5⃣ چند راهکارساده برای #زود‌خوابیدن👌 اگرسحرخیزی نباشد دفع سموم و مواد فاسد اتفاق نمی افتد و این عامل امتلا و پُری دربدن و در ادامه انسداد و سُده و گرفتگی ها و در نهایت کیست ها و تومور ها و سرطان هاست... پس اگرکسی میخواهد به این امور دچار نشود باید سحر خیز باشد. یک تکنیک برای سحرخیز شدن👇🍃 ساعت تنظیم خواب را باید اززمان بیداری اصلاح کرد، روزی نیم ساعت زمان بیداری را به اول صبح نزدیکتر کنید و به همان اندازه شبهازودتر بخوابید👌🌹 برای خودتون انگیزه و هدف ایجاد کنید، اینکار سبب زود خوابیدن و بیداری در سحرمیشود.🌱 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar