🌸🍃 #استاد_اصغری_نکاح #روانشناسی_نوجوانی 🔸گفتیم که اگر قرار باشد ما همراه نوجوانان به آنان کمک کنیم که زمینه رشد آنها فراهم بشود باید: 1⃣آگاهی 2⃣پذیرش 3⃣صبوری 4⃣همراهی و رشد همراه با نوجوان 💠تغییرات جسمانی نوجوان 🔸اولین تغییراتی که آشکار و بیرونی هست ، تغییرات قد و چهره و صدا هست که به آنها علائم بیرونی بلوغ میگوییم. 🔹این تغییر ظاهری در قد و چهره یک نشانه است برای یک مسئله مهم که آن فعل و انفعالات غدد درون ریز و فعالیت نوروشیمیایی است که درون نوجوان در حال انجام شدن است. 🔸درون نوجوان تحولاتی شکل میگیرد که در ظاهرِ نوجوان آنها را میبینیم. ما به سادگی از نوجوان میخواهیم رفتارش را کنترل کند در صورتیکه طبیعی هست تغییرات رفتاری نوجوان 👌🏻از تغذیه نوجوان در این دوره نباید غافل شد. باید برای فراهم کردن رشد مناسب نوجوان تغذیه او را تنظیم کنیم. چگونه خوردن و در چه زمانی خوردن باید تنظیم بشود. 💠 به وعده صبحانه اهمیت ویژه ای داده بشود. 💠 ما باید غیر مستقیم او‌ را تشویق به صبحانه خوردن کنیم. به صورت اینکه وعده صبحانه را پر بار کنیم و تنوع بدهیم تا غیر مستقیم نوجوان تشویق به خوردن صبحانه شود. حتی گذاشتن نان در ظرف های مختلف میتواند تغییر کوچک باشد. مانند صبحانه هتل که برای شما جذابیت دارد چون تنوع های ساده کوچکی دارد. ✅وعده صبحانه را جدی بگیرید و وعده شام را تنظیم کنید و در زمان مناسب استفاده کنید. رشد جسمانی بسیار مهم است زیرا از علائم رشد آشکار است. 💠رشد شناختی💠 نوجوان وارد دوره جدیدی از تفکر هم میشود چون مغز او همراه با جسم ، رشد میکند. از نظر تفکر وارد تفکر انتزاعی میشود و میتواند استنتاج کند و یکسری از مفاهیم انتزاعی را میتواند درک کند. 🔹ظرفیت های ذهنی و شناختی او تغییر میکند ممکن است برخی از مسائلی که قابل درک نبودند ، الان توانایی درک آنها را پیدا کند. ✅با تفکر انتزاعی نوجوان قابلیت تفکر به معنویت را پیدا میکند و وارد دوره بازیابی ارزش ها میشود. ❓وقتی نوجوان ما از کودکی خیلی غنی تر میتواند فکر کند و توانایی استدلال و استنتاج بالاتری دارد چه اتفاقی می افتد؟ 🔆اینجاست که مقابله میکند، انتقاد میکند ، بحث کردن زیاد،... این موارد جزء خصیصه های رشدی طبیعی نوجوان است. 🔸ما باید بپذیریم او از این به بعد از ما خورده میگیرد و مسائل جامعه را نقد میکند البته که پختگی زیادی ندارد ولی باید آگاه باشیم و بپذیریم که در روند رشدی نوجوان است. 🔹ما میگوییم نوجوان از نظر جسمانی رشد میکند و مغز او هم رشد میکند این پیامد هایی دارد و بحث کردن و انتقاد کردن جزئی از این پیامد هاست. 🔸نوجوان شروع به بازسازی ارزش های خودش میکند به این صورت که آنچه که در قدیم مهم بوده و به عنوان یک باور پذیرفته شده و در ذهن والدین و خانواده و جامعه بوده است الان نسبت به آنها تامل میکند و مخالفت ورزی میکند. 🔸مخالفت ورزی کردن برای آن هست که ابراز وجود کند و میخواهد خودش را به اطرافیان اثبات کند و باید به او این امکان را بدهیم. 🔹 ما در یک دوره کودکانی داشتیم که برای استقلال پیدا کردن آنها در دوران کودکی تلاش میکردیم تا راه بیفتد و در نوجوانی هم همین منوال را باید داشته باشیم. افتادن ها و بلند شدن ها را در راه رفتن اولیه کودک طبیعی میدانیم حالا چگونه میشود که نوجوان ما میخواهد استقلال پیدا کند ما ناراحت میشویم؟ 🔑ایده کلیدی ما در دوران کودکی برای استقلال کودکمان خوشحال بودیم و ریسک میکردیم. در نوجوانی بسیار طبیعی هست که نوجوان بخواهد استقلال فکری پیدا کند و باید به او این فرصت را بدهیم. @patoghbenotoloiin