‍ #تقویت_مغز ✅ تقویت مغز، با غذاهای مغزی است. ⭕️ مثل: مغز #بادام، مغز #پسته، مغز #فندق، مغز #گردو. 📌 اما مغز گردو را با پنیر بخورید یا 4 مغز را با هم 🌹 گل این مغزها، بادام است. (روزی 3 عدد) و بهتر است هر بادام 3 الی 5 دقیقه جویده شود. 💥 بادام، برای افراد بی حوصله و کسانی که تمرکزشان ضعیف است و یا ذهنشان زود خسته می شود، بسیار عالی است. ❌بادام، گردو،... شکسته و آماده نخرید. مغزها را خودتان بشکنید؛ چون این ها باید در سایه باشند و بهترین سایه، لایه خودشان است. لذا، مغزهای شکسته شده، دیگر آن خاصیت دارویی را ندارند. ‍ #تقویت_مغز 👃استشمام عطرهای گرم مثل: گل #محمدی🌹 گل #یاس🌸 گل #نرگس🌼 خصوصا در شب توصیه می شود 📢علایم #دیسک_گردن 1⃣گردن درد 2⃣شانه درد 3⃣خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن درد منتشر شونده یا سرایت کننده به بازو(ها) 4⃣گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها) 5⃣ضعف بازو(ها) یا دست(ها) ‍ #درمان_کمر_درد_و_دیسک_كمر ✳️ داروی کمر درد وضد درد دیسک کمر (بسیار مجرب): ✍(فلفل سیاه+ زنجبیل + سیاهدانه+ آویشن+ روغن زیتون بودار) 💥 مقدار مساوی از موارد فوق كاملا کوبیده 💥با روغن زیتون بودار مخلوط کرده بر محل دیسک آنقدر بمالید تا جذب پوست شود ✍روزی یکبار صبح ☀️ یکبارشب 🌙 انجام داده و تا زمان بهبودی ادامه دهید 📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor

آیا میدانید یکی از علت‌های آسیب دیدن #ستون_فقرات استفاده از بالش‌های نامناسب میباشد!؟😱 عوارض بالش نامناسب بر روی مهره های گردنی: 🔹ایجاد فشار بر مهره های گردنی 🔹ایجاد #دیسک_گردن و#آرتروز_گردن 🔹بی حس شدن شانه،دست،کتف 🔹ایجاد گرفتگی یا اسپاسم عضلات گردن 🔹ایجاد سردرد،خستگی های همیشگی، خرخر کردن، عصبی شدن و.... 📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor