 *بامیه:* بهترین دارو دیابت است. 🔘 *گردو:* از لخته شدن خون جلوگیری میکند. 🔘 *هل:* تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه میکند. 🔘 *گشنیز:* تشنگی رابرطرف می کند وبرای دهان ودندان بسیارمفید است. 🔘 *انگور:* باعث پاکسازی معده و روده میشود 🔘 *لوبیا:* چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است. 🔘  *کلم بروکلی:* به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان هامیشه 🔘 *نخودفرنگی:* منبعی ازفولیک اسید و ویتامینB۶ است 🔘 *ویتامینC:* موجود درجعفری افزایش جذب آهن میشود 🔘 *پونه:* اشتهاآوربوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند. 🔘 *کنجد:* برای رفع ناراحتی کیسه صفرامفید است. 🔘 *خوردن موز:* خطرمرگ دراثر سکته مغزی راکاهش میدهد. 🔘 *انگور:* خون ساز بوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند. 🔘 *شکلات:* برای سلامت قلب مفید بوده ومانع لخته شدن خون میشود. 🔘 *مصرف زغال اخته:* باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول میشود. 🔘 *گوجه فرنگی:* بدن رادربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ میکند. 🔘 *اسفناج:* بهترین داروبرای کسانیکه مبتلا به کم خونی هستند. 🔘 *روغن کنجد:* برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک و زخم ریه مفید است. ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

📸دیوارنگاره جدید جاده فرودگاه بیروت ‌‌‌ #اسماعیل_هنیه #خونخواهی_هنیه_عزیز ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews

♦️ چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای سلامت قلب زنان 🔹خانم‌ها با رعایت نکات زیر می‌توانند سلامت قلب خود را تأمین کنند: 🔹افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات 🔹مصرف غلات کامل 🔹استفاده از چربی‌های سالم 🔹گنجاندن اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی 🔹جایگزینی لبنیات کم‌چرب به‌جای انواع پرچرب آن 🔹مصرف پروتئین بدون چربی #سلامت ┄┄┅┅┅●~❁~●┅┅┅┄┄ 💯 پاسداران نیوز ؛ رسانه ای برای یک محله خاص 🌐 @pasdarannews