هدایت شده از آسمان مفرَّح امید
❌۱۲ راهکار برای مقابله با استرس و اضطراب اخبار کرونا ویروس
📌این روزها که بسیاری از هموطن ها بخاطر اخبار کرونا دچار استرس و اضطراب شدید شدند، شنیدن این فایل صوتی میتواند مفید باشد
🙏برای سایرین هم بفرستید
1️⃣قسمت اول
#محمدترکمان_روانشناس
#آسمان_مفرح
#روشنا
@asemanmofarah